Има ли упражнения за стимулиране на разтежа?

Има ли упражнения за стимулиране на разтежа. Знам че  е мн глупав въпроса, ама един мой френд с който ходя на фитнес ми каза че си мисли че единият от уредите поскоро влияе благоприятно на разтежа отколкото да вледи. зИскам да ви питам има ли такива уреди и кои са. Значи аз си мисля за уреда дето дърпаж един лост зад главата си и правиш упражнение за гръб. Аз мисля че стимулира разтежа, щото тежестта те дърпа нагоре а ти я дърпаш надолу. Сорка за тъпото обяснение, ама надявам се да успеете да ми помогнете.

Няма нищо подобно.
Всичко си е в гените  :!:  :!:  :!:

Ти да не си ластик, че да се разтягаш, като те дърпат тежестите? :)
Тая тема се разисква сигурно поне веднъж седмично, потърси другите теми по въпроса.

[quote author=”Петко К”]Ти да не си ластик, че да се разтягаш, като те дърпат тежестите? :)

хахахахаа яко.искам и аз така(ако ше стана по-висок)

Да всичко е ген.Кажи го на баскетболистите.

Ще им кажа ;)

Ами общо тренировката предизвиква разтеж

Незнам дали е от фитнеса , по принцип от 8ми клас не съм расла , но на скоро забелязах че съм надминала майка ми значително и се оказа , че съм порастнала с 3 см  :lol:  ...А тренирам от година и половина приблизително...

Искаш да кажеш,че фитнеса ти е помогнал?
А между другото това е доста странно тъй като момичетата растат до 16-17 години максимум.След това повече не растат на височина.

да ,има такива упражнения-всички.
тренираи и ако ти е писано ще порастнеш.
аа що се отнася до баскетболисти-има георги мурешан с 2.21 и има мъкси бокс с 1.67,но не всичко е до ген.има много отключващи фактори и заниманието със спорт е един от тях.

Аз сам на 13 години и искам да знам пречи ли ми нещо като вдигам тежести (щанги) или можели да ми спре разтежа да се набия :?:  :!: .Плс кажете

Нищо подобно пич.Всичко е ген :wink:

мерси много болкерс вика6 значи нищо не ми пречи

няма да се набиеш споко :wink:

Еми по принцип няма,просто детето винаги е по високо от родителя с около 10 см ,говоря за мъжете

чувал съм че ако висиш на греда или некав лост(примерно футболната врата в училище) 5мин. ше пораснеш с 2-3 см.

[quote author=“Tommy__Vercetty”]чувал съм че ако висиш на греда или некав лост(примерно футболната врата в училище) 5мин. ше пораснеш с 2-3 см.

хехехеееееее

[quote author=“Nask0`”]Еми по принцип няма,просто детето винаги е по високо от родителя с около 10 см ,говоря за мъжете

Ей лапищаци направо ме убивате с вашето наивно мислене! По твоята логика след няколко поколения средният ръст на мъжете би трябвало да е около 2.20 !  Ей мислете първо  :evil:  и тогава пишете.

Еми вари виси 30 минути и ако пораснеш с 15 см ми кажи  :wink: