Отслабване, Упражнения?

15.08.06
19:56

Плс, кажете някакви упражнения за отслабване в домашна обстановка, а в същото време и за правене на мускули  :)

16.08.06
03:34
#1

Предполагам, щом поставяш въпроса тук, не разполагаш с някакво домашно фитнес оборудване, така че аеробика, или физиотоника, или тае-бо. Може и дивидита да се продават с програми.

16.08.06
10:20
#2

[quote author=”^LoL^”]Плс, кажете някакви упражнения за отслабване в домашна обстановка, а в същото време и за правене на мускули  :)

Отслабването зависи основно от храненето. Прочети разделите за хранене в сайта и форума.

27.08.06
19:48
#3

подкрепям Петко К в мнението му (не че има нужда де). Според мен трябва първо да натрупаш маса и тогава да чистиш, но това не озн., че не трябва да правиш кардио просто то не е водещо в сплит-а ти. Дано съм бил полезен.
ПО ЗДРАВИ

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1