All about

Аз ?
Да черпя ?
Защо ?

:D :D :D

Ми ай честито, ще черпиш :P

Аз да драсна един ред за лулата... :D

малко ти подливам вода, сори :D

Трънолчо щи запаля аз лулата на тебе :D
Не го тролвам бат Сашо, майтап да става, ясно, че ще го черпиме до гроб, па той един път да има повод да почерпи няма да е зле :)

Да де, аз нямам протива да черпя, ма нямам повод :)
Не, че нещо пречи и без повод де :)

Да де, аз нямам протива да черпя, ма нямам повод :)
Не, че нещо пречи и без повод де :)

Само с изотончета обаче ,повече не заслужават :Д

Изотончета, ама студени :D

48 кила пудовка ли бре?

Да, даже е прахово боядисана :)
Ела да направиш 100 суинга (muscle) (devil) :D

...сгъване за бицепс с дъмбели 5х62кг...

Това наистина ли е?! Бицепс с 62кг дъмбели!!! :x

...сгъване за бицепс с дъмбели 5х62кг...

Това наистина ли е?! Бицепс с 62кг дъмбели!!! :x

Хехе, не, двата дъмбела са общо толкова.

Цели имаш ли? Че много плавно ти вървят тренировките и всяка ми изглежда еднаква като предишната, чат-пат виждам само да избухваш на тягата или клека. Преди година или повече имаше една цел с набиране, явно си се отказал. Сега някакви поставени цели или намерения да имаш?

(tmi)

300 кг тяга, 3 набирания със 100кг, 150 кг обръщане от земя без клек, 200 кг лег с раменен хват, 10 тръстъра със 100 кг, 20 лицеви опори със 100 кг, 130 кг раменна преса, ако тези ти се виждат малко мога и още цели да измисля ? :D
Не, че и тия ще изпълня де...аз не съм на 18 за да си слагам цели. Тренирам за тонус и здраве.

Е това ще е перфектния атлет:)))
Ама требе да е поне 110кг.

Ако сложиш и 3 метра скок от място и 5км. за 17 минути...по-завършено ще зазвучи.

И 2 метра скок височина от място :D

Ако ви се четат щуротии продължавайте с въпросите :)

Ако ви се четат щуротии продължавайте с въпросите :)

Бе, аз не я постнах без да искам тая снимка (headbang)
Питайте го некое друго въпросче :D

Продължавай с щурите измислени отговори. Попитах съвсем реалистично и обективно.

Продължавай с щурите измислени отговори. Попитах съвсем реалистично и обективно.

Не се цупи де!Той Сашо е отговорил още в интервюто с него:
“Какви са ти целите и какво си постигнал досега?
Когато започнах да тренирам сериозно, целта ми беше да мога да се противопоставя на тези, които искат да ми вземат 20 стотинки за закуската.
Вече мога да кажа, че успешно съм я постигнал - никой не ми иска насила стотинките...
Сега целта ми е да се чувствам добре, да мога да понасям сериозни натоварвания, независимо какво ще представляват те – тежка тренировка с максове, дълги кросове, максимални бройки със собствено тегло, преход от 30-40 км в планината, товарене и разтоварване, цепене на дърва – въобще каквато и да е тежка работа.
Смятам, че също е постигната и просто остава да съм здрав.”
Източник: Интервю с Александър Захариев (Мак Сим) http://www.bb-team.org/articles/4172_intervyu-s-alexander-zahariev-mak-sim#ixzz2Jx7rdElO

ако тези ти се виждат малко мога и още цели да измисля.

Моята цел,моята съкровена мечта в тренировъчен план,дето още никой не ме е питал за нея ама не мога да не я споделя,а именно - да си сложа тенджера на главата,и да се набера 1 път стриктно на дръжките и ..! :D

Бая тенджери ще унищожиш :))))))

Това е против законите на физиката, още повече, че звучи малоумно, незнам кой го е измислил, ама е трябвало да го направи по-забавно.

Моята цел,моята съкровена мечта в тренировъчен план,дето още никой не ме е питал за нея ама не мога да не я споделя,а именно - да си сложа тенджера на главата,и да се набера 1 път стриктно на дръжките и ..! :D

И след това - тиган и toes-to-bar, в суперсерия! :D

Жика, и аз искам тва с тенжерата, ама със 100 кг допълнителна тежест. :Д

Това е против законите на физиката, още повече, че звучи малоумно, незнам кой го е измислил, ама е трябвало да го направи по-забавно.

да, именно това че е (очевидно) против законите на физиката  го прави забавно.

Продължавай с щурите измислени отговори. Попитах съвсем реалистично и обективно.

Е, и аз ти отговорих ;)
Може да го приемеш и като сериозен отговор, защото тези цели не са непостижими. Друг е въпроса, че не виждам как ще ги изпълня едновременно в обозримо бъдеще. Обаче не са и много далече от абсолютните ми максове в различни периоди.
Но наистина цели не си слагам, просто искам да съм здрав и да не се обаждат травми и болки когато напъна малко по-тежко, това е.

...просто искам да съм здрав и да не се обаждат травми и болки когато напъна малко по-тежко, това е.

Аз съм атеист, но тук няма как да използвам друг израз, освен “Дай, Боже, всекиму!”. :)

...просто искам да съм здрав и да не се обаждат травми и болки когато напъна малко по-тежко, това е.

Аз съм атеист, но тук няма как да използвам друг израз, освен “Дай, Боже, всекиму!”. :)

Няма нищо, Бог прощава и на атеистите :D

Днес малко опитах да се раздвижа, че както в петък бях супер доволен, така отново изкарах 3 дни с 39 градуса температура и за капак и някакво неприятно растежение в кръста :

бутане от лег с раменен хват 6х110кг - тяга 3х190кг. 2 пъти.
Искаше ми се повече, но нещо много гадно ми става от антибиотика, пък и ни сила, ни тонус...

Друго си е спиртобиотика, дава сила и тонус, а ти става гадно само като прекалиш :)

Друго си е спиртобиотика, дава сила и тонус, а ти става гадно само като прекалиш :)

А ти за лекарства менте да си чувал ? :D

О, да чувАл съм, даже наскоро се “излекувах” доста добре :D

Тоя настинка не го плаши :)

Сашо, не е добре толкова време да влачиш такава температура, кашлица и т.н. - знаеш за възможните усложнения. Земи мирясай няколко дни, докато се поуталожат нещата. Това съвсем сериозно го казвам :).

Да, да не земеш се батисаш, че ще правим церемония , както като тази със смъртта на Брус Лий :D

Знам, че не е добре, а и съвсем не е нормално. Вчера бях на лекар и уж се разбра какво е било причината. Лошото е, че единствената симптоматика е тая температура и то периодично и за това не съм усетил кога и какво да направя. Сега ща не ща - антибиотик и почивка(или поне без изсилване, то и не мога де), пък и тва с кръста хич не ме радва...Тия крампи и растежения съм видял до къде водят ако не мирясаш навреме...

Аз като съм болен,давам пълна почивка,защото като тренирам тежко обикновено се усложнява,но като ти гледах дневника и като пишеш че ти си по зле даже ,а си тренираш ми беше гузно поне да не отида да раздвижа.За щастие днес вече имам подобрение,все пак Нати ме лекува,така че няма как да не се пооправя...всичко на всичко съм изпил 3 тона с витамин ц,няколко туби клей,но най-съм доволен от шкембе чорбата с 2 тона люто и чесън ;)

Двама мои познати се оплакваха от същото,обаче тях ги държа 6-7 дни - (39-40 градуса).Сигурно тази година гадния вирус е такъв. . .
Сядаш си малко на Д-то и ще се оправиш :) Тренировките няма да избягат ;)

Аз две поредни лета карам някакъв такъв вирус.. не знам как да го нарека. Обаче мен ме държа и двата пъти по 10дни :( , а първия беше 14.. С постоянно вдигане и поддържане на температурата (39-40). Първия път бях на антибиотик 10дни - не се оправих и след това 4дни ми биха гентамицин (бутовете ме боляха страшно много, не можех да спя на никоя страна). Пооправих се и получих медикаментозна алергия, тялото ми стана на пърхули от всички тези лекарства.. Това лято ме повтори същото нещо... само че до 4-5 ден не исках да ходя на лекар, за да не пия антибиотик, но то просто беше непоносимо. Бях парцал и майка ме закара до лекарката и разбира се, пак антибиотик.... По-добре си почини и не тренирай, за да се оправиш по-бързо и ако е възможно без лекарства...
Скорошно оздравяване!
п.с Съжалявам, че пак се мернах първа на страница.. (dull)