За Корема

27.01.06
18:17

Искам да знам да ли ще ми навреди ако секи път като отида в залата да права упражнения за корен.??защото в момента сам натрупал малко мазнинки и  искам да ги сваля преди летния сезон !

guBak

27.01.06
20:53

Няма да ти навреди но немисля и че ще ти помогне. Това че тренираш корема неозначава че му стопиш паласките. За изгаряне на мазнини - скачане на въже, велоергометър, бягане и др. подобни.

28.01.06
09:28

Мазнини не се махат с преси и прави 2 пъти в седмицата!!

28.01.06
13:18

OuttaControl не можах да те разбера !

28.01.06
13:34

иска да ти каже че мазнините по корема не се махат с коремни преси а с кардио тренировки (колело бягане и ...) а коремната мусклатъра да иа тренира6 по 2 пъти седмично за да може да се въстановява и да ти расте.

28.01.06
15:05

Kай вече с диета НВД

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1