Съвет..

18.06.06
16:31

Здравейте на 14 години съм тренирам модерен петобой ( плуване,бягане,стреляне,фектовка,кона езда) от 2 години. Видях темата за футболиста кажете ми може ли да ходя на фитнес? 163 см, 46 кг.Ходил съм 2 месеца.
Очаквам вашите коментари!

18.06.06
16:34

[quote author=“root”]Здравейте на 14 години съм тренирам модерен петобой ( плуване,бягане,стреляне,фектовка,кона езда) от 2 години. Видях темата за футболиста кажете ми може ли да ходя на фитнес? 163 см, 46 кг.Ходил съм 2 месеца.
Очаквам вашите коментари!

изрично не на тея години,още си малък само ще се повредиш,изчакай 2 год,порастни малко качи килца и тогава може

18.06.06
20:38

Добре, мерси за бързия отговор.. Ще почакам  :D :?

18.06.06
21:35

[quote author=“DirtyandNasty”][quote author=“root”]Здравейте на 14 години съм тренирам модерен петобой ( плуване,бягане,стреляне,фектовка,кона езда) от 2 години. Видях темата за футболиста кажете ми може ли да ходя на фитнес? 163 см, 46 кг.Ходил съм 2 месеца.
Очаквам вашите коментари!

изрично не на тея години,още си малък само ще се повредиш,изчакай 2 год,порастни малко качи килца и тогава може

извинявай ама това е пълна глупост, тренирам от 14 годишен както и брат ми и много мои приатели и никои от нас не се е повредил а вече някои са на по над 30 год така че, тренирай си пич, никак няма да ти навреди само ще ти помогне

18.06.06
22:53

Хора последно на кои да вярвам даите повече мнения :)

18.06.06
23:05

еми то за всеки си е отделно но аз мисля че е хубаво да тренираш след 1-2 години ..тежестите донякъде спират растежа а ти си нисичък може да порастнеш още доста.Хубаво е да ходиш да правиш упражнения на собствено тегло засега като подготовка за фитнеса

19.06.06
11:31

[quote author=“dido__”]еми то за всеки си е отделно но аз мисля че е хубаво да тренираш след 1-2 години ..тежестите донякъде спират растежа а ти си нисичък може да порастнеш още доста.Хубаво е да ходиш да правиш упражнения на собствено тегло засега като подготовка за фитнеса

и аз така мисля

мисля ,че треньора ти знае най-добре. аз също се занимавам с лека атлетика. тренировката с щанга е задължителна. но на твоята възръст, само треньора ти може да прецени кои упражнения да правиш. не слушай вдигачите във форума, особено като си имаш треньор!

19.06.06
20:04

[quote author=“Nihilist—-”][quote author=“dido__”]еми то за всеки си е отделно но аз мисля че е хубаво да тренираш след 1-2 години ..тежестите донякъде спират растежа а ти си нисичък може да порастнеш още доста.Хубаво е да ходиш да правиш упражнения на собствено тегло засега като подготовка за фитнеса

и аз така мисля

Aбсолютно !!!На тая възраст костите не са сраснали както тряябва и риска от тежки контузии е голям..продължавай си с атлетиката и почни да правиш упражнения с собственото си тегло(лицеви опори,набирания,кофички) а за фитнес има време :wink:  :wink:  :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1