Лаф моабет - том шести

Въпрос на вкус.Според мен е по удачно да инвестираш в една качествена боя.Наскоро мернах едно с черна ‘стелт’ боя,семпли джанти с едри спици и нисък профил гуми... това е визия.

ред. беше порше,но пак важи.

Въпрос на вкус.Според мен е по удачно да инвестираш в една качествена боя.Наскоро мернах едно с черна ‘стелт’ боя,семпли джанти с едри спици и нисък профил гуми... това е визия.

ред. беше порше,но пак важи.

Аз съм на 17’. Ако мина на 19’ возията съвсем ще се скофти (със спортно окачване съм). Иначе двата варианта са точно това - карбон или 19’. Покарах една купра с 19’ и се отказвам категорично от 35мм гума.

Въпрос на вкус.Според мен е по удачно да инвестираш в една качествена боя.Наскоро мернах едно с черна ‘стелт’ боя,семпли джанти с едри спици и нисък профил гуми... това е визия.

ред. беше порше,но пак важи.

Аз съм на 17’. Ако мина на 19’ возията съвсем ще се скофти (със спортно окачване съм). Иначе двата варианта са точно това - карбон или 19’. Покарах една купра с 19’ и се отказвам категорично от 35мм гума.

Ако минеш на 19 на предницата ти, ще й се стъжни. Аз лятото минах на 15-ки с нисък профил на гумата /за да се спази изискването на производителя, който между другото го дава този размер и в книжката/ и в началото на зимата правих накрайници и тампони. Сега, ще взимам 14-ки с висок профил на гумата - е не седи толкова добре, но поне няма на 5-6 месеца да кисна по сервизите.
Твоята кола е перфектна - аз на твое място не бих пипал нищо по нея.

19 - не.
Изкарах няколко месеца с 18 и 40висока гума - друса повечко, но окачването го поема най-много.
СКъсаха ми се тампоните на носачите, ама сложих едни 15ки и гаранционно ми подмениха носачите.
Сега си карам с 16ки и 55гума, оптимален вариант :)

Виж капака на снимката .... ммм лайк ит :)

Нямаше как да не го споделя...
http://mkonen.com/bblog/people/wendlers-kick-in-the-ass-for-those-who-need-it/

’ So in conclusion, I recommend this:

1. Stretch
2. Lift
3. Sprint

Do this all the time – no bulking, no cutting, no bullshit. Just training for being a motherfucker.’

Лично на мен ми допада като стратегия и ми действа надъхващо. ; )

Има ли някакъв сайт, в който да си отбелязвам на еди кой си ден, какво съм правил, т.е. кардио или силова ?
Че ме мързи да търся :D

http://www.myfitnesspal.com/
Надявам се да върши работа :3

Есктра е, мерси :)

Човече Леончето е баси звяра... нещо което е хубаво/върви не го променяй... :)

yeeee

xaxaxa

Абе , имаше няква приставка/възглавничка за клек , ама не мога да я намеря . Някой да помогне :?

Абе , имаше няква приставка/възглавничка за клек , ама не мога да я намеря . Някой да помогне :?

Да не би да става дума за тази подложка? :)

Даа точно това ! Благодаря ! Помня някой беше казал , че е по-добре от овиване на кърпа около щангата... някой ако го е пробвал да изкаже мнение :?

Аз съм ползвал такава в началото, макар да не беше на Harbinger. Безспорно намаля напрежението и неудобството, но аз с времето свикнах с щангата и спрях да го ползвам.

Даа точно това ! Благодаря ! Помня някой беше казал , че е по-добре от овиване на кърпа около щангата... някой ако го е пробвал да изкаже мнение :?

Аз преди го ползвах и не останах доволен,защото ми се движеше(клатеше) по гърба и много гадно отказах се..

Ам то ако не ти се набие набразденото желЕзо във врата къв клек е ?!

Бе , прав си , ама ми писна всеки ден да ме боли врата .. ;д Миналата година и аз му бях свикнал , не ме бъркаше , ама се явно ми идва в повечко . Разнежил съм се (dull) Ако ще си взимам , ще е по-нататък де (може би за РД-то) ! Ако продължа със друга силова след 5х5 сигурно ще се вземе ! Както съм хвърлил око на 5/3/1 на Уендлър (wasntme)

Колкото до плъзгането по гърба - не виждам как ще стане с едно 150 кила натискащо щянгата към тялото ми и при положение , че съм хванал щангата с ръце и донякаде я балансирам с тях :)

Боли те връта щото или не събираш трапеца и щангата не ляга върху него или го нямаш трапеца и щангата стои върху прешлените на гръбнака :)

Хора имам няколко въпрсо,но не ми се пуска отделна тема ще съм много благодарен някой да ми отговори.
1-Ако някой може да ми предложи нещо,което да ям преди лягане освен извара,защото не мога да я трая(или някакъв начин как да не усещам вкуса и)?
2-Преди имах една доста сериозно травма на китката и сега при една тренировка пак се появи.Да имате някакви съвети какво да правя по въпроса?
2.1-Сега като ме боли китката и ям пак за качваме дали ще има ефект без тренировки ?

1. аз като слагам малко сол и готино става :) иначе не знам виждам хора ядът кисело мляко и прочие... не е задължително извара...
2. стягаш ли я с нещо тази китка... ходил ли си на лекър.. снимка има ли
3. ами те тренировките правят така, че каченото да са мускули... като не тренираш пак може да качваш но дали ще са мускули ?!

1. аз като слагам малко сол и готино става :) иначе не знам виждам хора ядът кисело мляко и прочие... не е задължително извара...
2. стягаш ли я с нещо тази китка... ходил ли си на лекър.. снимка има ли
3. ами те тренировките правят така, че каченото да са мускули... като не тренираш пак може да качваш но дали ще са мускули ?!

Не знам тая извара преди я ядох,но сега нещо не мога ще видя дали мога да я заместя с нещо.Еми преди бях на лекар тогава бях на нагрявки и такива работи,но мисля,че тая травма ще е станала хронична....

КОй незнае как говорим около Смолян да гледа :D

Боли те връта щото или не събираш трапеца и щангата не ляга върху него или го нямаш трапеца и щангата стои върху прешлените на гръбнака :)

Под врата , имах предвид трапеца...Вярно не съм с трапец до ушите , но си има там нещо което да стегна и да сложа щангата на него ^^ Да се надяваме , че ще развия някаква търпимост към тва де :)

Моля,някой от форума ако знае добре немски език да каже,че ми трябва помощ за един сайт!

Гугъл преводач върши достатъчно добра работа, когато се наложи да търся инфо, пък и било то и на японски.

Само, че ако знаеш The English, му дай на него да ти го преведе, че на БГ  е смях :)

Някой да разбира от C++ да удари едно рамо ? :)

Пристигна ми зобта... само че ми подариха нещо което незнам за какво е :D таа казва се phd recovery 2:1 сега ще потърся ама ако някой знае какво е това чудо...

Някой да са го болели пръстите от писане? да препоръчате мазило нещо- не е за мен

Ванка, кво пишеш?

Някой да са го болели пръстите от писане? да препоръчате мазило нещо- не е за мен

Ванка, кво пишеш?

Пръстите не ми се е случвало отдавна да ме болят, но виж китката на дясната ръка ме боли яко понякога заради тъпата мишка.

мен лявата китка, а ма пък последно време не съм имал проблем. Вземи си по-хубава мишка струва си.

мен лявата китка, а ма пък последно време не съм имал проблем. Вземи си по-хубава мишка струва си.

Хубава ми е мишката, ама цъкането и въртенето на колелцето за скролване направо ми разказват играта. :) 20 години, осем часа на ден, шест дни в седмицата си е натрупване. :)

Аз затова работя с лявата ръка.

Аз затова работя с лявата ръка.

Опитах се и аз преди време. Десет минути и вече само дето не ми излизаше пара през ушите. :) Не’ам нерви да свиквам наново да боравя с мишка.

И не си левичар?

Боби имаш право и ти : )

Не съм. Свиква се за няколко часа (или дена). И не съм разменил бутоните.

Малко генерализираш за колко време се свиква- ти си свикнал за толкова ;)

Ти като хвана мишка за пръв път, за колко време свикна? ;)

Боби, да не си започнал да развиваш Карпално-тунелен синдром (СTS) от дългогодишното притискане на китката?

Не съм запознат дълбоко със синдрома, само каквото пише в статията.

Боби, да не си започнал да развиваш Карпално-тунелен синдром (СTS) от дългогодишното притискане на китката?

Не съм запознат дълбоко със синдрома, само каквото пише в статията.

Нищо чудно и това да е. Преди няколко години беше доста по-зле. Сега се опитвам поне в някои дни да не слагам лаптопа на докинг станцията, ами да ползвам тъчпада му вместо мишка. Мъка си е, но облекчава.