Помощ за кръгова и силова програма

;

Темата беше редактирана от Тодор Георгиев на 11.08.12 00:05.

29.06.12
11:06

разгледах ги всичките но незнам коя е най подходящата :x

29.06.12
19:55

докато не пробваш няма и да разбереш

разгледах програмите във сайта и се чудя коя да е
1. http://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa
2. http://www.bb-team.org/workout/4011_3-mesechna-kragova-trenirovka-za-nachinaeshti
3. http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti
4. http://www.bb-team.org/workout/4176_chetiridneven-split-za-muskulna-masa-pri-ektomorfi

Мнението беше редактирано от Тодор Георгиев на 15.10.12 18:18.

,

Мнението беше редактирано от Тодор Георгиев на 07.09.12 18:45.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1