Bъпрос?

ZD

04.06.06
14:11

Значи,начинаещ съм и искам да попитам,преди хранене ли се правят тренировки за маса ?

04.06.06
14:16

преди,след,всякак става,важното е да има хранене.

ZD

04.06.06
14:17

мрс много

?!
Задължително трябва да си ял преди тренировка за маса.
Яж поне 4-5 пъти на ден, пък тренировката е някъде между тях.

04.06.06
21:50

Хубаво е да си се нахранил за да имаш енергия за цялата тренировка

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1