Суперсерии

Kambero

25.08.06
14:46

Какво точно са те? Една серия бицепс и веднага трицепс или по цели упражнения?

25.08.06
15:00
#1

След като се казват суперсерии, ти как мислиш?

25.08.06
15:07
#2

[quote author=”Петко К”]След като се казват суперсерии, ти как мислиш?

Като направиш една серия супер добре става суперсерия  :lol:  Разрови се малко де има толкова теми

[quote author=“x_3_mar”][quote author=”Петко К”]След като се казват суперсерии, ти как мислиш? Като направиш една серия супер добре става суперсерия  :lol:  Разрови се малко де има толкова теми

Тва е супертренировка, а не суперсерия  :wink:  :lol:

25.08.06
22:38
#4

Кой е казал че се отнася за ръце
Може и гръб - гърди например, а има и нетрадиционни супер серии , групите даже не са и антагонисти

25.08.06
22:45
#5

искам да задам един вапрос и аз , защото е към тази тема , та примерно две упражнения за един и същ мускол смятат ли се за суперсерии ( и по точно вдигане от хоризонтален лег и флайс от хор. лег - това суперсерии ли са също или второто се води само донапомпващо упражнение ) ??

Благодаря и аз!

25.08.06
22:46
#6

Това са тройни серии дето питаш.Суперсерията е за различни

25.08.06
22:47
#7

дам и аз така си помислих , само че незнаех името на това което питах (тройни серии)

Мерси ASTOR

Kambero

25.08.06
23:12
#8

da vi eba maikite pitax ko e syperseriq kato neznaite ne mi pi6ete tapostii kavali

Айде един едномесечен БАН да ти отразя за да се научиш как да се държиш с хората от форума
ASTOR

25.08.06
23:40
#9

[quote author=“ASTOR”]Това са тройни серии дето питаш.Суперсерията е за различни

Не са троини серии,  тои пита за 2 упражнения за една и съща мускулна група. Това са обединени подходи (комбинации).

26.08.06
00:03
#10

да бе да бе нищо , общо всето ставаше вапрос да не се объркам някои път и да кажа , че ще права суперсерии и да правя това  :oops:

Пак мерси!!!

26.08.06
11:29
#11

[quote author=“Kambero”]da vi eba maikite pitax ko e syperseriq kato neznaite ne mi pi6ete tapostii kavali

Баце с това държание едва ли някой ще иска да ти помогне.
Помогнах му на 14 годишното пишлеме с липсващи  първите 7 години ,и смел пред копма -с един БАН
ASTOR

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1