мен ме кефи гърба му ама може малко да поизчисти май!!! иначе супер си е!!! от колко време ходиш на фитнес
26.11.06
21:17
#1153
2 години стана ама кат се има впредвид колко съм загубил в безсмислени прграми ... иначе съм адски сериозен в храненето бтв на снимките изглеждам доста по мазен от действителност. Имам за чистене ама имам и преса кат стегна ( не дълбока , но има :lol: ) аз чистих до преди един месец бях доста по мазен , но спрях . и реших да кача чисто до края на зимата , че много зе да пада силата ся съм 75 кила на 178 на 17 съм почнах 59 кила на 175 . ( мазен при това )
не вземам не съм и вземал нещо
Добавки в момента не пия преди пиех насипен протеин някакъв сурватъчен.
[quote author=“JiVk0”]2 години стана ама кат се има впредвид колко съм загубил в безсмислени прграми ... иначе съм адски сериозен в храненето бтв на снимките изглеждам доста по мазен от действителност. Имам за чистене ама имам и преса кат стегна ( не дълбока , но има :lol: ) аз чистих до преди един месец бях доста по мазен , но спрях . и реших да кача чисто до края на зимата , че много зе да пада силата ся съм 75 кила на 178 на 17 съм почнах 59 кила на 175 . ( мазен при това )
не вземам не съм и вземал нещо
Добавки в момента не пия преди пиех насипен протеин някакъв сурватъчен.
браво браво не че имам право особенно да те коментирам шот аз съм с по малък опит :D ама се пак
мен ме кефи :::Sp@wn::: на 16 години и какво тяло е направил евала му ....
27.11.06
06:15
#1156
Lucifer_ не е важно кой колко стаж има :wink: познавам хора , с голям стаж и дсота малко знания по въпросите пък представи си даже и зобат и те не знаят как препарата ше им действа ама зобат ... и се кефят ....
имаше един от залата мн зоби вика ако умра от таз комбинация вика никой да не я прилага .... :lol:
[quote author=“TREVATA”]The Prowler
Качил си браво :D
Прилича на 16 годишен,браво много добре...
03.12.06
21:46
#1161
no fate
ами зна4и ръце кам 38-39 някаде други мерки сега немога да ти дам защото не сам се мерил от лятото като се премеря ще ги напиша
03.12.06
21:51
#1162
DaRe_deViL добре си се справил. Всичко това чисто ли е?
03.12.06
21:59
#1163
дам напално чисто без добавки нищо
[quote author=“DaRe_deViL”]дам напално чисто без добавки нищо
Супер! Поздрави.
03.12.06
22:16
#1165
Чист е не лъже
04.12.06
06:20
#1166
dare devil стабилна работа определено доста труд имаш и много добра генетика продължавай все така
DaRe_deViL браво браво много добре, ако направиш и трапец ще си перфект ;) ...колко ти е стажа ?
04.12.06
16:20
#1168
Thorax ами кам 1 година и 4-5 месеца
[quote author=“DaRe_deViL”]Thorax ами кам 1 година и 4-5 месеца
А на колко си ?
04.12.06
18:29
#1170
DARE_DEVIL мнгого добре...поздравления :wink:
04.12.06
18:31
#1171
GH0$T
на 16 сам
07.12.06
18:29
#1172
Nazgul, зърната винаги ли са ти били такива?!
абе преебаха се в пубертета ...незнам гинекомастия ли му викаха ... :(( чакам да се оправят :(
07.12.06
20:43
#1174
абе преебаха се в пубертета ...незнам гинекомастия ли му викаха ... :(( чакам да се оправят :(
Консултирал ли си се с лекар?
абе преебаха се в пубертета ...незнам гинекомастия ли му викаха ... :(( чакам да се оправят :(
не е гинеко. ,на ангийски го водят puffy nipples,от самосебе си едва ли ще се оправи
абе преебаха се в пубертета ...незнам гинекомастия ли му викаха ... :(( чакам да се оправят :(
Консултирал ли си се с лекар?
да каза да чакам :?
абе преебаха се в пубертета ...незнам гинекомастия ли му викаха ... :(( чакам да се оправят :(
Консултирал ли си се с лекар?
да каза да чакам :?
я не го спичайте :) и аз имах и на двете и сега само малко на едната имам ама малко :wink: не е болка за омиране а и кво му гледате зърната
DARE_DEVIL мда много добре ! мен лично ми харесва структурата на тялото му но според мен има още да яде! някъде бях прочел че ръката му е 40 ! браво браво супер голяма за кг му и аз така искам :D
09.12.06
00:21
#1180
DaRe_DeVIL браво пич, страшен си ! :wink:
IMTH,
Добра работа през годините.
Обаче направо не виждам за чии *** са ти мили тия 7 кила над 85, като така прилично си замазнил. Също и малко спорно качеството на химията и евентуално храната, които са ти помогнали за това последното качване.
Според мен направи едно поддържащо хранене и изчисти голямата част от мазнините и опитай известно време поддържане на масата. Просто малко да укрепиш и да създадеш известна мускулна памет. Защото ако нещо те възпрепятства да тренираш, което често се случава, после може да останеш неприятно изненадан от резултата... Рязко сваляне и то на ММ за доста малко време. И в последствие ако решиш да я качваш на ново, ще ти струва също толкова тежко колкото и първия път.
Това си е само моето мнение, ти си решаваш за себе си. Успех ти желая.
Иначе пресата нещо се губи. Гърба също може да го подобриш...
[quote author=“tpd”]IMTH,
Добра работа през годините.
Обаче направо не виждам за чии *** са ти мили тия 7 кила над 85, като така прилично си замазнил. Също и малко спорно качеството на химията и евентуално храната, които са ти помогнали за това последното качване.
Според мен направи едно поддържащо хранене и изчисти голямата част от мазнините и опитай известно време поддържане на масата. Просто малко да укрепиш и да създадеш известна мускулна памет. Защото ако нещо те възпрепятства да тренираш, което често се случава, после може да останеш неприятно изненадан от резултата... Рязко сваляне и то на ММ за доста малко време. И в последствие ако решиш да я качваш на ново, ще ти струва също толкова тежко колкото и първия път.
Това си е само моето мнение, ти си решаваш за себе си. Успех ти желая.
Иначе пресата нещо се губи. Гърба също може да го подобриш...
брамо бе !!!! може ли баш на един от малкото истински примери за постоянство и добри резултати във форума така да говориш!!!! аз (лично мнение) мисля че пък не си прав ! така се качва маса ! а и като гледам оная снимка на гърба му направо ме изумява твърдението ти че гърба се губи ама нз де !!! интередно ми е и той какво ще каже аз мисля че 130 гръб на тези му кила е супер !!!!
DARE_DEVIL просто самата структура на тялото му е точно за този спорт.Поздравявам ти генетиката :lol:
/естествено не ти омаловажавам труда в залата и в кухнята/
към IMTH:
подкрепям мнението на тпд-според мене изглеждаш много по добре на 85кг!само не ми казвай-да ама на 93 съм по-огромен-еми огромен си да-ама си мазен и тялото ти не е хубаво а и другото което е че тази маса не е ефективна-смисъл че ще ти излези един 70кг-(например аз) и ще те счупи от бой!
към ДареДевил:
продължавай с това постоянство и воля и ще постогнеш доста-НО не прибягвай от сега към химията-щот после ще те е яд!
хехе
винаги съм знаел че има разбирачи в тоя форум ..абе вие как мислите се прави релеф на много кила?..аре некой да ми качи за 2 месеца 7 кила без мазно и без химии :) талията мога да я направя 75 точно за 50дни но не това ми е целта..искате да видите релеф? спокойно бре..ще го видите на пролет..ама едно ще ви кажа с вашите принципи и разбирания как се гради едно тяло няма да стигнете далеч :) ..за това и много малко хора в бг са успяли
ако исках да съм манекенче като някой от вас щях да ям пилешко по цял ден и да се гледам в огледалото и да си викам ох колко съм красив и здрав..едно нешо ще ви кажа което съм научил за последните 5-6 години...голямите мускули не се прават сас пилешко а със свинско :) ..ако имате и тук нещо да кажете може да попитате любо лежанката или пък спас защото от тях съм го научил това ...просто се научете какво се яде зимата и как се става голям :)
пс. за онзи биача може да се пробва по всяко време ама да се моли да не го нацеля:) тия раце не са ми толкова от тренирането колкото от 3-те пъти седмично бокс
айде и успех с диетите зимата ! ..а й някой от тук постващите ако има снимки над 90 кила да е релефен и да не е зимал химия..моля да постне !
[quote author=“IMTH”]хехе
винаги съм знаел че има разбирачи в тоя форум ..абе вие как мислите се прави релеф на много кила?..аре некой да ми качи за 2 месеца 7 кила без мазно и без химии :) талията мога да я направя 75 точно за 50дни но не това ми е целта..искате да видите релеф? спокойно бре..ще го видите на пролет..ама едно ще ви кажа с вашите принципи и разбирания как се гради едно тяло няма да стигнете далеч :) ..за това и много малко хора в бг са успяли
ако исках да съм манекенче като някой от вас щях да ям пилешко по цял ден и да се гледам в огледалото и да си викам ох колко съм красив и здрав..едно нешо ще ви кажа което съм научил за последните 5-6 години...голямите мускули не се прават сас пилешко а със свинско :) ..ако имате и тук нещо да кажете може да попитате любо лежанката или пък спас защото от тях съм го научил това ...просто се научете какво се яде зимата и как се става голям :)
пс. за онзи биача може да се пробва по всяко време ама да се моли да не го нацеля:) тия раце не са ми толкова от тренирането колкото от 3-те пъти седмично бокс
айде и успех с диетите зимата ! ..а й някой от тук постващите ако има снимки над 90 кила да е релефен и да не е зимал химия..моля да постне !
браво е тва исках да чуя просто и мен тия мнения не изпулват е тва с той 70 кг дето щял да те изкърти си е лаф отсякъде!!!!!! бахти такива мнения просто ме пъскат....... а на тебе пак брво явно му разбираш и това е начина!!!
аз културист бияч не съм видял-първо на първо!ако бяхме от един град-без проблем можеше да си направим едно спарингче!и трето-аз пък тренирам двуразово 6 дена в седмицата-ама не се фукам като тебе!!! :twisted:
П.С.когато човек ви каже нещо-първо помислете дали има право,и не гледайте на нещата само от своята гледна точка-мислете малко по-разширено!
аз см 94 кг в момента и не съм от най мазните :lol: :roll: а на снимката на аватара см около 90 но не под 90 100% :) то ясно че и 60 килограмов профи боксиор ще го бие и не само него но тука не сме за да се фукаме кой колко бой ял кой колко бил, тва е бб форум и тук се толелират хората напреднали в този спорт !!! еваларка на момчето дето качва трябва да се разте то не може през цялата година да сме релефни и стройни шото няма да пораснем иначе (изключвам химията :lol: ) та така в осн период повечето билдери са си свине няма какво да си говорим ама на състезание като ги видите и си гълтате езиците! :wink: :roll:
[quote author=“Dj_TEO”]аз см 94 кг в момента и не съм от най мазните :lol: :roll: а на снимката на аватара см около 90 но не под 90 100% :)
изрод изрод си ти