Протеини и гейнери

Мога да ти препоръчам като по-евтин но качествен вариант Pure Whey PRO 85% на Нутрим. Него съм пробвал лично дори и сега вземам от него! Той се взима след тренировка. Аз вземам по 60 гр когато качвам маса, но сега понеже свалям съм на 45-50 гр (когато качвам стигам 80 кг). Като гледам беше написал няколко протеина така че можеш да си вземеш още един но по-евтин Млечно-яйчен на Нутрим пак (за мен те са най-добрия вариант от българските продукти - т.е. тези които са евтини). Те май се казваха нещо с “PRO 90” - 18 лв на кило. Това ми се вижда малко съмнително, но едни приятели много ми го хвалят, така че пробвай пък...
Ако имаш още въпроси съм на разположение!

Предполагам че този, за който говориш е PRO 90 Gold млечно - яйчен протеин. А нали той се взима преди лягане.

ПП - а в каква доза да го взимам него, като се боря за максимум 5кг. отгоре.

може да сте споменали но сам го изпуснал, каква е цената на “Pure Whey PRO 85%” ?

[quote author=“gotcha”]Абе момчета
Вие много вярвате на това, което пише по кутиите :)
Аз си взех ДжейСи или ДжейКей или кфото е там с невероятни % алабала ЕБАСИ ТРИЦИТЕ!!!
Докато не се провери тоя Нутрим в лаборатория или както трябва там
никой неможе да ми докаже, че в българските протеини има изобщо някакъв протеин :)
Тука в наща държава всеки иска да те пре***
Харесва или не просто ви правете изводите :)
Евтиното излиза скъпо!

nitrum ги одобрявам на мах! мразя протеини! но ми се наложи да вкарам малко. иначе пия само креатин и глутамин. преборих се със себе си и взех 2 кутии ‘mega pro 92’(смешно звучи). както и да е. имах състезания и много за учене=>малко сън. за 2 седмици(общо 800гр. протеин, което никак не е много) освен че си запазих това което имам качих 3кг и то не около кръста или мазно. видим ефект също имаше. (не е по темата, но като сте почнали нитрум го казвам в скобки ;))) креатина на нитрум ме задоволява идеално. пих и evox i universal- НИЩО! и нищо друго освен едно голямо нищо!!! освем всичко не може да се абстрахираме от цените на които се предлагат продуктите на нитрум. още повече аз пазарувам от един склад и нешата над 10лв ми падат с 2, а тия под 10лв с 1-2 лева)

Аз лично си купих Pure Whey Pro 85% за 17.20, но от аптека, която е малко по-скъпа (но идеята ми беше да го пробвам, а не да купувам на едро). Разфасовката му е от 0.5кг. На вкус е приличен.. а и ми се струва добър. Вероятно ще си купя от него пак.

Аз имам едно въпросче към вас.. съвсем скоро си взех Musaishi Bulk Protein (45% протеин - смес сурватъчен и соев, 40% сложни въглехидрати и средно-верижни полимери и т.н..). На вкус е един от най-лошите протеини които съм пил (и вероятно ще е последният продукт на Musashi който си взимам), единствено по-лош е Атлетик  :!:
Чудя се дали някой го е ползвал и дали има ефект от него (все пак разфасовката е от 3кг  :( и трябва да се използва - надявам се поне във функционално отношение да е добър). Този продукт съм го взел с цел покачване на маса!

Аз съм пил Булк на Мусаши - не беше нищо особено, но вкуса не му беше чак като това което ти описваш! От него имах стомашни проблеми, и може би е и от храненето, но ефект почти нямаше. Можеш да подобриш вкуса като добавиш степче или някакъв сок (натурален, компот)! Дано съм ти помогнал.

Az ka4ih ot nego 4 kila za 2 meseca. Oba4e vse pak sum novak i na men vsi4ko raboti. Moje bi e i ot dobrata dieta i samiqt fakt, 4e iadoh po 3 kofi4ki kiselo mliako. Izpii si bulka, niama da ti navredi, moje puk da ima efekt vurhu teb. :)

Току-що си купих Pure Whey Pro 85% за 13.90…а ще има ли ефект ако взимам само по 30гр. на ден след тренировка

ти си си взел много малка разфасовка! При мен важи правилото - колкото повече протеин толкова по-голям растеж (но това не се отнася само за протеина на прах). Аз вземам по 60-тина гр когато качвам маса.

maxx_muscular: Точно това е един от проблемите.. 3 пъти съм го пил.. и 3 пъти в тоалетната с разстройство :( В началото си мислех че може да е от храната, но и в момента стомаха ми ще изгърми :(
А полза няма да има никаква, даже ще вреди, ако непрекъснато изхвърлям всичко което приемам през деня като храна!
А проблема с вкуса който описвах.. не е толкова като аромат или да става въпрос до мои вкусови качества.. а това че не се разтваря..и все едно пия пясък (полепва се по гърлото.. точно като при Атлетика)  :!:  :(

Нали ти казвам- аз имах същите проблеми. Ако можеш продай го на нямкой твой приятел, ако ли не пий го по-рядко (на 2 дни) и по по-малко (30-тина гр). Вече си се прецакал!

Това го пише на опаковката на Pure Whey Pro 85%, вие как го разбирате...

В дните без тренировка се препоръчва една доза (две мерителни лъжички Pure Whey PRO - 30 г ), която се приема след като се разтвори в около 200 мл вода, сок или обезмаслено мляко. Приема се един път на ден, между основните хранения. В дните с тренировка се препоръчва една доза от 30 г (разтворени в 200 мл течност), която да се приема между храненията и втора доза от 30 г - до 30 мин. след тренировка.

ПП - това нещо аз го разбирам, че - една лъжичка е 15г.
    Правилно ли съм разбрал...THANKS-ви...

alex ние говорим за Булк на Мусаши!
Това което написа за Нутрима е така, само че тая лъжица трябва да е с огромен връх за да е 15 г. Така един разправяше че пие по 30 гр 2 пъти дневно, но 1 кг го пи някъде около 2 месеца :). Така че лъжиците с голям връх  :wink:

Май така ще стане.. ще внимавам как го пия.. вероятно в по-малки количесвта и не на гладно...
Иначе нямам чак толкова лоши “приятели”, че да им го продам на тях  :D
По-добре да им го подаря.. като ми писне (3кг..ще ги пия сигурно 2 месеца)  :(

1000 г Нутридин PRO 90 Gold

90% млечно-яйчен протеин, произведен по MDT технология, с добавка на свободни амино киселини, пчелно млечице, инозин, ацетил L-карнитин, лиофилизат от LB bulgaricus и LB acidophilus.

някой пробвал ли го е този протеин и доволен ли е? става ли за преди и след тренировка или е хубав за вечер преди лягане

[quote author=“Stavrev”]1000 г Нутридин PRO 90 Gold

90% млечно-яйчен протеин, произведен по MDT технология, с добавка на свободни амино киселини, пчелно млечице, инозин, ацетил L-карнитин, лиофилизат от LB bulgaricus и LB acidophilus.

някой пробвал ли го е този протеин и доволен ли е? става ли за преди и след тренировка или е хубав за вечер преди лягане

Според мен по става за преди лягане, приятели ми казват че са го пробвали и не са доволни много-много...от тук разбрах едно:
- суроватъчен след тренировка и растителен преди лягане

ПП - ако греша някой да ме поправи :wink:

взех един протеин но маи се набутах, дадох 103лв. за 2.268г. Ultra Whey Pro na Universal, толкова са и amino 2700 със 700 хапа!
даите коментар

що пък да си се набутал? Протеина си е протеин, аминото си е амино!

naskoro si vzeh WHEY 104 na PowerMan i sum dosta dovolen po nqkolko pri4ini:
1) ima 80%-no sudurjanie na beltuk protein konzentrat
2) naistina vanilieviqt vkus e strahoten!!!
No problemut mi e svurzan predimno s dozirovkata mu i nai-ve4e priemaneto mu.
O4akvam s neturpenie va6ite suveti i vi blagodarq predvaritelno!

P.S. zanimavam se ot blizo 3 godini s BB/186cm/105 kg,no opredeleno proteinovoto stimulirane mi e nepoznata oblast :)

Ами батка явно досега си се задоволявал с протеини само от храната...
Протеините на прах са супер удобно нещо - прас 1 шейк и си готов с едно ядене ;) Като гледам тия 100 килца с една мярка няма да ги нахраниш :) Зимай по 60г. преди и след тренировка. Половин час някъде преди и веднага след с някакъв бърз въглехидрат, примерно банан, ако си фен на разделното хранене може да хапнеш банана и след 20тина минути да изпиеш шейка, понякога и аз правя така. Препоръчвам ти да го разтваряш във вода, за да не му намалиш скороста на усвояване, която е важна особено за след тернировката.
Айде успех ;)

Blagodarq,Gotcha za suveta! :D 6te se opitam da posledvam naputstviqta ti.No o4evidno do sega ne sum izpulnqval striktno vernite ukazaniq,za6toto sega vzemah priblizitelno po 2gr/telesno teglo….t.e. 200gr/den :!:  Qvno tova e dosta pove4e,otkolkoto si misleh :) Tova do kakvi posledstviq moje da dovede? V smisul dali prenasi6taneto ot protein na tqloto ne vodi do ne6to drugo? :roll:

Тази доза сам ти я дал само за протеина на прах и тя е някъде 40г. чист протеин. Освен тези 40г. прот. ти трябва от храната да си набавиш още минимум 160г. протеин и така, ще стане 2г на телесно тегло ;) Но ако зимаш и 2.5 до 3г. организма няма да ти се разсърди, напротив :) ще го приеме с голяма охота особено ако правиш яки интензивни тренировки ;) Ако имаш парички може и да се поласкаеш с някакъв бавен протеин за преди лягане. Добре е той да има повечко казеин!

Q kajete NUTRIM WPC85% kak go piete we?Az sq si zeh i mi haresva na vkus.Otzad pi6e 2x30gr kogato ima tren. i 30gr kogato nqma no tova mi se struva mnogo malko.Oba4e az vsqka ve4er piq 60gr predi lqgane ot 92% soev pak na NUTRIM.Taka 4e q kajete po kolko da zimam ot surovatkata pri polojenie 4e iskam masa i piq soev po 60gr predi lqgane!

Ами има два варианта! Да взимаш по 30 грама преди и след тренировка! Втория е да пиеш само след тренировка 60 грама!
И да не забравиш за глюкозата след трен - тя е мнооооого важна - честно ти казвам при мен 60-70 грама глюкоза и 40-50 грама суроватъчен ме преобразиха!
Според мен най-добре си раздели приема на два пъти - преди и след трен! Преди трен пий малко - 20гр, а след трен глюкоза и 45 грама протеин! Мисля, че ще останеш доволен!

Kolko teji6,za6otto ti se subirat 120gr beltuk samo ot hranitelni dobavki,a i pripoljenie i 4e si qde6 kakto trqbva…organizma nikoga nqma da ti gi osvoi osven ako ne se zobi6,de,a i tezi 60gr. na vednuj misla 4e dosta golqma 4ast otiva v toaletnata

Ami tova za 60gr go pi6e na opakovkata!!!Tova vse pak e soev protein!

ima hora za koito i e malko,vsi4ko e oslovno.Po princip e prieto po 2gr. na telesen kg. na den,

Samo da kaja 4e tva e minimuma a kolko e maximuma???

колко време може да се държи разтворен протеина?

Взех си един протеин за преди лягане, а именно  Нутридин® MEGA PRO 92 Platinum 8лв. - 400гр.

ПП - какво ви е мнението, бивали го ? Ставали 2-3 лъжици да ги разредя с пр.мляко 250-300мл. преди лягане ?

ПП - а може ли в събота и неделя да не взимам никакъв протеин ?

Abe pi4ove q mi kajete pri pololejenie 4e v momenta piq LIPOZAN i AMINO 2700 na Universal 6te e dobre li da pribavq i protein na Nutrim 85+ ???????????? pls daite otgovor4e! 8)  8)  8)

[quote author=“alex”]Взех си един протеин за преди лягане, а именно  Нутридин® MEGA PRO 92 Platinum 8лв. - 400гр.

ПП - какво ви е мнението, бивали го ? Ставали 2-3 лъжици да ги разредя с пр.мляко 250-300мл. преди лягане ?

ПП - а може ли в събота и неделя да не взимам никакъв протеин ?

Tozi protein e pulna otvrad na vkus.To4no za nego govorq 4e se pie po 60gr predi lqgane!

Това за грамажа е супер отноисително. Пък и по-добре да вземеш 30на грама повече на ден от колкото по-малко. Другото така или иначе ще си излезе само  :)  Само дето организма ще си е взел каквото му е нужно.

ave hora ai kajete de…pls :roll:  6te podobrq li efekta pri orelefqvane ako si kupa protein4e na Nutrim Gold 85+ (mislq 4e taka se kazva6e) pri polojenie 4e zimam LIPOZAN i Amino 2700 na universal?I kak to4no da su4etaq tezi produkti?10x predvaritelno!

(Sorry 4e ne pi6a na kirilica ama sum v zala sq i tuka nema)  :oops:

Ей със протеин не се орелефява. Той служи за да се избегне загубата на мускулна маса. Може да пиеш протеин след тренировка. Иначе е безсмислено, защото има повечко въглехидрати отколкото е написано на опаковката (а те са само прости в повечето случаи, особено при българските протеини)

http://www.nutrim-bg.com/products/product.aspx?pid=145&gid=67
tva biva li go

някой да знае от къде мога да си взема протеин на добра цена?  Знам, че струва около 25лв/кг. но откъде мога да си взема не знам.

Реших да си взема на Нутрим някакъв протеин, но сега трябва да ми препоръчате някой от следните като имате предвид, че ще качвам маса (доста маса ми трябва между другото - и мускулна и “обикновена”):

1000 g Nutridyn Pure WHEY PRO
1000g Nutridyn® MEGA PRO 92 Platinum
1000 g Nutridyn PRO 90 Gold
1000 g Nutridyn® HI-Fit Special
1000 g Nutridyn® Super Winner
1000 g Nutridyn® FORTE Impact

(http://www.nutrim-bg.com/products/group.aspx?gid=60)

Тези са всичките, какво ще ми препоръчате??

Ми прочети просто какви са особеностите на отделните протеини. Цените предполагам няма да са проблем, защото и без това са евтини, затова вземи най-добрия според мен, т.е 1000g Nutridyn® MEGA PRO 92 Platinum
И все пак не забравяй диетата, защото тя е много по-важна.
cl_killa, незнам дали е добро, нека някой, който го е ползвал каже. Така като го гледам бива.

6tot na men mi trqbva geinar i za tva :wink: