Таблица

CR

28.12.05
22:03

Може ли някои да ми даде някаква таблица за пропорците на мускулите спрямо  теглото и ръста на даден човек.
(Аз сам виждал няколко такива в саита)
Ама все пак таблицата да НЕ е на състезателно ниво .... а на нивоо .... НЕпрофесионално занимаващ се (предполагам каквите се повечето в този форум).
Аз неискам некакви мега таблици за световни шампиони дето се вартят в списанията .... все пак  няма да ставам Рони Колман.

29.12.05
00:21

[quote author=“cRuSh”]Може ли някои да ми даде някаква таблица за пропорците на мускулите спрямо  теглото и ръста на даден човек.
(Аз сам виждал няколко такива в саита)
Ама все пак таблицата да НЕ е на състезателно ниво .... а на нивоо .... НЕпрофесионално занимаващ се (предполагам каквите се повечето в този форум).
Аз неискам некакви мега таблици за световни шампиони дето се вартят в списанията .... все пак  няма да ставам Рони Колман.

бодибилдингът е визия може да имаш идеални размери и да си
мазен ама много мазен. Гледаи се в огледалото когато се харесаш там това
е първата ти победа,втората е когато пичките започнат да те заглеждат
третата е когато си медалист на състезание :lol:

29.12.05
00:58

дай си пропорцийте аз ше ти напиша какви размери трябва да имаш :twisted:

CR

29.12.05
12:52

Какви пропорции да ти дам ? Ръст / тегло  175 / 70   (малко ми е трудно качването на Кг.)  :evil:

29.12.05
13:11

ръст 175: шия-41.2 гръден кош-113 талия-78.8 бицепс-41,2 предмишница-32.5 бедро-58,5 прасец-41,2 китка-18,5

SI

29.12.05
13:28

От къде ги вадиш тези пропорции спрямо ръста ако не е тайна ?

29.12.05
13:30

не е тайна разбира се тука сме да си споделяме  :lol:  от една книга  са :twisted:

^Vlastelina^

29.12.05
14:23

А за ръст 172 би ли написал пропорциите  :)

29.12.05
15:17

ръст 172.5: шия-40.6 гръден кош-111.8 талия-77.7 бицепс-40.6 предмишница-32.0 бедро-57.5 прасец-40.6 китка-18.1 точно за 172 няма затова ти пиша със половин отгоре
:twisted:

diecast

29.12.05
15:47

http://www.bb-team.org/training/000650.php

02.01.06
10:09

пи4 6те напи6е6 ли и пропорциите за 179 :)

02.01.06
11:23

185 .....:)

02.01.06
11:57

ще напиша и на двамата само да си взема книгата че си е на село :twisted:

02.01.06
14:21

Пишете си на ЛС че го обърнахте на Чат моля !!!

^Vlastelina^

02.01.06
22:22

Ако някой знае да каже сайтове или програми из интернет с пропорциите. Така ще е по-лесно за всички  :)

02.01.06
23:36

ето ви таблички от една книжка на Еню Рангелов за 8 месеца,3,5години и някои допълнителни
http://mrxzender.alfaromeo-bg.com/IMG_1389.jpg
http://mrxzender.alfaromeo-bg.com/IMG_1391.jpg
http://mrxzender.alfaromeo-bg.com/IMG_1392.jpg
http://mrxzender.alfaromeo-bg.com/IMG_1394.jpg

03.01.06
00:02

аз моите кокалчета кво да кажа 16,5 китка ....

JI

03.01.06
10:46

хммм при мене идва ок сичко без гръдния кош и краката ... при 172 гръдния мие 120 + а краката 63-4 талията е с 2 санта отгоре а ръката с сант и половина надолу .....

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1