Няколко въпроса ?

Значи искам да отслабна предимно в областа на корема !
Искам да питам кой кардио уред да  ползвам пътеката или колелото кой според вас е по-добре да ползвам ?
Кога трябва да се прави за корема след тренировка преди кардио или след кардио ?
Също така искам да питам дали е хубаво да тренирам по-късно да кажем към 6, 6:30 вечерта или е по-хубаво по рано ?
И дали е хубаво да мина на НВД ?

Значи искам да отслабна предимно в областа на корема !

ООО маи си първия дето иска да отслабне там :D :) :) :)

HDI погледни отгоре , където пише “BB-Team търсене с Google”. Напиши отслабване и ще разбереш кога , как и какво трябва да правиш . Идеята ми е да не пускаш нови теми , а да провериш дали съществува подобна . Успех :)

Тръгнеш ли да слабееш, пада отвсякъде!

Тръгнеш ли да слабееш, пада отвсякъде!

Това е и вярно и не. Има си определена последователност на сваляне при мъже и жени.

Към авторката на темата: И 2та уреда не стават. Много по-ползотворно и кратко (от към време) ще бъде ако ходите  някъде да тренирате или да го правите вкъщи.

По какво разбра че съм авторка  :D xD

По какво разбра че съм авторка  :D xD

Предположих, ако съм сгрешил извинявай. По принцип думите ми са валидни и за 2та пола

няма проблеми ;]

Кога трябва да се прави за корема след тренировка преди кардио или след кардио ?
Хубаво ли е да се тренира по касно към 6 , 6:30 вечерта или е по-добре по-рано ?

Коремът го тренирай преди кардио.
А тренировката, нека бъде по-рано ако имаш възможност.

ОК мерси ;]