Too Little, Too Late

И аз от куците ( с патерици:- ) Честит Рожден Ден ! Повече от нужното, по-малко от излишното :- )

Благодаря и на закъснелите! :)

ЧРД, Боби ! Жив и здрав !

22.07.2013 г.

Тренировка 9 - Бутащи A

Загрявка:
Повдигане на щанга от лег - 10x50, 10х80, 10x80 кг.

Адаптация:
Повдигане на щанга от лег - 4x130 кг.

Работни серии:
1.1. Повдигане на щанга от лег - 5х150, 4х150, 3+1х150 кг.
1.2. Бедрени екстензии - 10х48, 8х54, 8х54, 8х62, 8х62 кг.
2.1. Раменна преса с дъмбели от стоеж - 8х27, 3х33, 6х30, 6х30 кг. (единия дъмбел)
2.2. Кофички с доп. тежест - 9х30, 7х35, 6х35, 5х35 кг.
3.2. Коремни преси с доп. тежест - 15х10, 14х10 кг.

Упражненията с еднаква първа цифра - в суперсерии.

Обобщение за тренировката:
Лятно време като тренирам при бай Стоян в Черноморец, влагата винаги ми взима много от силите. Не и този път - справих се доста добре, особено на лежанката. Може би защото днес не беше чак толкова горещо, колкото е обикновено по това време на годината.
Наложи се да импровизирам - кофичките трябваше да са лежанка тесен хват, но днес е понеделник и май всички в заличката бяха решили да правят гърди, та реших като приходящ да не нахалствам и правих кофички. Пудовки пък няма изобщо, така че се наложи раменните преси да са с дъмбели. За сметка на това пък дъмбелите са през един килограм до 50 и после през 5 до 70. Не знам дали има друга зала с толкова дъмбели. :)
Пускал съм снимки на залата преди 2-3 години, но ще пускам пак и сега. Заслужава си да се снима и да се види - едва ли има още много останали такива зали.
Прасецът ме боли по-малко, но не посмях да клякам. Малко бедрени екстензии, през деня разходка с колелото на голямата щерка (малко ми е, но бива), малко плуване и това ще им е на краката за тази седмица.

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zing на Now (30 мг цинк).
4. Към 18 - 5 грама рибено масло.
5. Преди лягане (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
20 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18 - две дози протеин.
2. Към 19 - салата от градински домати, краставици и чушки, обезсолено сирене, варени яйца, суджук, четири бири (”бял” Paulaner”).
3. Към 21 (план) - ще дояждам разни неща, които си носим от София.

Няма такива домати като тези от градината на баба! :) Нещо от климата ли е или от почвата, но на толкова наситен и концентриран вкус и аромат не съм попадал другаде. Радвам им се много през времето, в което сме тук. :) При всички случаи ще са основата на диетата ми тези дни. :)

Обобщение за деня:
Първи плаж. Май не успяхме да изгорим, но ще си проличи по-късно. :)

23.07.2013 г.

Тренировка 10 - Дърпащи А

Загрявка:
Мъртва тяга - 10х50, 8x70, 6х129 кг.
Придърпване на горен скрипец с широк хват - 8х40, 8х40 кг.

Адаптация:
Мъртва тяга с широк хват - 4x150 кг.
Набирания с широк хват - 4.

Работни серии:
1.1. Мъртва тяга (различен хват всяка серия, без фитили, без колан) - 4х170, 5x170, 5х170 кг.
1.2. Набирания с широк хват (с доп. тежест) - 6х25, 5х25, 6х20, 5х20 кг.
2.1. “Хамалско” обръщане от стоеж - 7х70, 5х75, 4х75 кг.
2.2. Гребане с дъмбел - 7х55, 6х55, 6х55 кг.
2.3. Бицепсово сгъване от стоеж - 6х33, 5х33, 5х33 кг.

Обобщение за тренировката:
Съвсем прилична тренировка. Започвам гребане с големи дъмбели. Следващият път с 60 кг. :)
На тягата ми беше направена забележка да не пуска щангата да дрънчи на пода, въпреки че има гуми, така че се наложи допълнително усилие да я спирам по-рано, така че да не докосва пода. Тук ще е така.

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zing на Now (30 мг цинк).
4. Към 18 - 5 грама рибено маслo.
5. Преди лягане (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
21 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18:20 - две дози протеин.
2. От 19 до 21:30 - барбекю със свински гърди, котлети, пилешки гърди, паламуд, четири бири, голяма салата градински домати и краставаици.

Експеримент по спиране на кафето, ден 8:
За последните 8 дни съм изпил точно 1 кафе по уважителни причини. :) Мога да кажа, че напълно свикнах. Сънят е добре, а събуждането и разсънването сутрин не ми причиняват съществени проблеми. Доспива ми се следобед, но това може да е от слънцето и плажа.

Обобщение за деня:
Плаж с малко плуване, почивка, после фитнес и опушване на квартала на барбекю.
Тия дни нямам никакво желание да ровя из форума и изобщо да сядам на компютъра. По цял следобед лежа и чета книги. Имам много почивка да си наваксвам. :) Май ще преглеждам пак дневници и ще коментирам, като се върна от отпуска или като ми омръзне мързелуването. :)

Но да се върна на тренировъчна тема. Както вчера залата беше пълна, така днес нямаше никого и тренирах сам. Използвах момента за няколко снимки, които се надявам да предадат атмосферата на местенцето:

И в това кирливо убежище ти правят забележки за тягата?Аве,мама им мръсна,защо все трябва да забавят прогреса на трениращите сериозно.

Ехе, задължителна си е една черно-бяла снимка “двоен бицепс”, Боби. :)

Перденцата са яката работа...

И в това кирливо убежище ти правят забележки за тягата?Аве,мама им мръсна,защо все трябва да забавят прогреса на трениращите сериозно.

Следобедно време в курортно градче. Дисковете са чугунени и дрънчат като камбаните на Александър Невски. :) Съвсем разбираемо е.

Ехе, задължителна си е една черно-бяла снимка “двоен бицепс”, Боби. :)

:) Не ме бива много по позирането, но колко му е да пробвам самоснимачката в друг по-свободен ден.

В коя държава си вече?

В коя държава си вече?

В тази, в която винаги съм бил (поне в главата си) - държава, в която всеки се съобразява с останалите.
Ще ме наречеш наивен и може би ще си прав, но така ми е писнало от хитреци, тарикати и техните байганьовщини, че правя всичко възможно поне аз да не съм сред тях.

Просто знам че пътуваш редовно,а като видях снимките, се сетих за Русия, не знам защо :D

Просто знам че пътуваш редовно,а като видях снимките, се сетих за Русия, не знам защо :D

А, не разбрах. Не, в България съм си - Черноморец.
Залата я държи бай Стоян - много интересен човек, който вдига от 1972-ра. Почто всичко е самоделно с изллючение на един или два от лостовете и дисковете фи 50.  Та бай Стоян още се състезава с местните младежи. :)

здр Боби ! Първо Честит Рожден Ден с пожелания за много здраве и успехи.Извини ме за закъснението , но нямах пс до момента.
Залата на мен много ми допада  с изключение на пода , защото при една тежка тяга това дюшеме ще стане на трески :) дори и да не ми прави никой забележка ще ми е кофте на мен самия да вдигам . Не че ще хвърлям щангата , но някой път се случва и да я изпуснеш от по високо :))) Иначе съм фен на тези зали . И аз тренирам в зала ,която е правена от един манияк . За трибой е супер ,но май преди направих грешка че се готвих и в нея за културизма , но както и да е :)
поздрави !

Скрипците са много хитри!!! :)

Веско, благодаря за честитката! :) Под дюшемето има плоча, но една тежка щанга, пусната от високо, наистина може да му разкаже играта. :)

Марине, скрипците са едно от най-интересните неща наистина. Две макари на тавана, противотежест, която да позволи тежестта на дръжката да се уравновеси, столчета, хванати за пода. :) Крайният резултат е по-добро движение и натоварване от доста от скрипците по лъскавите зали. :)

ЧРД на патерици Боби! Желая ти здраве за теб и цялото семейство и да бъдеш все така “наивно” позитивен в тази абсурдна обстановка в която живеем!

24.07.2013 г. (без силова тренировка)

Добавки:
1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp.
2. Към 18 (план) - 5 грама рибено маслo, 2 таблетки Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zinc на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
3. Към 21 (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
20 часа фастинг, последвани от
1. Към 17:30 (план) - свински котлет с гъби, домати, няколко бири.
2. Към 21 (план) - остатъците от снощната скара с много салата.

Обобщение за деня:
Нормалното - плаж, после почивка.
Ден без силова тренировка. Физическата активност се заключава в плуване (доста повече от вчера) и планирана за следобед разходка с колела.

Експеримент по спиране на кафето, ден 9:
Дните си минават без нищо ново за отбелязване в тази връзка. Нощният ми сън като че ли се подобри, но пък следобед ми се спи много.

Ч.Р.Д ! и от мен,с пожелания за много успехи и щастливи мигове.Аз също почивах на Черноморец и търсих фитнес,но така и не открих и се задоволих само с плуване.Би ли ме упътил къде точно се намира тази зала,тъй като най-вероятно и другия месец ще съм там,а не ми се иска да правя принудителни паузи :)

Ч.Р.Д ! и от мен,с пожелания за много успехи и щастливи мигове.Аз също почивах на Черноморец и търсих фитнес,но така и не открих и се задоволих само с плуване.Би ли ме упътил къде точно се намира тази зала,тъй като най-вероятно и другия месец ще съм там,а не ми се иска да правя принудителни паузи :)

Здрасти, Любчо!
Благодаря за пожеланията!

Адресът на залата в Черноморец е ул. Ален мак 6. На  bgmaps.com излиза точно. Като караш от пътя за Созопол към Центъра, подминаваш автогарата и свиваш на първата (или втората - зависи как броип) пряка в дясно. На ъгъла има хотел - Спика. Ще се ориентираш по него.
Караш направо до старата станция Време - там ще видиш склад за строителни материали. Свиваш в ляво по първата от двете преки (перпендикулярната). Тя е Ален мак. Гледаш за номер 6 в ляво. До къщата има гараж на два етажа. Вторият е с тъмни, чупени и оправяни стъкла. Там е залата. Няма табели, работи само вечер след пет.

25.07.2013 г.

Тренировка 11 - Бутащи Б

Загрявка:
Повдигане на щанга от лег - 16x50, 15х50, 10x100 кг.
Преден клек - 10х0, 8х50 кг.

Адаптация:
Повдигане на щанга от лег - 4x130 кг.
Преден клек - 6х80 кг.

Работни серии:
1.1. Повдигане на щанга от лег - 5х150, 4х150, 4х150 кг.
1.2. Преден клек - 8х100, 7х100, 6х100 кг.
2.1. Раменна преса с прав лост от стоеж - 5х70, 4х70, 4х70 кг.
2.2. Повдигане на щанга от лег с тесен хват - 4х120, 7х110, 6х110 кг.
3.2. Планк - 65, 60, 55 сек.

Упражненията с еднаква първа цифра - в суперсерии.

Обобщение за тренировката:
Лежанката добре. Втората серия можеше да повторя петицата, но се спестих. Май скоро пак ще качвам на 155.
Реших, че трябва да се кляка, а кистата да си гледа работата. Засега ще държа по-ниски работните килограми - 100-110. Пробвах да не се претоварвам. В последствие нямаше болка, но пак усещам същото напрежение в сгъвката на коляното като в самото начало преди да ме заболи прасецът. Може мембраната, която задържа синовиалната течност, да е увредена. Ще видим.
На тесния хват сложих 120, но лежанката е много неудобна - куките са точно на ширината, където хващам, а и нещо ми натежаха 120, та се наложи мало да дам заден.

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zing на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
4. Към 18 - 5 грама рибено масло.
5. Преди лягане - 5 грама рибено масло.

Храна:
21 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18 - две дози протеин.
2. Между 19 и 21:30 - салата от градински домати, краставици и чушки, кюфтета и домашен суджук на скара, малко кашкавал и луканка, 4-5 бири.

Обобщение за деня:
Плажче, почивка, тренировка, гости за барбекю - изобщо морска идилия. :)

Предния без фитили ли вече?

Как издържаш на тази храна въобще...това не знам има ли 2 хиляди калории...

Предния без фитили ли вече?

А, с фитили си е, но реших да не ги пиша от днес, щото си е преден клек. :) Ей, как ме излови на момента!

Как издържаш на тази храна въобще...това не знам има ли 2 хиляди калории...

Само петте бири са 1000 ккал. :) Да не говорим, че не пиша количеството, а храната обикновено е доста. Еднообразна храна не значи малко храна. :) Не смятам калории, а по-скоро гледам как вървят нещата с чистенето. Точно в момента съм се заковал на едно тегло от поне три седмици, тоест калориите са ОК, дори са много. Естествено, сега на морето с бира в “диетата” няма как да очаквам друго. :) Като се върна в София, ще ги мисля.

Ей, как ме излови на момента!

Content Nazi :D :D

26.07.2013 г.

Тренировка 12 - Дърпащи Б

Загрявка:
Мъртва тяга с широк хват - 10х20, 8х50, 6х90 кг.
Придърпване на горен скрипец с раменен надхват - 8х50, 8х50 кг.

Адаптация:
Мъртва тяга с широк хват - 4x130 кг.
Набирания с широк хват - 4.

Работни серии:
1.1. Мъртва тяга с широк хват - 4х150, 4x150, 5х150 кг.
1.2. Набирания с раменен надхват (с доп. тежест) - 6х25, 5х25, 6х20, 6х20 кг.
2.1. Борческо обръщане от стоеж - 6х75, 5х75, 3х75 кг.
2.2. Гребане с дъмбел - 7х60, 6х60, 6х60 кг.
2.3. Бицепсово сгъване от стоеж - 5х34, 5х34, 4х34 кг.

Обобщение за тренировката:
Можеше и по-добре. Легнах си късно, станах рано, а следобед легнах за кракта дрямка. Не можах да заспя, само ми стана още по-сънливо и това се пренесе и в тренировката.
Днес ми стана ясна и истинската причина бай Стоян да моли за по-леко пускане на щангата - самоделна плоча с много калпава арматура, която вече се рони на долния етаж. Дрънкането на дисковете било за пред хората - да не ги плаши, че ще се срути цялата зала. :D
Заради това и се наложи във втората и третата серия тяга хватът да не е максимално широк, но пак беше доста извън раменния.

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zinc на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
4. Към 18 - 5 грама рибено маслo.
5. Преди лягане (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
21 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18:20 - две дози протеин.
2. Към 19 - свински гърди, свински котлет, пилешки гърди на барбекю, четири бири, голяма салата градински домати и краставаици.
3. Към 21 (план) - ще има нещо подоно на предишното ядене.

Експеримент по спиране на кафето, ден 11:
Нищо ново за отбелязване по отношение на кафето.

Обобщение за деня:
Сутринта плаж с плуване (малко повече от вчера). После все същото като последните няколко дни - почивка, тренировка, вечеря... Следобед се наложи и малко работа да отхвърля, но нищо особено.
Имам усещането, че плочките са се замазали, а коремчето е дръпнало напред за последните 5-6 дни с бира. Засега е само неприятно усещане, защото не си нося нито кантара, нито “калибрирания” сантиметър. Ще стане ясно, като се прибера в София.

На това му казвам аз почивка! :)

27.07.2013 г. (без силова тренировка)

Добавки:
1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp.
2. Към 18 (план) - 5 грама рибено маслo, 2 таблетки Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zinc на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
3. Към 21 (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
1. Към 13 (план) - кюфтета, домати, сирене, две-три бири.
2. Към 21 (план) - рано е да се каже.

Днес реших да наруша фастинга малко.

Експеримент по спиране на кафето, ден 12:
Нищо ново по темата.

Обобщение за деня:
Сутринта плажче, няколкостотин метра плуване... Това всъщност е основният недостатък на плуването в морето - много трудно преценявам разстоянията. Така или иначе цели нямам в това отношение, така че си плувам за кеф. :)
Довечера ще ходим към Бургас на концерт на братовчед ми.
Днес накарах моите хора да ме снимат. Подозренията за омазняването се потвърждават. На контражур са снимките, което замазва релефа отпред, но стига оправдания, ето малко ексхибиционизъм.:)

Боби..... какви снимки извади... Голямо БРАВО - на втората снимка си направо готов за някой бъдещ филм на Wolverine - назобената версия на Hugh Jackman! :)

Миро, сравнението с Хю Джакмън ще го преживея. (beer) :) Добре, че не е Хю Лори или Хю Грант. :D

28.07.2013 г.

Тренировка 13 - Бутащи A

Загрявка:
Повдигане на щанга от лег - 10x50, 10х50, 10x80 кг.
Преден клек - 10х0, 8х50

Адаптация:
Повдигане на щанга от лег - 4x130 кг.
Преден клек - 6х80

Работни серии:
1.1. Повдигане на щанга от лег - 4+1х150, 4х150, 4х150 кг.
1.2. Преден клек - 7х105, 7х105, 5х105 кг.
2.1. Раменна преса с дъмбели от стоеж - 5х31, 5х31, 5х31 кг. (единия дъмбел)
2.2. Кофички с доп. тежест - 5х35, 6х30, 6х30 кг.
3.2. Коремни преси с доп. тежест - 15х10, 14х10, 14х10 кг.

Упражненията с еднаква първа цифра - в суперсерии.

Обобщение за тренировката:
Слабичка тренировка, но не чак трагична

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zing на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
4. Към 18 - 5 грама рибено масло.
5. Преди лягане (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
21,5 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18 - две дози протеин.
2. Към 18:30 - салата от градински домати и краставици, кърначе, пилешко филе на скара, две кюфтета, няколко пържени попчета.
3. Към 21 (план) - ще излизаме към центъра и там ще се хапва нещо навън.

Експеримент по спиране на кафето, ден 11:
И на този фронт нищо ново.

Обобщение за деня:
Обичайното - сутринта плаж с плуване, почивка, тренировка, след малко излизаме на разходка. Днес морето беше малко кофти за плуване - имаше доста медузи по-навътре и даже ме парнаха на едно-две места, но това е положението. :)
Плуването мисля да не го увеличавам повече като разстояние и времетраене, защото жена ми взе да мърмори, че изчезвам в морето за много дълго. За сметка на това може малко да увелича интензивонстта и скоростта.
Направих и една-две снимки “двоен бицепс” в залата, ама нямам време сега да ги пускам. :)

29.07.2013 г.

Тренировка 14 - Дърпащи А

Загрявка:
Мъртва тяга - 10х50, 6x90, 4х130 кг.
Придърпване на горен скрипец с широк хват - 8х50, 8х50 кг.

Адаптация:
Мъртва тяга с широк хват - 4x150 кг.
Набирания с широк хват - 4.

Работни серии:
1.1. Мъртва тяга (без фитили, без колан) - 4х170 (надхват), 5x170 (кръстосан хват - дясна ръка отдолу), 6х170 кг. (кръстосан хват - дясна ръка отгоре)
1.2. Набирания с широк хват (с доп. тежест) - 6х25, 5х25, 6х20, 5х20 кг.
2.1. Борческо обръщане от стоеж - 5х75, 5х75, 4х75 кг.
2.2. Гребане с дъмбел - 6х60, 6х60, 6х60 кг.
2.3. Бицепсово сгъване от стоеж - 6х33, 5х33, 4х33 кг.

Обобщение за тренировката:
Днес на забавени обороти и доста слабо като усещане. Нещо мотивацията спада експресно. Вместо разнообразие, с тия кръгови тренировки потънах в още по-често повтарящо се еднообразие.

Добавки:
1. След ставане -  1 доза Animal Flex, 50 мг 5-htp на Now.
2. По време на тренировката - 10 грама Modern BCAA на USP Labs.
3. След тренировка - ~80 грама Syntha-6 на BSN, 3 капсули Magnesium Citrate на Now (400 мг магнезий), 1 капсула Opti-L-Zing на Now (30 мг цинк), 5 гр микронизиран креатин монохидрат на Now.
4. Към 18 - 5 грама рибено масло.
5. Преди лягане (план) - 5 грама рибено масло.

Храна:
20 часа фастинг, последвани от:
1. Към 18:20 - две дози протеин.
2. Към 19 - суджук на скара, две кюфтета, кърначе, салата домати, таратор, 2-3 бири.
3. Към 21:30 (план) - след малко ще решавам.

Експеримент по спиране на кафето, ден 12:
Нищо ново. Стигнах до това да дремвам за по час следобед, което не ми се е случвало никога в живота след детската градина, било то на море или не. Почти съм убеден, че има връзка.

Обобщение за деня:
Сутринта отново плаж и плуване, после почивка, тренировка, хапване и отново почивка... Вече даже не знам защо го пиша това едно и също. Мислим с жена ми да си тръгнем малко по-рано от предвиденото и да мръднем за 2-3 дни на планина или на спа някъде, но още не сме издирили подходяща оферта - хем ми се ще да е хубаво, хем да не е далеч от София, че не обичам да пътувам. Боровец ми е писнал до пълно втръсване. Мислим за нещо в Балкана край Тетевен или Троян.

Боби, ходил ли си във Врачанският балкан? Другият мес. мисля да отида до там, защото не съм ходил никога. Пещерата леденика и водопод хубав имало...еко пътека, забравих как се казваше.

Боби, ходил ли си във Врачанският балкан? Другият мес. мисля да отида до там, защото не съм ходил никога. Пещерата леденика и водопод хубав имало...еко пътека, забравих как се казваше.

Да, и това е вариант, ама сега “вратът” на семейството рови из сайтовете за групови оферти за ваучери. Напоследък никъде не се мръдва без такива - не знам защо е издребняла така тая моята жена. Като я гледам, се сещам за една мисъл на Атанас Буров: ”Българинът ще стане велик гражданин на света в деня, когато зареже най-долното си качество — винаги да гледа да мине тънко и да не си плати справедливо за това, което получава.”

Боби, ходил ли си във Врачанският балкан? Другият мес. мисля да отида до там, защото не съм ходил никога. Пещерата леденика и водопод хубав имало...еко пътека, забравих как се казваше.

Да, и това е вариант, ама сега “вратът” на семейството рови из сайтовете за групови оферти за ваучери. Напоследък никъде не се мръдва без такива - не знам защо е издребняла така тая моята жена. Като я гледам, се сещам за една мисъл на Атанас Буров: ”Българинът ще стане велик гражданин на света в деня, когато зареже най-долното си качество — винаги да гледа да мине тънко и да не си плати справедливо за това, което получава.”

Преди една година ходихме на Реденка, това е вилно селище на 2км от Разлог, точно на кръстопътя на трите планини: Пирин, Рила и Родопи.....та мойта жена ми каза, че ако се мине през фирма е доста по-евтино от ако сам се обадиш и резервираш. И е права! :D

Стигнах до това да дремвам за по час следобед, което не ми се е случвало никога в живота след детската градина, било то на море или не.

Май не е ставало дума до сега, пък ми стана любопитно :). Обикновено колко часа нощен сън ти се събират, Боби?  В работната част от годината имам предвид :)

Боби, ходил ли си във Врачанският балкан? Другият мес. мисля да отида до там, защото не съм ходил никога. Пещерата леденика и водопод хубав имало...еко пътека, забравих как се казваше.

...и скали, и скали  :)

п.п. Боби, съжалявам, че трябваше да подкрепя мнението, свързано със съпругата ти, ама ... прав си :D

В крайна сметка се спряхме на Клисура - приятно комчлексче с басейн и самостоятелни къщички. Копривщица е близо, Балканът е на една ръка разстояние. Пак ваучери, естествено. :)
От друга страна те пък са си направили сметката, за да обявят оферта на такива цени.

Пешо, обикновено сънят ми в работен ден е около 7 часа, рядко към 8. Събота и неделя спя малко повече, но не кой знае колко.

В Троян ходихме преди 2-3 седмици, много приятен град с прекрасна природа. Наистина си заслужава да се отиде. Хотелите, които са разположени в града са дости стойностни. :)

В крайна сметка се спряхме на Клисура - приятно комчлексче с басейн и самостоятелни къщички. Копривщица е близо, Балканът е на една ръка разстояние. Пак ваучери, естествено. :)
От друга страна те пък са си направили сметката, за да обявят оферта на такива цени.

Пешо, обикновено сънят ми в работен ден е около 7 часа, рядко към 8. Събота и неделя спя малко повече, но не кой знае колко.

Зависи какви са условията, но повечето нямат никаква печалба от ваучерите, даже са на загуба краткосрочна. Просто си правят реклама, че ако на хората им хареса може и да се върнат.

Хотел на загуба....хм,как така?Ако няма посетители да,но от гост на хотела не може да си на загуба.