Още един въпрос... за корема :)

ExtazistiS

05.07.06
10:02

Здравейте Всички,
Знам,че това не е първата тема, но се нуждая много от мнението и помоща ви ,
Значи..въпроса ми е :
Имам малко мазнинки по корема..Някой може ли да ми каже..какви опражнения и по колко серии да правя за да ги изгоря..но иначе имам плочки само че са малко покрити :( :( :( :( :(
Благодаря Ви предварително.. !! :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

05.07.06
10:03

Няма такива упражнения. Всичко е писано хиляди пъти, не си първият с такъв въпрос, чети форума и сайта.

shadow_

05.07.06
10:20

Трябва ти ДИЕТА на първо място.Прочети из форума малко има цял  такъв раздел :)

по здрави

05.07.06
10:32

В дните когато не тренираш правиш кардио тренировка, спазваш една НВД и си готов!!! :wink:

ExtazistiS

05.07.06
11:11

Мерси..
:)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1