анкета

30.06.06
13:19

чудех се за корема кои имат повече привърженици повече повторения или тейести

30.06.06
15:09

А за бицепса - с повече повторения или с повече тежести ?

30.06.06
15:38

Хубави плочки се правят с тежести. Аз бих гласувал за “и двете” ако имаше такъв отговор.

30.06.06
17:54

гласувам за 2то

ZO

05.07.06
14:07

Ами аз гласувах за повече повторения,щото така си тренирам корема,но мисля да пробвам с тежести,че нещо не върви така :?

05.07.06
14:37

тежести

05.07.06
15:24

дори и без тежести ако изпълняваш правилно упражнение на 15 повторение корема ще ти гори ! 15-20 повторение с или без тежест :!:  :roll:

корем - с диета :wink:

05.07.06
15:34

[quote author=“MI5”]корем - с диета :wink:

ест диета ама ако няма нищо под мазнините за кво ти е тая диета

05.07.06
16:02

Ако ще отслабваш- С повече повторения. Ако ще качваш- с тежести :idea:

05.07.06
22:11

ами аз съм превърженик на повечето повторения и мисля че тежеста на тялото е напълно достатъчна за тва пуснах анкетата ама маи вие повечето сте за тежести  :D 10х за отговорите :lol:

05.07.06
22:24

Според мен с тежести..

05.07.06
23:02

Гласувах с тежести.  :D

08.07.06
01:27

корем се прави с тежести,20 повторения и диета :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1