14.03.07
11:44
#1481
Добре си . Още маса и ще станеш още по-добре.
Иначе за поста ти трябваше да го пуснеш в другата тема, където са само снимките .
14.03.07
12:35
#1482
Добре си . Още маса и ще станеш още по-добре.
Иначе за поста ти трябваше да го пуснеш в другата тема, където са само снимките .
Хахах още маса вика-като го гледам е поне 90 кила ако не и повече на 8-9% мазнини....повече от добре :wink:
14.03.07
16:27
#1483
Много си добре пич . А крака имаш ли ?
14.03.07
18:04
#1484
DaRe_deViL
Добре си, но я ми кажи:
1.Стаж?
2.Крака?
3.Химия?
14.03.07
18:06
#1485
стаж година и 6-7 месеца
крака ще сложа тези дни катоо си направя коламаска :oops:
химия не
15.03.07
12:41
#1486
Искам да поздравя момичетата, браво на вас доста сте добре и двете, само Fitday доколкото забелязах има малко по корема за сваляне но нищо страшно, иначе всичко е ок.
И за Bringer браво на тебе доста добро тяло за момента не бих могъл да искам аз повече от тоя спорт като крайна цел (само ако беше без зоб)
15.03.07
23:28
#1487
Съжалявам ,че съм направил грешка и съм постанл снимката където не трябва .. Иначе тренирам 10 години натурално , шампион съм в кат над 175см в новооткритата натурална федерация ..Сега съм 104 кг с около 12 % подкожна мазнина .Работя в JK FITNESS & WELLNESS KOMPLEX като персонален треньор и фитнес инструктор..
15.03.07
23:36
#1488
Питаш каква химия ползвам... не взимам никакви хормонални препрати, тоест химия аас и др , ползвам доста супелементи поръчвани от щатите чрез нета ...тренирам зверски сериозно и се храня непрестанно ..с бърз метаболизъм съм и почти не синтезирам липидна тъкан ...
15.03.07
23:49
#1489
Дай снимки и на краката :wink:
[quote author=“TERMINATOR”]Питаш каква химия ползвам... не взимам никакви хормонални препрати, тоест химия аас и др , ползвам доста супелементи поръчвани от щатите чрез нета ...тренирам зверски сериозно и се храня непрестанно ..с бърз метаболизъм съм и почти не синтезирам липидна тъкан ...
Сериозен ли си ? :roll:
16.03.07
20:35
#1491
Напълно сериозно говоря ,в случая пиша... Повечето трениращи нямат търпението да тренират целенасочено , да пробват какви ли не промени в храненето и супелементите ,а повярвай ми има изключителни натурални заместители на ААС , които действат не чак толкова мощно като химията ,но пък след прекратяване на приема им всичко постигнато остава ...Трудно може това да стане с химия ,защото кортизоловите рецептори се отварят по време на цикъла и катаболния кортизол е спрян да разгражда мускулната тъкан само защото химията -ААС в същия момент дава и силно изразен анаболен ефект , подържайки положителен азотен баланс и висок синтез на протеин .. Бих дал един линк на който може да се види първото ми място в моята категория в новооткритата натурална федерация , но не ми се търси къде мога да оставям линкове за снимки и ако имаш желание пиши на ЛС да ти дам снимки ...
с твое позволение TERMINATOR да поставя снимката, рових се да видя и някой др снимки и попаднах на тази- снимка мисля че за тази снимка говориш ?
16.03.07
21:35
#1493
Точно така пич :) много си находчив :) това съм аз много по слаб от колкото съм сега ..тогава 88 кг изчистен , сега 104 кг ..от тогава до сега качих доста маса ...
16.03.07
21:41
#1494
На тия снимки краката са ти слабички...според мене трябва да наблегнеш на тях-иначе горната част е супер :)
16.03.07
21:45
#1495
ако питаш мен целия съм слаб на това състезание въпреки ,че завърших първи .. загубих много мускулна маса с режима , направих грешка която никога няма да повторя повече..свалих въгл .на нула , а без химия така просто не става ... прасца ми е слабата мускулна група ... в момента квадрицепса ми е една от най силните мускулни групи ...задната част на бедрото също ми е проблем ..
28.03.07
20:28
#1496
Teo ще те кичим май с медал на 7ми а :-) Успех ти желая, добре се развиваш.
29.03.07
11:27
#1497
Eee брао Тео.Всеки път като качваш снимки си все по-по и по-добре.Радваш ме.Иска ми се и аз да качвам така бързо , ама без да ми се лепи толкова много на корема ;-(
29.03.07
20:11
#1499
казано от napukvacia на 29.03.07, 14:08:
teo,като за състезание си мазен
До тогава има 9 дена. Той сега най - вероятно обезводнява така, че недей да правиш прибързани коментари :-)
29.03.07
21:04
#1500
мн добре напредва момчето браво
качих нови снимки не съм почнал да обезводнявам още ;-P на тия дето см лъскаф се намазах със сапунче :cheese:
30.03.07
16:58
#1502
buhtata, от снимките, които си качила, не се вижда абсолютно нищо.Единствено на последната, от светлосенките, ти изпъква гърба (всъщност това е единствения >мускул<, който видях от снимките ти).
Поздравления за упоритостта и волята да тренираш вече 4 години.
@Тео
То се е видяло, че на 7-ми ще се вика за теб :)
Постигнал си наистина много.
Успех!
Аре някой да снима състезанието на 7ми, защото сигурно няма да мога да дойда :(
03.04.07
08:52
#1506
BilLaBONG не че нещо ама от тая снимка изобщо не може да се добие представа за формата ти.
ZARO добре е че сега си си направил снимки за да видим разликата след няколко месеца. Трябва ти още маса, но все пак си малък, има още много хляб да изядеш.
Мнението беше редактирано от Георги Гайдов на 03.04.07 17:37.
05.04.07
20:05
#1508
Искам да попитам двете момчета Teo i Bringer,които явно ще се състезават в събота в каква категория ще се яват и естествено да им пожелая успех
05.04.07
20:24
#1509
Тео е над 70, а Bringer-a е под 70. Така ми е останало в ума. Ако греша да ме поправят.
Funkdoobiest като за толкова малко време е повече от добре. Продължавай все така. Трябва ти още маса.
Мнението беше редактирано от Георги Гайдов на 07.04.07 22:02.
DaRe_deViL кефят ме какви рамене и ръце си направил , краката обаче куцат ...
bubi мн хубави снимчици, но май ен са на място ;)
22.04.07
16:06
#1511
Vladimir8507 , като цяло си добре, имаш размери , не си мазен, в горната част всичко ти е съразмерно , но за краката не знам. Всичко е ок , само последната снимка ме съмнява нещо. Не може за 5 месеца да качиш 20 кг мускулна маса и 10-15 см в ръцете с каквото и да се зобиш и какъвто и режим да имаш.
22.04.07
16:20
#1512
_ZOB_DOG_, първо - благодаря за оценката.
Искам да те уверя, че последната снимка е напълно истинска - освен да ги отрежа и залепя една за друга, не съм пипал нищо с фотошопа. Всичко е както си пише - в ляво от септември 2006, а в дясно - от март 2007. За целия период не съм качил 20кг, а по-скоро към 10. НЕ ЗОБЯ, хранителни добавки съм взимал много малко (общо 120лв за 3 месеца съм дал), но ям като животно и в залата давам наистина всичко от себе си. Всъщност, няма да е лъжа ако кажа, че харча пари единствено за храна, а цялото ми време се върти около фитнеса.
По-здрави!
22.04.07
16:38
#1513
Не знам , на мене ми се струва малко невъзможно квото и да се прави, но щом казваш. Иначе стии имаш ли ?
22.04.07
17:15
#1514
Нямам никакъв интерес да лъжа и да пускам тука преправени снимки. Нали в крайна сметка ме виждат хората и на живо ;)
Стрии нямам и се надявам да не ми се появяват.
владимир,кефиш ме.браво!
имаш добри ръце и гърди,ама гърба ти не ми хареса,а и ти не можеш да го позираш.
отново - браво !!!
22.04.07
21:25
#1516
аммммии някой ъ няма ли да коментира двете ми снимчици на страница 13 от темата за снимките T.t
къде сам Ок, къде не и т.н тенкс
flame1, според мен релефът ти е идеален. И аз искам такъв релеф. :) Сега зависи какви са ти целите. Ако тренираш, за да изглеждаш добре, тогава вече си постигнал целта си. Можеш да направиш повече маса. Зависи вече ти как се харесваш. Краката си не си снимал? Ако са в същото състояние като горната част на тялото ти, нямаш грешка.
23.04.07
09:33
#1518
благодаря ти много за похвалата.. ами да тренирам за удоволствие не нещо сериозно. сега ще се запиша на фитнес за около 2ва месеца и ще гледам маса да правя.. пак колкото повече-толкова повече :)
23.04.07
12:10
#1519
Vladimir8507 имаш нужда от повече масивност в гърба.
23.04.07
16:53
#1520
казано от napukvacia на 22.04.07, 20:37:
не можеш да го позираш.
Не е лъжа. Затова ти изглежда по-малък гърба ми ;)