Малко информация ако можее..

здравей те
нов съм във форума искам да ви попитам нещо такова дали попринцип може да се оправи и ако някои има информация моля нека да сподели

http://hh4.hollandhall.org/jmansfield/Injuries%5Cpartial%20pectoralis%20major%20tear,%20relaxed.jpg

като гледам нищо не е започвано разгледай форума , и сайта www.bb-team.org там има тренировачни програми за начинаещи всичко си пише  :wink: за гърдите отначало почни с дъмбели не с лостове да могат да пораснат еднакво гърдите поне според мен , храни се пълноценно , за да можеш да се възтановяваш добре и мускулите да нарастват

П.П. Ето линк за програмата ... http://www.bb-team.org/training/000156.php и просто почети форума има теми за каквото се сетиш има си определени раздели за хранене диети и т.н. ! Успех

Момчето май се притеснява за разликата в гъдите.
Спокойно пич  :P Тялото на човек не е симетрично , едната ти ръка примерно е 35см. другата ще е 34.5см. Но при теб като гледам има бая голяма разлика в гърдите е пак ти каам спокойно пич  :lol:  С времето , с тренировките разликата ще се намали и дясната ти гърдя ще догони лявата :)

Почвай яко тренинг , брат

Така като гледам, дано не съм прав, се касае за частично скъсан (или опериран) гръден мускул.
Ако е така - каквото каже доктора.
По принцип се оправя тази работа - има доста хора, които тренират след като са късали мускул.

Батко като те гледам, ми идва да тренирам и за 2-мата :))) ... стягай се и почвай да БЛЪСКАШ !!!!! :)))

За гърди ще правиш само с дъмбели, без никакви щанги и ще се изравнят ;) .

Името на снимката е “partial pectoralis major tear..”, което в превод е “Частично скъсване на големия гръден мускул..”  :shock: