Лординарио

Нещо много теснее този широк хват :)

Добре бе пичове, ясно се вижда, че почти на нито 1 повторение не си заключвате бедрата, защо снимате някакви трагедии, а като ви е мерак не си направите 1 свестен клип ...

Значи тука чат-пат ще се яви някой от форума (я има 5-6% от целия форум,я не),които ще вдигне веднъж 200-220 на тяга и ще почнат тук някакви поздрaвления, някакви хвалби, браво-мраво, това-онова, продължавай само така, супер постижение, коментара свети с 20+ гласа - ебахва в чекиджиите. А някакъв си трагичен клип тук на някакъв дето се ебава с 200кг (но нека него го заебем , не заключва в колената), а да обърнем внимание на другия, които прави около 10 повторения на 160 кг (при лично тегло под 75) и същевременно е на супер стриктен хранителен режим ЦЕЛОГОДИШНО (ти си ядеш пастички и банички нали Сашенце? Стриктен режим щеше да спазваш и го спазва колко? Ден и половина,а да не говорим,че си напикан 60 килограма и имаш нужда СПЕШНО от маса), поддържа страхотен релеф натурално и в края на крайщата мизерния коментар на някакъв бастун има сумати подкрепи,а коментирания тук има я 1, я 2? Вие воъбще нормални ли сте?

Ти за харесвания във форума ли тренираш?

Браво за надъхаността и за тва, че се кефиш какво правиш.
В крайна сметка не си тръгнал на състезание, за тва има ли значение, дали заключваш или не.
Факт е, обаче, че за да се зачете движението, трябва да си заключил кръст и бедра. Понякога в това се корени сложността на изпълнението и в крайна сметка - Пука ли ти?
И само ей така - кво общо има режима и кой кво яде - Ако Сашо дига на кола и кроасани и си постига резултатите, кво му пука, че някой друг спазва стриктно ориз, месо и салата?
Тва явно няма нищо общо с постиженията му, да си яде, каквото си иска, на 60кг лични тегло дига повече, отколкото някои 90 килограмови муфлони.

Ти за харесвания във форума ли тренираш?

Каза го сякаш не си чел предните коментари в дневника :D :D :D

Ти за харесвания във форума ли тренираш?

Не, но щом ги има защо да не бъдат обективни, а не на база симпатии и впечатления извън очевидното? Ей примерно как беше,cocobutt пусна един клип с 60кг мъртва тяга  и защото всички сте чекиджии този коментар получи 50 гласа? Вие нормални ли сте повтарям?

Ти за харесвания във форума ли тренираш?

Не, но щом ги има защо да не бъдат обективни, а не на база симпатии и впечатления извън очевидното? Ей примерно как беше,cocobutt пусна един клип с 60кг мъртва тяга  и защото всички сте чекиджии този коментар получи 50 гласа? Вие нормални ли сте повтарям?

Като не ти харесва форума никой не ти държи насила тук.

Нито съм гледал въпросния клип, нито съм го харесал.

А замислял ли си се, че може би е заради теб самия?

Може ли линк към клипа с 60-те килограма? :D

Много се вживяваш, човек.
Възхищение не се изисква, а се получава. Силен си, голям си,  това е безспорно. От теб се очаква повече, а ако се заслушаме(зачетем) в приказките ти, трябва да очакваме серия от рекорди в Гинес. Това ти прави малко мечешка услуга.

Be cool и весели празници.

Точно за това казах да не се раздават на база симпатии, защото преди се раздаваха добавки във форума от една фирма на хората с най-много гласове от анкетата, а гласовете бяха с цък на коментара, сещаш се нали? Дали е заради самият мене? А трябва ли да е? Изобщо ти като гледаш дадено видео, какво си викаш? Гледаш клипа или в главата ти излиза, тоя е надут олигофрен, тоя е наркоман, тоя вдига, но е простак, тоя е такъв, тоя е онакъв? Това не трябва да е така, трябва да е аз виждам 200 тяга, аз давам глас. А не иначе - аз не давам глас, защото въпреки, че вдига там нещо, той тоя е тъп.

Значи хората са ДЛЪЖНИ да ти харесват клиповете? :D

Много сериозно се взимаш, успокой се малко.

Много сериозно се взимаш, успокой се малко.

Ти наистина му четеш дневника за 1ви път май :D

Сега като спомена, не бях кликнал. Все тая...
В тоя свят има много несправдливост. Млад си, ама и аз съм млад, така че няма к’во да ти обяснявам.
Примири се, научи се да ги преодоляваш....стани масов убиец.
Твой избор.

За щангите - за чий кеф ги вдигаш тези щанги? Вярно, окуражаващо е да получиш добра дума, но в крайна сметка...за кой вдигаш?

Ако беше разправял 1 месец преди това как за теб е бахти мечтата да вдигнеш 200 кила и после качиш клип щеше да имаш мноо гласове. Хората тук оценяват вложено усилие и подобрение, а не самите рекорди. Като за някой е нищо 200 кг. за кво трябва да се поощрява с лайкове и подобни. Кво те грее изобщо тоя лайк.

Аз тия дневници ги разбирам по следния начин - или си пишеш тренировките и режима, че хората да взимат пример или го пишеш, че да те коригират и дават съвети. Може да ги пишеш и за да си правиш реклама на залата или фирмата за добавки, или за треньорските умения. Може да е някаква комбинация от тези причини, но за евалата няма файда да си правиш труда. Хронология на тренировките много по-удобно можеш да си водиш на Word, Notpad и секвите такива. Между другото почни да си вписваш адекватно тренировките с повторения и серии защото така не може да се добие представа какво точно си вършил в залата.

Весела Коледа!

Отдавна бях казал, че момичешките дневници и теми получават по 50 харесвания и някакви ненужни съвети понякога с необяснима за мен цел. Може би същността на сайта е да запали възможно най - много интерес относно бодибилдинга при момичетата и затова така стоят нещата знам ли...

” Jon Snow ” Не съм съгласен изобщо.

cocobutt тренира със свободни тежести от 6 месеца и потребителите са свидели на прогреса й. Освен това се познава с част от хората във форума, сигурно затова са й харесали клипа. То бива комплексарство, ама чак па толкоз. А да, това и е първият клип, който публикувам, това носи предполагаем интерес. Ти кво, нещо ми омаловажаваш постиженията ли? Кой си ти бе, льольо, добре ли си ?! Хехе, шегувам се, ама недей така с лошо по мой адрес....

Абе як си си бате, да не ти пука от коментарите тука ! Поздрави.

Аз тия дневници ги разбирам по следния начин - или си пишеш тренировките и режима, че хората да взимат пример или го пишеш, че да те коригират и дават съвети. Може да ги пишеш и за да си правиш реклама на залата или фирмата за добавки, или за треньорските умения. Може да е някаква комбинация от тези причини, но за евалата няма файда да си правиш труда.

Весела Коледа!

Джон Шоу, а хора, които незнаят за какво тренираш и с какви цели си , трябва ли да те критикуват? Трябва ли да пишат коментар, който нито те поущрява, нито е градивна критика, а чисто заяждане (включващо сериозна ирония,емотикони и тънки обиди)? Трябва ли да ти казват, че не си заключил колената си (което впрочем не е вярно), защото не се брояло на състезание? И това го правело трагедия? А онзи ден ти май не видя, но Херцог Трън видя какъв коментар изсипа онзи мухльо за какво беше не помня, че и ирония беше вкарал, че и обиди, че и омаловажаване и то съвсем не на място? Това ли е същността на дневника?

Винаги когато някой покаже, че е доволен от себе си ще се намери някой да го нахрани, унизи, омаловажи. Това което ти можеш да направиш е да напишеш ясно и точно какви са целите ти, да вървиш към тях и да си гледаш себе си.

Мисля, че за отсъствието на заключване говореха за другото момче, при теб забелязах такова нещо само на бързите повторения при загрявката/вработването, но при него си беше на харабия при повечето повторения.

П.С. Джон Сноу от сняг :)

Нещо много теснее този широк хват :)

Хват по-широк от ширината на раменете е широк хват.Нормалният конвенционален хват е точно там, където започва грапавото на лоста,докато този хват е с по 20 см навън от двете страни и обхващам гладкия пръстен.Правил съм с прекалено широк хват тяга (където ръцете стигат почти до края) на 170 кг за повторения (обаче без дефицит) и не го усещам добре в гръбните мускули и раменете,а повече в краката.Този вариант на тяга с широк хват е чудесен за мен и функционален за мускулна маса.

Прави нещата перфектно и никой няма и копче да ти каже.
Но това, че са те изгонили от всички зали в града ти говори доста, не мислиш ли ?
Пък за масата си е твое желание как да изглеждаш, аз дебел не искам да съм, ти ако искаш си качвай с баници и торти. Пуши, друсай - твоя воля, демокрация е :)

И пак имаше забележки, чисто градивна критика, и тя е момиче.
Смисъл... има един клип на няква билдерка в нета, дето дърпа 27 пъти 70 кила тяга ( с колан) и някви батки се насират от кеф до нея.
Ми, гледка си е, особено ако е хубава мацка, пък и 70 кила са си, както и 60 са си 60 за момиче като cocobutt.

Прави нещата перфектно и никой няма и копче да ти каже.
Но това, че са те изгонили от всички зали в града ти говори доста, не мислиш ли ?
Пък за масата си е твое желание как да изглеждаш, аз дебел не искам да съм, ти ако искаш си качвай с баници и торти.

Значи ти все пак си можел да пишеш нормално. Не са ме изгонили от никоя зала, просто в 2 зали изкривих по няколко лоста (видимо) с течение на времето и затова ми направиха няколко забележки, неудобно ми стана и затова говоря така. Никой не те е карал да изглеждал дебел, аз не съм дебел, моя човек не е дебел. Но 60 кг са си наистина много малко, независимо дали си 1.50 или 1.60.
Трибой има и в други категории освен до 59кг. Нещата ги правя перфектно, нямам забележка относно тягата си, освен да си поразтегна малко бедрата още и да приклякам малко повече, ама това с времето, не става от веднъж. А и ти копче не казваш, ти се заяждаш (Аланкооу?Да не взема и аз да направя 20 на 150?Сеш се?Това не е нито съвет,нито препоръка,нито критика,нито подходящ коментар.) , много добре го знаеш.

абе в същност прави кавкото си искаш, демокрация е.

Много стабилен коментар написа,няма що.Пример ще си взема,че до преди малко правех каквото другите ми казваха.

Качвай още клипове как се правиш на клоун и после очаквай да те взимат на сериозно.. Аз когато дръпнах 200 тяга това което каза Сашо беше следното: ТРАГЕДИЯ... Впрегнах ли се като тебе - нееем. Все едно си някой 11 годишен бе д*ба.. Защо очакваш да ти харесам клипа на 200 тяга, при условие че ти си 90 и това не ми прави голямо впечатление. Имаш 31 препоръчвания на дневника, а аз имам 5-6 и какво от това? Дай и аз да взема да рева. Аи бъди малко мъж, дръпни 300 и да видим дали няма да ти харесат клипа :Д

Клоун?Лол.

Айде стига сте писали най-накрая.Спирам да пиша в тоя дневник.Клипове може да поствам понякога,но рядко.

:) Защо пък няма да пишеш ?

Айде стига сте писали най-накрая.Спирам да пиша в тоя дневник.Клипове може да поствам понякога,но рядко.

Каква поредна интернет драма.

Принципно не си падам хейтър и не говоря остро, но се изнервих.
@Madboy - мой човек, ти друга работа освен да църкаш по форумите имаш ли ? На всяко място където можеш да се заядеш без основание, ти го правиш. не знам комплекси ли избиваш, какво, що, ама си гледай в паницата. Относно клипа - ти бил ли си там, когато съм правил клипа, когато съм вдигал тежестта, бил ли си в главата ми, че да знаеш, че не заключвам коленете ??? Коленете ги заключвам, то иначе как ще се изправя ве, деба ? А, или аз съм изправен, ама седя с леко сгънати колене, че да поддържам постоянно напрежение в квадрипите... Ти като имаш 2 сантима амплитуда  лега, клека и тягата ( даже там е може би 0.8 см.) аз казвам ли ти нещо, ве? Сипвам ли хейт? Неюо като не ми харесва и като няма основание да правя критика - не коментирам.  Този клип е направен с цел да покажем как тренираме, просто е едитнат за по - добра презентация, не че е нещо кой знае какво. И човек се потрудил да направи нещо за разнообразие, вложил е малко време, играл си е да снима, обработва  и после винаги ще се намери някой трол (щото ти си трол в преносния и буквалния смисъл, гаден, дребен крийчър), който ще намери да се заяде за нещо, което не съществува, просто защото няма какво да прави, комплексиран е или и двете едновременно. А, Саше, сега ще тръгнеш да се защитаваш с това, че вдигаш еди колко си - еми боли ме куро, като си 59 кг. с мокри дрехи, че то имаме момичета по - едри от тебе, които ще те свалят с един шамар, ще кажеш “пуп” (както правиш преди да вдигнеш, като някой малка, плюшеина играчка). Ама то и за това постоянно се заяждаш по форумите - защото си комплексар. Имахме от 9ти до 12ти клас учителка по немски, германка и веднъж тя каза: “Знате ли защо по затворите има адски много дребни, ниски хора ? Защото са злобни.”

Не се е заяждал и обиждал никой Сашко. Исказа мнение относно техниката, не ми е ясно защо я приемате по този начин, при наличието че се изказва в случая по възможно най-мекият начин, с цел градивна критика.
Нито ви е обидил с нещо, че да го нареждате с тези просташки изрази. Това говори много лошо за вашата култура.

Трол-мрол 59 кила, може да му завиждате не само за медалите и гирите, които вдига, а и за момичето с, което си ляга всяка вечер.

Трол-мрол 59 кила, може да му завиждате не само за медалите и гирите, които вдига, а и за момичето с, което си ляга всяка вечер.

Oooo HO HO HO:D:D:D:D

Трол-мрол 59 кила, може да му завиждате не само за медалите и гирите, които вдига, а и за момичето с, което си ляга всяка вечер.

ахахАХХАХАХАХАХАХА
сичко свърши

Приятелката защитава приятеля си хуахуауха това не само е ултра мега най - патетик, ами направо е пропостеръс. Горното мнение не знам как да го коментирам - това изказване ме накара да се смея на глас. Прозвуча като “Сашо е супер преуспял, седи на трона на трибойците, кинг ъф кингз и на всичкото отгоре ходи с ултра мега фитнес модел от типа на мис Престийн или нещо от сорта на някоя мацка, на която цяла България точи лиги (аве вие наред ли сте,имате ли нормална самооценка, я слезте малко на земята) И то се и подразбира де, ти си по - едра от него. И не, за нищо не му завиждам, щото движенито му на тягата е може би около сантиметър. Когато гледам негови клипове се впечатлявам точно толкова, колкото когато гледам това http://www.youtube.com/watch?v=Zy9hIFIm1ZI

И да, Сашенцетго се заяжда, както го прави навсякъде - ме не не ме дразни това, че критикува - винаги съм съгласен да приемам критика, когато е на място, но не и с цел заяждане ( а не да си измисля нещо, което дори го няма)... и това не му е първият път, когато го прави той. Спомянм си, когато Мартински пусна клип на тягата, Сашко отново трябваше да се заяде. И на това мнение съм не само аз от форума.

Не се е заяждал и обиждал никой Сашко. Исказа мнение относно техниката, не ми е ясно защо я приемате по този начин, при наличието че се изказва в случая по възможно най-мекият начин, с цел градивна критика.
Нито ви е обидил с нещо, че да го нареждате с тези просташки изрази. Това говори много лошо за вашата култура.

Трол-мрол 59 кила, може да му завиждате не само за медалите и гирите, които вдига, а и за момичето с, което си ляга всяка вечер.

Оф. Градивна критика за техниката, ти наред ли си ? Наред ли е всичко ? Гледай:

1.На първия клип с единицата на 150 (от 21 повторения,само последното) коментара му беше нещо такова (ЧЕТИ внимателно!)

- Аве аланкооу,ти така ли ще ми правиш 20ка на 200 кг, гледай да не взема и аз да направя 20 на 150 така (тук няколко смеещи се човечета)

2.На втория клип

- вие не заключвате колената,поне като прайте клип , го правете като хората, че е голяма трагедия...

КЪДЕ ВИЖДАШ ГРАДИВНАТА КРИТИКА?!? Аз под градивна критика разбирам нещо подобно::: Ако го правите за мускулна маса (както го правим основно) е добре, има постоянно напрежение, не се вижда перфектно дали заключвате или не,но като цяло може да се барне тук там, ако го правите за сила , по-добре така и така, а не така и така...И после е за предпочитание e така, не е преферъбъл да е така, по бенефишъл е така СПОРЕД МЕН и в края на крайщата вие решавате. ;)

А и си стоя зад мнението, че трибоя не е само до 59 кг (ЕБ*Л СЪМ ТИ МЕДАЛИТЕ!МАСА МУ ТРЯБВА !! ИМЪРДЖЪНСИ !! ЪРДЖЪНТ !! )

Аз тренирам за маса и сила, качвам маса и сила, имам 25 кг поне повече маса от него, тъпо е да ми дава акъл, па ако ще да има междугалактически платинен медал. И ВЪПРЕКИ това аз бих я приел, ако е написана като хората и както трябва! А не като някакъв бастун и селянин и както каза тоя по-горе комплексирано звучащо?!

Аххахахах, лелеле хорааа, тотално сте изпращели.
Събуждам се и глупостите продължават, ама от всички.
Благодаря ви, че ви има и Весели Празници! (sun) (y)

Припадам... :D :D :D

Ти за харесвания във форума ли тренираш?

:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

“Нещата ги правя перфектно, нямам забележка относно тягата си”. Това е нещо като “Огледалце, огледалце, аз съм най-красивата”. Не можеш да кажеш, че нямаш забележки относно собствената си техника, но това е нормално за теб и твойте “между-училищни, между-градски, световни и галактически рекорди”.
Не можеш да обесняваш на трибоец как се прави тяга, особено ако има толкова медали. Това е все едно да тръгнеш да обесняваш на Слави как да бяга 100м , защото ти един път си се затичал от спирката след автобуса и примерно си го настигнал.
И на 60 кг  да дърпаш 180 кг. на тяга, мой човек е 3 пъти собственото ти тегло, ти като тежиш 90-100 да дръпнеш 200 е два пъти собственото ти тегло, ти си прави извода кое изглежда на хората по-впечатляващо, едно момче “без маса” да вдига много или един с мега маса( демек приличащ на нищо) да вдига малко повече. Наум Сюлейманов, ако си го чувал, е първия човек тласнал 3 пъти собственото си тегло, викат му “Джобния Херкулес” и до днес е известен по целия свят, защото въпреки малкияте си размери е бил уникален щангист, не вярвам някой, някога да му е казла на него “Брато, смешен си, щото ти трябва маса”.
Ти си типичния билдър , който тренира от комплексарщина, ти дори не си плажен билдър, онея тренират за красота уж, ти тренираш за да си правиш клипчета и да си избиваш комплексите по форумите.Не съм сигурен, че ако се съблечеш гол някой ще те попита дали тренираш нещо, щото най-вероятно не ти личи!
Отдавна чета простотиите, които пишеш по на хората дневниците и в твоя и все се сдържам, ама тоя път не успях. Момче, има нещо много сбъркано във възпитанието ти и лошото е, че май е твърде късно за промяна.

Съгласен с горното,но също толкова и несъгласен :)

Ще дам един пример : Мен примерно Славко и Веско Дойчев много ме впечатляват,макар да нямат медал от CF Games или от Олимпията ... отговорете си сами защо!
Човекът описан в горния пост,няма да ме впечатли ако ще и 4 х ЛТ да дръпне :) Собственикът на този дневник също.