Препоръчайте някакъв хранителен режим и тренировъчна програ

07.02.06
15:02

Висок съм 1.83 и тежа 93 кила не съм много дебел, не ям много, но явно структурата ми е едра... Та мисълта ми е да ме посъветвате какво да правя ? Да отида ли да си направя програма някъде (или вие можете да ми помогнете)? И ако ДА, къде да отида  Препоръчайте някакъв хранителен режим и  тренировъчна програма...

09.02.06
00:28


Почистих темата.Престанете с глупавия СПАМ,ако няма какво да пишете не пишете !!!! а не да превръщате темата в ЧАТ

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1