17.04.07
13:21
Първо проблема ;)
значи като бягам на патеката след 2-3 мин започа да ме боли прасеца..горе-долу от коляното до стапалото някакви идеи защо? :)
Сега въпроса какво да пия за качване на ММ питах инструктора и тои ми каза протеини и аминокиселини самоче не ги продават в фитнеса та ако може се поръчва онлине и да не е много пара ;)
мерси
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 18.04.11 13:36.
17.04.07
14:09
#1
Магазини няма ли за теб или аптеки...
щом пиша в форума начи сам питал в аптеките..а за магазин не можем да говорим в тоя умрял град ^^
17.04.07
16:37
#3
Има много сайтова за online поръчка разгледаи раздела за добавките там има доста информация. А що се отнася до прасеца схваща се защото не си го загрял. Преди да започнеш да бягаш може да направиш една две обиколки на залата или малко да ги разтегнеш. И аз бях така когато се кача да въртя но сега като загрея леко краката и вече нямам този проблем. Успех :smirk: