Програма

AM

30.11.05
00:39

Можете ли да ми направите една програма но без крака. И в това ако можете да ми кажете каква храна да консумирам. Висок съм 184 тежа около 73-76кг. и съм си пълен аматьор.
А искам и да попитам за сваляне и стягане(главно) на корема в домашни условия какво трябва да правя.

30.11.05
18:00

колко ти е стажа???
а и защо искаш програма без крака :?:  :shock: без крака нестава :wink: това е една от основните групи :wink:

30.11.05
21:13

Болкерс тъй като му гледаш въпросите на напреднал ли ти се струва :D

30.11.05
21:44

То си и пиши че е аматьор ама кой да чете и да не пише глупави въпроси
В сайта пич има програми за всяко ниво пусни един сърч и избери за начинаещи

01.12.05
00:53

http://www.bb-team.org/training/

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1