Какво е това упражнение и за какво е

Случайно попаднах на този клип

http://youtube.com/watch?v=DeKEe4ujceM

е малко се скъсах от смях като го гледах де, но все пак обяснете ми на мен невежия какво е това чудо

Корем?
Това е МНОГО трудно.

абролер май се викаше.. аз съм го правил с 2 ръце и коленета на земята ( т.е. с по-късо рамо на силата) и пак беше супер трудно. Не се смей на неща, който не разбираш!  респект за пича, не можеш да разбереш за какво става реч, докато не го пробваш...

виж, нека се посмея, после когато се опитам да го направя но не успея, пак ще се смея, и други ще ми се смеят
за какво е, кои мускули хваща

Това принципно се прави с две ръце а така е супер трудно не съм го опитвал по тоя начин ама може и да не успея.Браво на маняка, здрав му е корема :)

абролер май се викаше.. аз съм го правил с 2 ръце и коленета на земята ( т.е. с по-късо рамо на силата) и пак беше супер трудно.

Точно така и аз го правя. Определено е много трудно и само един човек в залата съм виждала да го прави. Страшно е ефективно, обаче. Искам да успея да го направя някой ден с 2 ръце от права позиция.