Тренировъчни програми

Февруарски-цикъл-за-поддържане-на-висока-спортна-форма
"Февруарски цикъл" за поддържане на висока спортна форма
10000-суинга
10000 суинга
3-месечна-кръгова-тренировка-за-начинаещи
3-месечна кръгова тренировка за начинаещи
40-тежки-тренировки-за-повече-мускулна-маса
40 тежки тренировки за повече мускулна маса
9-седмична-силова-програма
9-седмична силова програма
FST-7
FST-7
Max-OT-Maximum-Overload-Training
Max-OT (Maximum Overload Training)
Max-OT-примерна-програма-за-6-месеца
Max-OT - примерна програма за 6 месеца
Ако-искате-да-поддържате-тонус-и-форма-опитайте
Ако искате да поддържате тонус и форма - опитайте!
Алтернативна-програма-за-гръб-и-корем
Алтернативна програма за гръб и корем
Балансирана-програма-за-отслабване
Балансирана програма за отслабване
Безопасна-тренировка-за-гърба
Безопасна тренировка за гърба
Бързо-и-лесно-отслабване-само-за-3-дни-седмично
Бързо и лесно отслабване само за 3 дни седмично!
Високочестотни-тренировки-на-цялото-тяло-за-напреднали
Високочестотни тренировки на цялото тяло за напреднали
Вталяваща-програма-за-издръжливи
Вталяваща програма за издръжливи!
Гарантирано-отслабване-за-амбициозни-хора-разполагащи-с-време
Гарантирано отслабване за амбициозни хора, разполагащи с време
Да-оформим-в-движение
Да оформим в движение!
Да-тонизираме-у-дома-с-Големите-6
Да тонизираме у дома с "Големите 6"
Две-приоритетни-тренировки-за-по-големи-и-по-силни-прасци
Две приоритетни тренировки за по-големи и по-силни прасци
Двумесечен-курс-за-средно-напреднали-от-Джо-Уидър
Двумесечен курс за средно напреднали от Джо Уидър
Ден-за-ръце
Ден за ръце
ЕДТ-системата-на-Чарлз-Стейли
ЕДТ системата на Чарлз Стейли
Ефикасна-програма-за-покачване-на-мускулна-маса
Ефикасна програма за покачване на мускулна маса
Искате-да-отслабнете-но-имате-само-2-свободни-дни-седмично
Искате да отслабнете, но имате само 2 свободни дни седмично?
top-arrow