Програма ?

03.12.05
21:49

искам да ви питам , начи един приятел , като почнах аз да ходя на зала и той реши и си копна програмата за напълно начинаещи от сайта , та въпроса ми е добре ли е по нея като няма никакъв опит или е по добре по друга която включва упражнения за всички мускули с по 1 серия  ?

03.12.05
21:54

Ами те за начинаещи са с по 1 упражнение за МГ , точно така и трябва да започне, това е правилното

04.12.05
12:17

Е ти сам си го каза взел си е програма за напълно начинаещ, такаче става.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1