за солта

солта вредна ли е за трениращия човек или не ? Попринцип тя задържа вода ,което сам чувал ,че е ло6о... но противоречи на факта че и креатин монохидрата задържа вода и затова се получава напомпващия ефект.....не претендирам че сам прав , моля ви дайте компетентно мнение

мерси ! :)

Хвърлял ли си око на тези материали:

Сол - опастност или безценна подправка?
Сол - видове и ползи

Те до голяма степен отговарят на въпроса ти.

ne sym gi 4el… super mesi ! :}

Димитър Михайлов: кирилица! :)