Бисери от форума

Никога няма да забравя, как докато братовчед ми беше ученик също си криеше суплементите по ракли и долапи, защото родителите му забраняваха да пие такива неща. Голяма комедия се получи, когато баба му намерила насипния креатин в някаква торба и се развикала “Иван взима наркотици”

Това не е бисер, но е смешно! :lol:

Въпросът:[quote author=“Drunken_fighter”]може ли човек който разбира да обясни каква е разликата между стероида и анабола.

Отговорът:[quote author=“SeLeCt”]бате земи се гръмни

казаха ми да ям 100 грама цаца преди фитнес .това  ставало за протеин . та вярно ли е?

Тука щях да припадна от смях докато го четох това :-)

Никъде не е казано, че не можеш да приемаш въглехидрати вечер (доматите и краставиците също са въглехидрати)

:lol:  :lol:  :lol:

В същата тема малко след това...

Всъщност, аз не виждам какво е смешното. Ще ми кажеш ли какво са домаите и крастаиците тогава? Белтъчини? Мазнини? Изцяло вода? Точно въглехидратите са най-големия процент от състава им.

:lol:  :lol:  :lol:

  Макар че с  добавки ефекта  винаги е по добар  ама организма  свиква  на некви  синтезирани  работи и  като спре организма няма да  игражда мусколи без  протеина!!

:gulp:

:)

Чувал съм че гъзираното растваряло мусколната течност,демек като си се напомпал и пиеш после яко гъзирано те отпуска,но не съм го пробвал !

За добавките един приятел ползва креатина и качи 20кг сила а и към 5-6кг мускули

Ами нарастваш на тегло и за нула време увеличаваш гръдната обиколка с 10 сантиметра.

Става въпрос за Суправит от вида(Калций,Магнезий,Цинк+D3 +C).

като ти4аш правиш обем

В такъв случай тичай за да направиш обем на мозъка си. После малко нискокалорична храна и току виж си се сдобил с релеф на мозъка.

Добре де признавам си тва си е за тука :lol:

[quote author=“LuckyTeam”][quote author=“The Prowler”]Истината е в ХРАНАТА.Аз примерно като започнах бях на 13 172 см 60 кила хилав.с 26-7 ръка ся съм на 14 73-4 кила с 35,5-36 ръка на 181 см.А юни тази година бях само 68 кила с 33 ръка и с яко ядене през юли и до сега съм качил 5-6 кила и ръката ми скочи с 2 санта и отгоре така че яж повече.Най-важното е ,разбрах че мога да качвам кила когато си искам и става сравнително бързо вече даже и с не толкова много ядене.Яж повече.

Какви усери има тука по  13 172 см  високи,и ръцете им скачат,интересно на какво на важе или скачат в чалга ритми или пък незнам какво?

Това е факт и не виждам нищо смешно.Даже сега съм на 14 180 73 кила незнам какво общо с бисерите има това мое изказване?

D3BEP edit: Няма да трия, не искам да те ядосвам, защото освен един граматически неизпипан пост и аз не виждам бисер, както го разбира потребителя преди теб, а и те виждам че си обидчив и не желая да те дообиждам, но:
1. Коментарите на бисерите са забранени и са спам.

2.(Неофициално) все пак се старайте да публикувате бисери, а не просто нещо, колкото да участвате в темата, защото това може да обиди участник във форума.

Забележете как момчето расте надолу :)

Значи,1 час преди тренеровка пия 100-150 гр. майчина кърма комбинирана със 100-150 гр. мастика ? Кажете още такива видове хранене преди тренировка. Ще ви бъда много благодарен. :)

:bug:

Ей не се базикаи с хората маумник !!!!! И това дето уж е бисер е вярно, ако не вярвате пробвайте !!!!!

Просиш си БАН още в началото! Мери си приказките!

Не не смятам да пробвам

хахаах всъщност нямат нищо общо!!!Много е глупаво да се сравняват две БИ и двете имат своите плюсове и минуси щом съществуват са достойни за уважение! Нямам нищо против Киокушина но това че не ви дават да се удряте по главите с ръце не ми харесва, докато в ТКД може да се бухаме с крошете ъперкъти прави , само колена и лоу-кикове нямаме все още по състезанията.
а тва да ми застанеш в ката , като тръгнеш да се биеш с някой ще ти се смея много ахахах ... се едно с ката да ми играеш спаринг..

Нищо лично . Предполагам повечето от вас схващат бисера ;)
Поздрави

Казвам си “ох, майко, насрах сa” докато правя тежки клекове  :lol:

Изключителен начин за мотивация.Стига да не се разкаля терена :lol:

Нищо лично...

Знам че креатина се задържа в белиа дроб но това не е проблем ако се пие с повече вода.И все пак ти няма да пиеш по 20-30 грама на ден :wink: Ако приемаш по 5 грама на ден в продължение на месеци гарантирам ти 4е нищо няма да ти стане,но просто няма смисъл :D

Мое да прави кардио за да качва по чисто !!

Чак и удивителен сложил и си вярва...

Аз лично всеки ден чета книга,вестник или списание(Чук-чук)........

Въпросното изречение е написано в темата ”Глупави ли сме!?” и цитираните печатни издания явно са посочени като доказателство  за ежедневното обогатяване ерудицията на  потребителя.

Ред уалкер,нещо бъркаш сметките...110x3=330 гр.
6-7 грама има в цяло ице.

Чакай малко сега.. яйцето е белтък + жълтък.И в жълтъкът ли има протеин?!

За стомах препоръчвам загребване с лъжица 3х3
За бъбреци и черен дроб 3х50 гр. сливова

казвали са ми за по-добро
Вкарват ти един дъмбел в ануса и така ше ти се стегне корема че чак вените ше ти изкочат
:lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

абе човек извара е бърз протеuн бе

:)

ето го най-новия лудак :D:D:D

начи сега поразмислих и мисля да ми е така:

мъртва тяга
гребане с щанга
вертикален скрипец(за гръб)
лег
полу лег
обратен лег
арнолд преси
раменно разтваряне
трицепс на верт. скрипец
френско
бицепсово сгъване с щанга
скотово сгъване(с крив лост)
предмишница(от страна на дланта)
предмишница(от горната страна)
трапец
клек
бедрено сгъване
бедрено разгъване
прасец
коремни преси
повдигане на краката

и ми се струва че ще трябва още едно упражнение за рамо също така и за прасеца 1 упражнение е малко ако знаете друго да правя или да правя 6 серий и ако съм пропуснал нещо или съм сгрешил да пишете защото искам да тренирам всички мускули и всичките им глави и ако може някакво кардио аз след училище тичам малко на стадиона

Mothefucker - 20.01.2008, 22:17
някви уникални гърди като на жена просто огромни много са готини”:)

А дали не му е приател за да го опипвам  по  “женските  гърди”???Вместо с потник  вече  с  сутиени се ходи  на фитнес!!

Ми в нашия на велоаргометъра пише до 80кг  :smirk:

Тва да не е във фитнеса за анорексици...

Реших да понапълнея и последните няколко дни ям доста повече от обикновено, но получих мускулна треска на корема от това.

Аз лично използвам предимно Nutrim (така се случи) и някои неща на Biogame, като Кретеин

Кретеин - от него ставаш кретен :) => http://www.bb-team.org/forums/viewthread/6637

Сурови яйца - хубаво, ама ако са от село, че да знаеш дали после няма да хванеш пичи грипове и салмонели. ;)

No offense :) Просто ми стана много смешно като го прочетох :-)

Не е от този форум, но просто си умрях от смях. :lol:

Всички хрантелни добавки имат последствия!Дори обикновени протеини и тн.Всичко ти се отразява на оргранизмът.Каквото и да правиш,го прави без химия,защото просто ще си съсипеш организмът,метаболизмът и живота в известна степен...Познавам живи примери за това,така че колкото и да ти обесняват:от протеини нищо няма да ти стане,повярвай,масата която ще качиш в мускули,ще се чудиш как да я сваляш след някоя година

И аз мислех,че са бисерчета.И аз съм говорил с много професионалисти.Но като познавам 2ма с които израснахме,бяха по 70 кила,натъпкаха се само с протеини(само протеини!) и сега са по 120 кила,въртят колелото във фитнеса като луди,на нищо не приличат,така че не ми говори за бисери и не ми обеснявай че имаш опит.Ясно колко имаш...Говорим за мусаши по 400 лева кутията,не за боклуци.

В момента не вземам никъкви субелемнти

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете” е развенчан ;)

Велин Иванов -  08.05.2007
Премахни полуклек за бицепс. Съвет: Ако искаш се придържай към съвета ми. Основан е на дългогодишен опит. Избегвай!!! Избягвай паразитни упражнения, които целиш маса, а те не са за нея. Има си базови упражнения… Посоченото от теб полуклек за бицепс е вид паразитно упражнение

Митът “Правете крака за да ви растат ръцете” е развенчан ;)

:cheese:  Между друтото, незнам дали човека няма в предвид ‘заден бицепс’, някои така наричат мускула/отзад на бедрото/ антагонист на квадрицепса.

Храненето ми е проблем. Хора, майка ми не ми готви!!!

И мойта започна да готви рядко...може да предприемат стачни деиствия.  :coolmad:

моята пък никога не ми е готвила според режима , готви си за баща ми некфи манджи :)
Gh0$T

Еее то и аз си готвя сам.Няма кой да ми готви толкова често. :)
ДедМен

прав е 12кг на месец на са кои знае колко много не е изгубил много мускул зависи колко кг е примерно на седмица маха кг които горе доло можеш да сваляш без да губиш мускул е до 2.5кг мах а за липозана нз секи казва че нутрим е лоша марка аз лично от протеините не сам мно доволен че има различни пардити които са хубави а други не но креатина на нутрим мно ми хареса но нз до ся само 1 пат сам си зимал може да е като протеина 1 пат добар другия път не

То цялото мнение си е бисер :D

П.С. И да попитам като правя крака, оголемява ли ми се гъза и краката, че така дочух wink

А като правиш бицепс той става ли по-голям? Да нали? Еми и с краката е същото - колкото повече ги тренираш, толкова по-големи и по-малко женствени ще бъдат. А гъза расте от банички с боза.

Тук умрях от смях - като правя крака уголемяват ли се краката хаха яко

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо :)

искам да питам са като тренирам като се отделя хормон на разтежа нема ли хормона каде е предназна4ен за да порасна да отиде за например ако тренирам рачете да отиде в  раката а не за овеличаване на размера ми

Като чета това си представям ром (циганин демек) , не знам защо :)

Защото е срамота един Българин да пише по такъв безобразен начин!

Срамота е и с “Кен лий” да ставаме известни по света, но ... останалото е фактология. :)

Автор: Ultima Ratio

Имам един познат, як химик, който разправяше, че най му било кеф, когато е назобан, след тренировка да изпуши едно козче. Направо чувал как расте cheese . Не мисля, че пречи, стига само да не отидеш напушен на тренировка.

Въпросът е: “Здравейте искам да ви попитам пречи ли пушенето на марихуана от време на време на фитнеса. Благодаря”
:)

Ами то е ясно,че ги претендираш.Щом само в тях е мускулната треска.Важното е да не претендираш ръцете.Няма да имат никакъв растеж след това.

В заглавието на темата претрениране е написано “претендирам”, но не е умишлено. :)

Заглавие на емата “чиста маса”
Раздел:Хранителни режими за покччване на ММ

Началото на темата:

Здравейте,господа искам да изкажете някои препоръки и мнения,относно идеята ми да ка4вам чисто.
6:00-суроватка
8:00-понички (по това време ще ги изгоря калориите)

Не поничкА,а поничкИ...

Току що видях тема със заглавие:  ‘’ Как да не вкарвам в задника? ‘’ :)

Иначе си е съвсем нормална: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/31492/