31.05.07
19:50
Значи от утре тръгвам на фитнес и искам да попитам възможно ли е тази програма да се изпълнява без двусетите (http://www.bb-team.org/workout/1359). И ако се изпълнява без тях ще има ли някаква разлика в натоварването и резултатите?
Благодаря
Marmot прочети програмата и ще разбереш какво е “двусет”!! ;-)
Според мен без двусетите неможе.Ако тази програма не ти харесва по-добре си потърси дръга от сайта вместо да я изпълняваш без тях.
Мнението беше редактирано от NRG на 08.06.07 18:03.
08.06.07
20:35
#3
Може може.