Можете ли да ми обясните някои неща за тази машина?

Бихте ли ми казали кои части на гърба се натоварват на тази машина. Съответно и при различните хватове.

http://ivanbg.com/images/products/81e53c148dfb3128edb285e5efa4b5a9.jpg

Когата хвата е по-тесен се набляга на средната част на гърба , а ако хвата е широк -  широкия гръбен мускул .
Използва се за плътност на гърба и наподобява гребането !

Хамър (Hammer) машина, ако не се лъжа. Погледни в раздел упражнения за я.