Въпрос относно " Четиридневен сплит за покачване на мас

01.07.06
03:35

Имам един въпрос относно този сплид... Така, искам да попитам дали би било удачно ако сменя или добавя едно упражнение , което специално да акцентира върху долната част на гърдите... ?

06.07.06
22:55

Не няма никакав проблем ако смениш упражнението, само гледаи да не си развалиш програмата.
Бих ти препорачал ако неможеш да го изпалняваш да го замениш с друго за да правиш съшия брой упражнения за дадена мускулна група. :)  :)  :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1