1 упражнение за гръб?!

12.10.06
18:16

Добре бе по какъв начин,какво точно,как да му го обясна...на един приятел че 1-2 упражнения за гръб не са достатъчни!!!!!

12.10.06
18:18

Ами кажи му по-колко упражнения и серии правят културистите и може да го убедиш,само да не припадне след това  :wink: .

JI

12.10.06
18:22

ми кат не му расте той сам ше са убеди
ама иии зависи примерно при 15 серии чукове ше расте :) няма изобр

12.10.06
18:28

Ще расте ама само средната част,ами перките и тези мускули около кръста(нз как се казват  :lol: )?Трябва му поне по едно упражнбение за всяка част от гърба.

12.10.06
19:29

Остави го да се мъчи. След време като му уври главата ще си промени мнението.

Ако човека вижда, че гърба му расте - трудно ще го убедиш. Ако не - той сам ще се убеди след време.

12.10.06
20:25

За момента е така щото е нов и пие креатин гейнери и са дърпа от нищото едва ли не,ма наистина след време ито не много....  :twisted:

13.10.06
20:04

International Journal of Sports Medicine специалистите пишат, че у жените, които се занимават с изтощителни физически упражнения, също настъпват очевидни промени в хормоналните нива. Например менструацията им може да спре.

Тия са направо ненормално.

Нищо чудно, че толкова много млади момичета ги е стрх да правят по-големи усилия от това да си вържат обувките.

До сега не го бях виждал този сайт, ще знам и за в бъдеще да продължавам така.

Поздрави.  :D

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1