Програма за релеф..

Темата е заключена.
real`boy

23.03.06
12:48

Вече тренирам 2 месеца, имам маса..и реших  да започна да правя релеф.. Намерих си една много добра за мен програма за релеф,НО НЕЗНАМ  с колко килограма да правя упражненията....с колкото мога или ...
Ето програмата..посъветвъите ме с колко килограма да правя упражнненията...
http://www.bb-team.org/training/000163.php

BA

23.03.06
13:26

е бате то не стаа така не може некой да ти гадае възможностите
прави с килограми с който ще можеш да си прайш сериите

23.03.06
14:49

Баба Ванга умря одавна, да ти кажа
Определи си по точно въпроса и тогава заповядая пак

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1