С кое упражнение мога... ?

03.04.06
15:48

Така искам да попитам с какви упражнения (домашни) смисъл имам гири, щанга, уред за коремни преси, мога да стопа паласките ?

03.04.06
15:51

[quote author=“The_Duke”]Така искам да попитам с какви упражнения (домашни) смисъл имам гири, щанга, уред за коремни преси, мога да стопа паласките ?

Бягай в парка, по-доброто решение е... :lol:

03.04.06
22:27

[quote author=“M16”][quote author=“The_Duke”]Така искам да попитам с какви упражнения (домашни) смисъл имам гири, щанга, уред за коремни преси, мога да стопа паласките ?

Бягай в парка, по-доброто решение е... :lol:

Виж тука  :arrow:  http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14829

03.04.06
22:43

Без диета няма да стане. Ако искаш изчакай да ти се оправи крака и тогава чисти мазнините.

03.04.06
23:46

С кардио и L-карнитин  :wink: Иначе мога да ти предложа едно упражнение - слагаш си един малък лост на рамената ,около 10 кг стандартните например и от стоеж започваш да се накланяш встрани .От личен опит знам че това упражнение дава ефект.Ако добавиш кардио и L-карнитин мисля че ще останеш доволен  :wink:

04.04.06
10:35

[quote author=“The_Duke”][quote author=“M16”][quote author=“The_Duke”]Така искам да попитам с какви упражнения (домашни) смисъл имам гири, щанга, уред за коремни преси, мога да стопа паласките ?

Бягай в парка, по-доброто решение е... :lol:

Виж тука  :arrow:  http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14829

:oops: Изчакай да се възстановиш и тогава...

По-здрави!

04.04.06
11:09

Това куче, много ме разцентрова...

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1