Терзанията на Крисчо..

това момче точно това ми казва.... при Винг чун-а особенно ако се биеш с някой уличен бияч можеш да го довършиш за броени секунди ;) кво’ не е ли готино... не да му правиш ключове и ала бала... пляс пляс ПАТ и айде :D верно че тренировките по ММА звучи като събиране на божествата на едно място но съвсем не е така :) И това което ми показа във фитнеса го чатнах сравнително бързо и пича ми каза, че съм умен и бързо схващам :D 8-) със сигурност ако не сега поне по нататък ще пробвам това бойно изкуство ...

Въпрос на гледна точка е избора на бойно изкуство. Друг много важен въпрос - когато вече си избрал -  е дали ще случиш на сенсей :) виждал съм с такъв манталитет , че... :Х айде стига съм спамил

Едит : Мен пък по ме кефи на улицата като ми се прай да го сваля на земята и да го държа там да се гърчи :D Винг чун си е яко трепане ! Не съм много сигурен обаче ако свалят някой който тренира винг чун на земята дали ще се справи (срещу BJJ да речем)...

На Винг Чун-а целта е всичко да свърши бързо, брутален стил е, целта е да унищожиш противника. Аз понеже съм тренирал(вече не) и сме си задавали въпроса с приятели защо ги няма тези бойци в турнири по смесени бойни изкуства и прочее. Защото правилата не го позволяват, няма ограничение, целта е да го смажеш, лакти, ритник в чатала, длан в лицето и 2та пръста очите,удар в гърлото и бързина разбира се, слънчеви удари (основните).Винг чун-а не е спорт, а само изкуство за разлика от много други изкуства(и спортове) и затова и няма турнири, освен разни демонстрации на лепкави ръце и др. Но в крайна сметка повече зависи самия човек(боец) на какво е способен. Ай.

http://www.youtube.com/watch?v=5NMwSCR5_rc

P.S. Dique e много прав.

Не гледай тва кой, кво тренирал и т.н. Ако немаш психика на бияч, нема да станеш бияч. Тренирал съм година и половина киокушин + кикбокс, ма не съм агресивен и некой по-луд би ме ступалчил :D Пък ти ако станеш 75кг на 1.65, никой нема да те погледне даже в очите, гаранция.

Агресивният ум е слаб ум. Мислиш какво можеш да му сториш, но не и какво може той да ти стори. Не умееш ли да се контролираш, все ще те бият.

Ако се занимаваш професионално - да, ма ако си любител винаги ше те бият по-лудите.

Мани го т’ва дет са ти го разправяли някви квартални тарикати дет ги мързи да се завлекат до залата да потренират или са отишли един път и са ги напраили на салата и след това разправят как не е важно в залата ми на улицата ;) За боя както и за всяка критична ситуация се изисква себеобладание което се добива с увереност и практика, а не с агресивност.

Даа Даа всеки казва по нещо вярно... заформи се яка (punch) дискусия :D

Дикуе: Ако е някой спеченяк няма да ме гледа и в краката но в днешно време всички са биячи така, че... :D

Заключение за Винг Тчун-а : ммм не стаа за сплшване само както каза Sve брутална история е там :D иначе научих някой неща... имам един саученик каратист ( бивш ) ще ги пробвам на него в понеделник :D

Марто - излезе с много познания отностно боя... :)

Хък - има доста ‘’боксьори’’ и ‘’ММА-ци’’ дето практикуват само на улицата за пред момичетата и тренера като каже, ще ходим на състезание ‘’Ама тренер боли ме крака... ‘’ :D това е глупавото... всеки боен спорт е полезен стига да го практикуваш с когото трябва и където трябва.

Интересното е, че за Винг Тчун-а пише самоотбрана... пък ти направо го усмъртяваш там на място :D

Така е. Самоотбрана е но дотолкова колкото противника да направи неприятелско движение към тебе, оттам нататък е самозащита :D

Мани го т’ва дет са ти го разправяли някви квартални тарикати дет ги мързи да се завлекат до залата да потренират или са отишли един път и са ги напраили на салата и след това разправят как не е важно в залата ми на улицата ;) За боя както и за всяка критична ситуация се изисква себеобладание което се добива с увереност и практика, а не с агресивност.

изисква се да не ти пука на улицата. аз съм добряк, кво като съм тренирал близо 2 години, страх ме е на другия да не му стане нещо, макар че примерно той ше ми скочи със замисъл да ме пребие на куче.. както и да е
кристиянчо, за теб ММА е добре или друг граплинг спорт. ударните не са за теб, прекалено си къс и ще те бият много от далече, а не вервам да станеш много бърз на 1.65/75кг (с желание може де, ма требва мн постоянство). на земята всичко е до сила и техника, докато от стойка требва много бързина

при винг тчуна се тренира И близък контакт ... когато ти дишам в лицето какво значение има ръцете ми 1метър ли са или 50сантиметра ?! ;) що при ММА не се ли нанасят удари.... точно там пък се ритат и се удрят като кучета. И да при ММА има и сблъсък на земята ама щом се стигне до там... значи или си набития или си биещия. При Винг Тчуна всичко е бързина и себеусещане.... страхотно е. А и не се знае дали ще стана някога 75кг.. така, че за сега съм си 65-6кг и съм доста повратлив.

23 Септември 2011

8:00 - Овесени ядки ( 70гр ), Прясно мляко ( 200мл ), 2 белтъка, Сирене ( 100гр )
10:30 - CreaActiv
14:00 - Мусака ( 380гр ), Сирене ( 85гр )
17:00 - Пилешко ( 150гр ), Сирене ( 95гр ), Ориз ( 50гр ), Салата - домати ( 265гр ), чушки ( 95гр ), 1 и 1/2 с.л. зехтин
20:00 - Мусака ( 410гр ), малко пастърма и салам
22:00 - Извара ( 220гр ), 2 жълтъка
белтъчини: 182гр, въглехидрати:206гр, мазнини:93.7гр, калории:2396 ( без мусаката, пастърмата и салама с тях удрям 3 бона калории :D )

Размисли: Започнах да чета уроците по биология от учебниците за 8,9 и 10 клас. Уроците влизащи в конспекта по биология за МУ Варна. Е прочетох само един урок де и то може би най-лесния.. Тъкани. Но пък радостното е, че ми допада като цяло тази материя и чета с кеф. Три страници ги опатках на един дъх :D Баси докато има мусака ще зобам ! 

Видео: Ударна доза БГ Винг Тчун 8-) 

Снимки: Ударна доза Съединителна тъкан :D

при винг тчуна се тренира И близък контакт ... когато ти дишам в лицето какво значение има ръцете ми 1метър ли са или 50сантиметра ?! ;) що при ММА не се ли нанасят удари.... точно там пък се ритат и се удрят като кучета. И да при ММА има и сблъсък на земята ама щом се стигне до там... значи или си набития или си биещия. При Винг Тчуна всичко е бързина и себеусещане.... страхотно е. А и не се знае дали ще стана някога 75кг.. така, че за сега съм си 65-6кг и съм доста повратлив.

повярвай ми, на човек, който тренира някакво БИ нема да можеш да му дишаш в лицето. при ММА се нанасят удари, ама я пусни си некое клипче и виж колко от мачовете завършват на земя и колко от КО ? повечето ММА-йци са самбисти/бжж

е аз не съм бивш самбист :D а и Винг Тчуна е самоотбранващо се бойно изкуство... тоест другия напада пръв... и с контраатака му чупиш всичките кокали :D реално с владение на Винг Тчун можеш да неутрализираш всеки друг боен спорт. Момчето в залата ми показа нагледно... бях в ролята на какъв ли не и винаги ме удряше където трябва.... сега не изпадам в критика към който и да е спорт просто споделям гледна точка.

знам, че не си самбист. казвам го да си подкрепа теорията, че в ММА повече се залага на граплинг, от колкото на страйкинг. както искаш де, твой си е избора, ама според физиката ти така ще бъде по добре. аз такива винг чунг, крав мага и т.н. не ги признавам.

е значи ще те бият и защото не си агреисвен и защото незнаеш с кого си имаш работа :D Винг Тчунг-а се преподава в спец. частите на някой страни ... сам си прави изводите :)

Ако не си със стаж 10години не се и надявай да “РАЗМЯТАШ ЦИГАНИ ПО УЛИЦИТЕ” с винг чунг :D

Ако не си със стаж 10години не се и надявай да “РАЗМЯТАШ ЦИГАНИ ПО УЛИЦИТЕ” с винг чунг :D

Ако са ми окрали лозето и само с лопатата ще ги размятам, не би трябва БИ ;)

ох... защо говориш така неподготвен Дикуе... откъде го извади това 10години ?! :) Що бойно самбо лесно ли се учи ?! Бокс ?! кой боен спорт се учи лесно ?! дори и ММА който си е свободен бой изисква доста качества които се придобиват трудно.

Бокс ти стигат и 2 години усърдни тренировки да можеш да го практикуваш. Тия по завъртяните спортове искат МНООООООГО време тренировки, там нещата са прецизни. При бокса да научиш отклони и удъри, и си готов за тупалчене :D
тренирал съм, знам как стоят нещата. Излизам от дискусията.

Dique обаче изказа си цялата аргументация и накрая заяви аз тия винг чун и еди кво си не ги признавам :D. И защо като е по нисък да не може с Винг чун, китайците да не са върлини, а от там произлиза.

не казвам, че не може (и говорех за други страйкинг спортове, от винг чунг не разбирам), казвам, че нема да постигне много. знаеш ли като от стойка се биеш с някой 10-15 см над теб кво става ? от тази дистанция, дет той те мариза в главата, ти не можеш да го стигнеш, и ако играете по кикбокс правила, нема да те остави да стигнеш до него с краката, да не говорим, че с тия патерици ще ти разбие главата от шутове. има ги и феномени - тайсън (къси ръце), майк замбидис (доста нисък с къси ръце и крака), ама тва е рядкост.

точно този грък- замбидис е много луд. В  к1 ги мачка нищо ,че е с 2-3 глави по-нисък. За мен лично да - си по нисък е предимство- по бърз по маневрен влизаш и излизаш от позиция доста по бързо. Аз например като съм 1.82 с мойте патерици докът се разгъна някой 1.70 ще ми е свил ребрата на 10. А повярвай ми доста съм играл спаринг (кикбокс и карате) и знам ,че нокаут в дроба/ далака е доста по-гаден от главата. В главата като те чатнат директно падаш и се събуждаш след 10 мин в съблекалнята. Докъто дроба го усещаш 4-5 дена напреде :)

btw с Майк Замбидис сме родени и двамата на 15 Юли със 15 години разлика... Очаквайте следващия гладиатор да е от българия :D

Много е относително. Нема кво да изпадаме в спорове, на теория сичко е възможно :D просто по мои наблюдения, докато съм тренирал, чел и гледал мачове е така. Немам търпение да отида да уча в София, искам да се запиша на муай тай и канадска :)

Всеки боен спорт има плюсове и минуси спрямо другите.Започни да тренираш това,което на теб ти допада най-много.

Крис това за практиката не го казах в смисал да се биеш на улицата. Иначе тука само общи приказки се говорят за ниски високи.. Всичко е много относително! Тайсана е сравнително нисък за тежка категория, а я вижте какво ги правеше в славните си дни. Принципно добиеш ли едно прилично ниво в който и да е боен спорт вече можеш и да си позволяваш повече фантазия с техниката и с манипулиране на противника. Някой ако гледа Андерсън Силва как играе в стойка няма да може да каже какъв боен спорт за стойка е тренирал. На земята ще си проличи джуджицото разбирасе.. Както и да е щом ти харесва кунгфуто почвай го ! Щом тренираш нещо с желание и ти носи радост няма какво да ти донесе освен плюсове ;)
@ Dique за да си разбрал един спорт трябва да си направил поне 2000 тренировки, а и тогава няма гаранция. 2 години са може би една добра основа нищо повече.

24 Септември 2011

7:45 - Макарони ( 75гр ), Сирене ( 85гр)
10:45 -Мусака ( 250гр ), Сирене ( 105гр )
13:30 - Пилешко ( 180гр ), Масло ( 20гр ), Ориз ( 50гр )
13:45 - CreaActiv
15:30 - 16:45 Тренировка А
1.Мъртва тяга - 5х100, 4х110, 4х120, 4х130, 4х135кг
2.Раменна преса с щанга - 8х40, 8х45, 8х50кг
3.Полулег с дъмбели - 8х20, 8х22.5, 8х25кг
4.Сгъване на щанга от стоеж - 10х30, 10х30кг
17:00 - CreaActiv
17:30 - Пилешко ( 220гр ), Ориз ( 70гр ), Масло ( 20гр ), Домат ( 185гр )
20:00 - Извара ( 200гр ), Ориз ( 30гр ), Белен слънчоглед ( 50гр ), малко патладжан и салам
белтъчини: 176.5гр, въглехидрати: 239гр, мазнини:108гр, калории: 2634 ( без мусаката, патладжана и салама ) 

Размисли: Добра тренировчица... ще сложа видео на 135кг тяга да видим какво ще посъветвате за техника и прочие. Като цяло нормален ден нищо кой знае какво.

Видео:

Снимки:

http://www.youtube.com/user/kristiankristian9?feature=mhee
пусни го на линк- нещо се е*ава :) Иначе кво си гледаш в панталоните- дали сичко е на място :D
btw мен ми се струва ок тягата :)

Пуснах го от Вибокса... получи се.... броя си топките преди и след всяка серия :D Ако трябва да съм сериозен преди всяка серия особенно без колан правя един преглед разни мизерии от сорта подуване, болки при натиск и прочие..... страх лозе пази.

Дърпай раменете назад и се изпъчвай хубаво на тягата.

каква е идеята като ще изкривя гръбнака назад по този начин ?!

Да не заоблиш кръста.

25 Септември 2011

10:30 - Овесени ядки ( 70гр ), Прясно мляко ( 210мл ), 2 белтъка
13:30 - Тиквички ( 215гр ), малко салам, 1 филийка хляб
14:00 - CreaActiv
16:30 - 50гр ориз, салам
18:00 - CreaActiv
20:00 - 50гр ориз, пастърма и салам, 1 филийка хляб
22:00 - Извара ( 110гр ), 2 жълтъка
Не искам и да смята калориите че сигурно нямам и 1000…

Размисли: Храната е лоша ама на тоя етап толкоз... Никви индикации, че вчера съм тренирал отлично състояние :) Продължавам с ученето по биология.

Видео:

Снимки: Сблъсък на душите...

26 Септември 2011

7:00 - Овесени ядки ( 70гр ), Прясно мляко ( 180мл ), 2 белтъка, Сирене ( 100гр )
10:00 - 3 кюфтета, Картофи ( 100гр )
13:00 - Ориз ( 50гр суров ), 1 филийка хляб, Сирене ( 120гр )
15:00 - CreaActiv
15:30-16:30 Тренировка B
1. Лег с щанга - 5х60, 4х65, 4х70, 4х75, 4х80кг
2. Хакен клек - 8х60, 8х70, 8х80кг
3.Набиране с раличен хват - 10хСТ, 10хСТ, 10хСТ
4.Разтваряне в страни - 12х10, 12х10кг
16:45 - CreaActiv
17:00 - Пилешко ( 170гр печено ), Ориз ( 350гр готвен )
20:00 - Леща ( 595мл ), 2филий хляб, салам
22:00 - Извара ( 220гр ), 2 жълтъка
белтъчини: 130гр, въглехидрати: 233гр, мазнини:55.9гр калории: 1956 ( без кюфтетата, лещата, салама, хляба ) 

Размисли: Лека тренировка беше... затова реших да вдигна малко повторенията на набиранията и на разтварянето в страни. Като цяло ще преценявам според моментното състояние какви ще са тежестите и повторенията на асист.упражненията а пък сериите ще са си фиксирани. Днеска храна мисля, че е долу горе добре. Тази закуска обаче много ми харесва ! много е зареждаща определено. В училище много позитивни емоции :D

Видео: 1,2,3 from New York… 

Снимки: Рони по пижама...

27 Септември 2011

7:00 - Макарони ( 100гр ), Сирене ( 100гр )
10:00 - Пилешко ( 50гр печено ), Зеле ( 160гр готвено ), 1 филийка хляб
14:00 - Пилешко ( 75гр печено ), Зеле ( 140гр готвено ), 1 филийка хляб
15:00 - CreaActiv
17:15 - Леща ( 510мл ), Салата - домати ( 345гр ), сирене ( 100гр ), 1с.л. Зехтин
18:00 - CreaActiv
20:00 - Зеле с пилешко ( 500гр общо )
22:00 - Извара ( 210гр )

Размисли: Йеа... готин ден храната я пооправям отново нямам треска никъде или някакви последствия от тренировката вчера... утре яко ще се накефя на клека... ако не забравя ще го снимам и него :) Из училище разни емоции стават :D :D :D

Видео: I wanna give it to you, As long you give it to me 8-) (music)

Снимки:

28 Септември 2011

7:00 - Овесени ядки ( 70гр ), Сирене ( 100гр ), 2белтъка, Прясно мляко 3% ( 210мл ), 1с.л. мед
10:00 - Пилешко ( 100гр печено ), Ориз ( 50гр суров ), 1 филийка хляб
13:00 - Пилешко ( 50гр печено ), Сирене ( 100гр ), Ориз ( 50гр суров ), 1 филийка
15:00 - CreaActiv
15:45-16:45 Тренировка С
1. Заден клек - 5х75, 4х80, 4х85, 4х90, 4х100кг
2. Полуовър с дъмбел - 8х25, 8х30, 8х30кг
3. Гребане с дъмбел - 10х25, 8х30, 8х35кг
4. Лег с тесен хват - 10х50, 10х50кг
17:00 - CreaActiv
17:30 - Пилешко ( 180гр печено ), Ориз ( 70гр суров ), Масло ( 20гр )
20:30 - Леща ( 300мл ), Извара ( 230гр ), 2 жълтъка

Размисли: Тренировката можеше да е и по-добра... Имам клип на клека на 100кг да кажете как го виждате. Другите упражнения се получиха добре... Бяхме по физическо последния час  ( 50метра за 6.1сек ) и после бях се на крак до началото на тренировката и хич не успях да почина но каквото такова. Храната днес мисля, че е прилична ! ММ друго май няма какво да се спомене от спортната гледна точка.

Видео: 4х100кг клек

Снимки: ихууууу (blush)

Имаш ли качено клипчето и в youtube, че тука не отваря вбокса?

Хм... на мен ми отваря клипа имам проблем с качването от ютуб... трябва да изтрия някой елемент за да се получи клипа но не става момент

http://www.youtube.com/watch?v=igNkZHPX_2g ето го :)

В Анлия не зареждат клипчетата в вбокса. Иначе клека е добре, аз само бих завъртял леко лактите надолу, за да ми е по-стегнат гърба.

Много секси! :D :D