All about

Пловдивчани на море в компанията на шведки.
- Ебаси айляка, майна. - казал единия.
Едната шведка се обрънала и попитала, какво е казал нашенеца, другия се позачудил и отговорил:
- More than “Total Relax” :D

:D Това ме сеща:

Умира софиянец...
Отива в рая и пита Бог:
- Кажи ми, Боже, как така всички важни хора са от Пловдив...и Стоичков, и Костов, и Петър Стоянов... всичките от Пловдив?
- Незнам, майна...

Същият го знам обаче с едни гуменки и холивудски личности :Д:Д:Д

Като казахте Пловдив, та се сетих...  18, 19, даже 21+

Двама пловдивски гейове на задна прашка. По едно време активният вика:
- Бягай, майна, че густото идва!

П. П. Едно време, като не ме приеха в Софийския първата година, изкарах една година в Пловдивския университет - най-вече за да отложа казармата. :) Квартирата ми беше на Коматевския възел. Нямам много ясни спомени, разбира се, защото почти не съм изтрезнявал тогава, но все пак мога да се запиша и аз като временен жител на града. :)

Едно време, като не ме приеха в Софийския първата година, изкарах една година в Пловдивския университет - най-вече за да отложа казармата. :) Квартирата ми беше на Коматевския възел. Нямам много ясни спомени, разбира се, защото почти не съм изтрезнявал тогава, но все пак мога да се запиша и аз като временен жител на града. :)

Били сме комшии :)

Квартирата ми беше на Коматевския възел. Нямам много ясни спомени, разбира се, защото почти не съм изтрезнявал тогава

Били сме комшии :)

На Коматевкия или в изтрезвителя :D (на гребната) ?

Квартирата ми беше на Коматевския възел. Нямам много ясни спомени, разбира се, защото почти не съм изтрезнявал тогава

Били сме комшии :)

На Коматевкия или в изтрезвителя :D (на гребната) ?

И двете места са на 10 мин от вкъщи :)

Тренировката вчера :

тяга 2х200кг - 1х190кг - 3х180кг - едностранен сталкер с двупудовката 3х32кг(на ръка).
тяга 4х200кг - едностранен сталкер с двупудовката 5х32кг(на ръка).
едностранна раменна преса с дъмбел 5х34кг(на ръка).
раменна преса с много тесен хват 3х70кг - 2х70кг - 2х70кг - 1х70кг.
клек, 20 секунди между сериите 5х110кг - 3х130кг - 1х140кг - 1х150кг - 1х160кг - 5х110кг. От нямане какво да правя кляках.

Раната на ръката се разцепи яко въпреки лепенките. На 4ката на 200 взех на Инженера фитилите за да е по-меко и там стана белята - получи се някакъв ръб и ми разцепи раната. Още съм болен с яка кашлица и хрема, но поне нямам температура.

Интересува ме днес ден за “свежи единички” ли е или раната е решила друго ? (devil) (devil) (muscle)

Аз така и не разбрах от кво ти се получи тая рана и що не заздравява толкова време?

Предполагам,че му се е скъсал мазол и не му е оставил време да зарасне.Спомена,че е вдигал на фаланги заради раната,имах скоро подобен случай.Дано се оправи скоро!

Точно на сгъвката в основата на средния пръст имам разцепено. Като варихме ракията се случи - от бъркането на пепел за замазване на казана кожата изсъхна, изгоря и се разцепи. Месец и половина се отваря постоянно и дълбае навътре...Ръбовете трябва да ги опреснявам постоянно за да може да зарасне...А оня ден си срязах и пръста както трябва...

Тренировката в петък :

тяга 2х200кг - едностранен сталкер с двупудовката 2х32кг(на ръка) - тяга 2х200кг - едностранен сталкер с двупудовката 2х32кг(на ръка).
тяга 3х210кг - едностранен сталкер с двупудовката 3х32кг(на ръка). Спокойно можеше 5-ица на тягата и ме е яд, че не я направих.
тяга 3х210кг - едностранен сталкер с двупудовката 5х32кг(на ръка).
клек 1х140кг - раменна преса с тесен хват 2х70кг - клек 1х140кг - раменна преса с тесен хват 2х70кг.
раменна преса с тесен хват 2х70кг - бутане от лег с тесен хват 2х110кг - клек скок с дъмбели 5х68кг - клек скок с дъмбел 6х34кг. 2 пъти.

Явно и правенето на амброзия освен пиенето трябва да се изстрада... мдам дар от боговете (smirk)

- бутане от лег с тесен хват 2х110кг

Хват по 1-1,5пръст отвътрешната страна на белезките на стандартен олиймпийски лост за какъв се брои- тесен/широк?

- бутане от лег с тесен хват 2х110кг

Хват по 1-1,5пръст отвътрешната страна на белезките на стандартен олиймпийски лост за какъв се брои- тесен/широк?

Кои белязки ? Че то на лостовете има едни външни и ако хващаш близо до тях е широко, и едни, които всъщност са гладка част от лоста и ако хващаш там е тесен хват. Принципно тесен хват казам на хват под 20 см разстояние между ръцете. Обикновено е един юмрук ширината.

Е нормален юмрук е 10 см, ама твойте са като табашки лопати за тва са 20 см ха ха ха , като удариш шамар на некой /да кажем производител на био продукти/ по дясното ухо, пръстите ти го удрят и по лявото

Видял си ти юмрук...колкото глава на първокласник :)

Вчера уж отидох за яка тренировка, но нещо не стана нищо :D

тяга с малко по-широк хват(на прословутите белязки) 4х140кг, 2х160кг, 1х180кг, 1х180кг и...до там. 200 като 2000 - нямат мърдане.
тяга с маскимално широк хват 5х160кг, 1х190кг.
снач грип хай пул 4х100кг - чукчета 6х100кг - бутане от лег с раменен хват 4х100кг - снач грип хай пул 4х100кг - чукчета 6х100кг - бутане от лег с раменен хват 4х100кг.
раменна преса с тесен хват 5х60кг - раменна преса с широк хват 3х60кг - борческо обръщане 3х70кг. 2 пъти.

Странна работа, в петък сила да изкъртя света, вчера - мърда. Без причина...

И при мен понякога се получава така :) Има и такива дни :)

Видял си ти юмрук...колкото глава на първокласник :)

8-) Доволно, доволно (devil)

Странна работа, в петък сила да изкъртя света, вчера - мърда.

Айде признай си сега кво си правил уикенда...:D

Странна работа, в петък сила да изкъртя света, вчера - мърда.

Айде признай си сега кво си правил уикенда...:D

Това е обратно на всякаква логика... извод: Уикенда го е давал мнооо лек :)

Ми не съм правил нещо различно тоя уикенд. Нито съм бил болен като предния, нито съм ходил да работя някаква физическа работа, нито пиенето съм пропуснал...за това ми е странно - не съм се чувствал слаб или уморен, просто не се получи нищо.

Това е поредното доказателство, че колкото повече се багеросваш, толкова по-добле. Като почиваш и не пиеш си смачкан.
Имах един колега-авер преди, идва на бачкане и едвам гледа, а  аз му викам “Пич, пак си прекалил” /тоя си беше пиянка/, а той ми вика “Копеле, не съм близнал капка снощи”. Ето за тва е изглеждал така, силово преяждане и силово препиване си требе

- бутане от лег с тесен хват 2х110кг

Хват по 1-1,5пръст отвътрешната страна на белезките на стандартен олиймпийски лост за какъв се брои- тесен/широк?

Аз при тесния хват си пускам 2 палеца разтояние като хвана лоста.Това ми е мерата :).

Ми не съм правил нещо различно тоя уикенд. Нито съм бил болен като предния, нито съм ходил да работя някаква физическа работа, нито пиенето съм пропуснал...за това ми е странно - не съм се чувствал слаб или уморен, просто не се получи нищо.

Сигурно си претоварил нервната система. :D

Вчера без напъване :

тяга 3х140кг - опростен сталкер с пудовки 12х32кг. 2 пъти.
тяга 3х160кг, 1х190кг, 1х210кг, 1х210кг, 5х160кг, 2х180кг, 2х180кг, широка тяга 1х180кг, 1х180кг.
клек с дъмбели 10х68кг, 10х68кг.
бутане от лег с раменен хват 12х100кг.

Тягата с дебелия лост, понеже е твърд и няма никакво огъване. Пак нямаше сила нещо и за това по-леко и без никакво напъване в нищо...то и време не остана де... :)

Часовникарски тежести...

Часовникарски тежести...

И програмистко натоварване :D

Широка тяга?Колко широко хващаш и стъпваш?

Стъпвам някъде на ширина на раменете, хвата е на около два пръста отвън белязките на лоста. На по-леки кила(до 180) хващам до главините.

Часовникарски тежести...

И програмистко натоварване :D

На програмисти ще се обиждаме значи?!? Нали знаеш, че няма бивши такива. :)

От къде да знам, аз съм агроном :D

И гастроном

Викам малко “свежи единички” да ида да понаправя днес :)

А така, цепни се :)

На програмисти ще се обиждаме значи?!? Нали знаеш, че няма бивши такива. :)

Боби,ти като програмист,знаеш ли какво може да се направи със сто нули ?! :)

Най-известната търсачка ? :)

Най-известната търсачка ? :)

тц

На програмисти ще се обиждаме значи?!? Нали знаеш, че няма бивши такива. :)

Боби,ти като програмист,знаеш ли какво може да се направи със сто нули ?! :)

Същото каквото и с една :D

Боби,ти като програмист,знаеш ли какво може да се направи със сто нули ?! :)

50 тоалетни ? :D