Animal Cuts

Ще изпозлвам темата на колежката ,за да задам 2-3 въпроса ( надявам се няма нищо против).И аз си взех fyre,но понеже съм втора смяна и ходя на зала към 6.30 - та как да го приемам преди нея ,за да не осъмвам :D.Примерно ставам сутринта към 8 - пия 1 хап и бягам 15 минути на пътеката ,след това закусвам ,обяда ми е в 12 и отивам на училище.Следващото хапче ми е към 3 часа и след това обядвам в училище.На мен не ми изглежда добър прием, така че моля за съвет

Ще изпозлвам темата на колежката ,за да задам 2-3 въпроса ( надявам се няма нищо против).И аз си взех fyre,но понеже съм втора смяна и ходя на зала към 6.30 - та как да го приемам преди нея ,за да не осъмвам :D.Примерно ставам сутринта към 8 - пия 1 хап и бягам 15 минути на пътеката ,след това закусвам ,обяда ми е в 12 и отивам на училище.Следващото хапче ми е към 3 часа и след това обядвам в училище.На мен не ми изглежда добър прием, така че моля за съвет

Трябва да пробваш как ти действа, при всеки е различно. На мен лично не ми пречеше на съня дори и като го взимах в 7-8 вечерта (преди тренировка, разбира се)

Приема се по 2 пъти на ден.. Организмът свиква с всички термогенни бърнери и ефектът им спада с времето, затова се пият пирамидално с постепенно увеличаване на дозата.

първите 4 дни 2 пъти по 1 хапче
после 7 дни - преди тренировка 2, преди храна 1, ако не тренираш в този ден го пиеш сутринта 2, следобяд 1
И така нататък по схемата по-горе.
Написал съм ти по-голямата доза преди тренировка, защото ще имаш повече енергия и по-усилено топене, но това е, само когато си на 2+1 или 3+2, иначе очевидно са равни дозите преди тренировка и преди ядене.

Мисля че схвана идеята. Прави общо 120 хапчета за 32 дни, след това се почива 2 седмици, за да отвикне организма и започваш нова опаковка по същия начин.

ами кардиото немога да го правя на гладно, защото ставам в 6:30 за училище и нямам време, а и сутрин закусвам, кардиото го правя следобяд след като са минали 2 часа от последния прием на храна. ами надявам се от една опаковка да има ефект, зашото е много скъпо и за две седмици няма да мога да събера още 100 лв за втори цикъл

значи първите 4 дена 1 хап непосредствено преди ядене /преди закуска или преди обяд/ и после още 1 хап непосредствено преди  тренировка, така ли?  после 7 дена по 1 хап преди ядене и по 2 хапа преди тренировка. после 14 дена  1 хап  преди ядене/закуска/, 1 хап преди ядене /обяд/ и 2 хапа преди тренировка. после 7 дни 1 хап преди ядене /закуска/, 1 хап преди ядене пак /обяд/ и 2 хапа преди тренировка и 1 хап към 18:00 примерно ? а ако е нетренировъчен ден пак ли преди ядене или тогава на гладно трябва да пия 2+1

Винаги се пие по 2 пъти на ден -.-
4 дни 2 пъти по 1
7 дни сутрин 2 следобяд 1
14 дни 2 пъти по 2
7 дни сутрин 3 следобяд 2
И както ти написах 30мин преди ядене или тренировка, не непосредствено преди.

неможе ли 7 дни сутрин 1, следобяд 2, защото тренирам следобяд и последните 7 дни сутрин 2 и следобяд 3

Експериментирай. На всеки му се отразява различно. Аз се чувствах нормално когато пиех сутрин две и следобед около 15 две, сън никога не съм имал нормален и това не ме притесняваше. Опаковката е 120 хапчета, тоест ако пиеш два пъти по две което е класическа схема ще ти стигне за 30 дни. Неочаквай чудеса, защото ще се разочароваш.

неможе ли 7 дни сутрин 1, следобяд 2, защото тренирам следобяд и последните 7 дни сутрин 2 и следобяд 3

Аз бих те посъветвал да стоиш на еднакви капсули всеки ден. Т.е. 3-4 дни 1х2, после 2х2 и накрая 3х2…
Индивидуално е.
Но FYRE за мен е най-доброто.

защо да не очаквам чудеса след като правя тренировки, на диета съм и пия тези хапове, а и досега също съм тренирала

Защото няма магическо хапче и щом не си имала особени ефекти преди да почнеш добавките няма и да имаш и с тях и проблемът е или в диетата или някакъв здравословен или просто си си въобразила, че си дебела както повечето ученички днешно време и тялото се опитва да ти каже, че не е здравословно да сваляш още.

защо последните дни трябва да взимам през първата доза за деня по повече хапове, неможе ли преди тренировка да взимам повече през тези дни. след тренировка не ям, защото я правя следобяд 17:00-18:00 часа на гладно

Защото няма магическо хапче и щом не си имала особени ефекти преди да почнеш добавките няма и да имаш и с тях и проблемът е или в диетата или някакъв здравословен или просто си си въобразила, че си дебела както повечето ученички днешно време и тялото се опитва да ти каже, че не е здравословно да сваляш още.

ами аз от 2 дена съм на диета преди това не бях, така че ще има ефект

Прочети какво съм ти написал горе...

после 7 дни - преди тренировка 2, преди храна 1, ако не тренираш в този ден го пиеш сутринта 2, следобяд 1

Винаги пиеш по-голямата доза преди тренировка, в случаите 2+1 и 3+2, иначе очевидно в другите се пие по равно 1+1 и 2+2 и е все тая

Не мога да разбера,защо постоянно препоръчвате кардиото да е сутрин,на гладно.Никога не е доказвано,че на гладно кардиото дава по-голям ефект...

Чувал съм го лично от поне един доказан професионалист.

Хубаво е,че си го чул,но защо е така?И аз съм изчела кво ли не,в кой ли не сайт,от кой ли не и всеки казва различно...Миналата година го правих на гладно,в момента го правя вечер и аз разлика не виждам.

ами когато го правя следобяд се чувствам по - добре, а и аз го правя след като са минали 2 часа от последното хранене. преди сам правила и сутрин и мога да кажа, че тогава въобще не ми е до кардио и ми става лошо

след тренировка не ям, защото свършвам към 19:00, а и след този час не се храня, а пия само течности

след тренировка не ям, защото свършвам към 19:00, а и след този час не се храня, а пия само течности

Което е грешка, тялото има нужда от храна.

не съм гладна тогава, а и това не е проблем, пак ще постигна ефект

Ама ти знаеш всичко, какви са ти реалните въпроси към хората тук?
При глад тялото минава в режим на оцеляване и натрупва всичко възможно.. дори да отслабнеш, няма да имаш сили за тренировка, а след това като си върнеш нормалния режим и начин на живот ще се чудиш как за 1 месец си качила 10кг.

ама аз не гладувам, ям балансирано по 3-4 пъти през деня, само вечер след 19:00 не ям. въобще не съм казала, че гладувам

След трнировка не ядеш, а това е най-важното хранене. От него зависи всичко. Използвай търсачката.

след тренировка не ям, защото свършвам към 19:00, а и след този час не се храня, а пия само течности

И какво от това, аз тренирам вечер и тренировката ми свършва към 22;30 и какво да гладувам ли :) Аз няма да мога да заспя. Да не говорим че не е и правилно. Те течностите се пият през целия ден.

И какво от това, аз тренирам вечер и тренировката ми свършва към 22;30 и какво да гладувам ли :) Аз няма да мога да заспя. Да не говорим че не е и правилно. Те течностите се пият през целия ден.

защо пък си мислиш, че аз гладувам

е ок, опрай се направо за какво се хабя...

защо пък си мислиш, че аз гладувам

Много поучителна тема е твоята, mobsta girl ! :lol:
Хората се опитват да ти кажат, че имаш нужда от хранене след тренировката. Разбираш ли, въпросът не е в това дали си гладна или не, а в това, че организмът ти има нужда от хранителни вещества. Нищо, че тренираш вечер. Забрави го това схващане, че не трябва да се яде след 18,00 ч., за да се отслабне. Kapiert? :lol:

е ок, опрай се направо за какво се хабя...

Сега ли го осъзна?  :lol:

по никакъв начин през живота ми не ми се е отразявало лошо, това че не ям след 19:00

личи си....

Момиче, мисля че ти трябва един хубав секс, много отрицателно емоция се е насъбрала в теб :)

И все пак някъде грешиш, нали, mobsta girl, щом имаш нужда от отслабване :lol:

Значи, знаеш чудесно как да се храниш и за 2 години “правилно” хранене имаш нужда да сваляш килограми, а тренировките ти вече втори месец не дават резултат. Очевидно нищичко не ти е ясно, защото 5-6 кг се свалят без фет бърнъри за 1-2 месеца, пък ти циклиш на едно и също място вероятно през по-голямата част от тия 2 години...
И по всякакъв начин ти се отразява това, което (не) ядеш. По-добре прочети темата още веднъж и се опитай да приемеш, че може би гледната ти точка не е правилна.

Момиче, мисля че ти трябва един хубав секс, много отрицателно емоция се е насъбрала в теб :)

Предстои наддаване :D

Тази е по зле и от Мария, целия форум и обяснява как става номера казва и да прочете кое е грешно защо не прогресира, тя “ама от къде на къде да гладувам, аз не гладувам просто не ям след 19 “, “ама аз пазя диета”, “ама аз не ям вредните неща”, “ама не то с хапче ще стане работата аз така или иначе съм на диета”, и така 10 месеца.

След трнировка не ядеш, а това е най-важното хранене. От него зависи всичко. Използвай търсачката.

Аз след зала не се прибирам в къщи ,а направо излизам и пия 1 протеин.Бихте ли ми препоръчали какво да си купя от магазина (стафиди) такива работи ,защото залата ми е доста далеч от вкъщи и просто не мога да се храня вечер.Последното ми ядене е в 4 ,а в 7 пия протеин ,а в нас се прибирам към 10 вечерта

В духа на на горния въпрос - фитнес залата, която посещавам е на около час път от вкъщи... голяма грешка ли е ако захранването след тренировка е всъщност малко по-късно, а не веднага? понеже, опциите за храна тогава са или сурови ядки, или боклуци... а, доколкото си спомням не е препоръчително да се приемат мазнини след тренировка.

След тренировка веднага вкарваш протеинов шейк с въглехидрати, или банани, след 1 час твърда храна (месо, зеленчуци, пълнозърнести изделия)

След трнировка не ядеш, а това е най-важното хранене. От него зависи всичко. Използвай търсачката.

Бихте ли ми препоръчали какво да си купя от магазина (стафиди) такива работи ,защото залата ми е доста далеч от вкъщи и просто не мога да се храня вечер.

Веднага след тренировката си взимаш 70 гр обикновени бисквити,
20 минути след това пиеш доза протеин и след час, час и нещо обилно хранене.

Прочети за Fyre из форума, Animal Cuts безспорно е доказан на пазара продукт, но също така доста остаряла формула :) Fyre + L-carnitine (NOW)+ Lipotropic Fat Burner (Biotech или NOW) - това пия в момента, ми се струва много по-ефективно и значително по-безопасно =)  а иначе

healthstore.bg/Комбинирани/Нови-Продукти/Fyre-+-Spyce-+-L-carnitin-Liquid-Citrus-93-г-473-мл.html

Мисля да тествам и SPYCE, ако правя цикъл за горене след зимата :) Сигурен съм, че е страхотно допълнение към Fyre, просто всичко на Syntrax и NOW е със страхотно качество, а и отстъпката към този стак е още по-примамлива!
Успех!