Коментари към "вашите снимки" ТУК!

Vladimir8507 , като цяло си добре,  имаш размери , не си мазен, в горната част всичко ти е съразмерно , но за краката не знам.  Всичко е ок , само последната снимка ме съмнява нещо. Не може за 5 месеца да качиш 20 кг мускулна маса и 10-15 см в ръцете с каквото и да се зобиш и какъвто и режим да имаш.

_ZOB_DOG_, първо - благодаря за оценката.
Искам да те уверя, че последната снимка е напълно истинска - освен да ги отрежа и залепя една за друга, не съм пипал нищо с фотошопа. Всичко е както си пише - в ляво от септември 2006, а в дясно - от март 2007.  За целия период не съм качил 20кг, а по-скоро към 10. НЕ ЗОБЯ, хранителни добавки съм взимал много малко (общо 120лв за 3 месеца съм дал), но ям като животно и в залата давам наистина всичко от себе си. Всъщност, няма да е лъжа ако кажа, че харча пари единствено за храна, а цялото ми време се върти около фитнеса.

По-здрави!

Не знам , на мене ми се струва малко невъзможно квото и да се прави, но щом казваш.  Иначе стии имаш ли ?

Нямам никакъв интерес да лъжа и да пускам тука преправени снимки. Нали в крайна сметка ме виждат хората и на живо ;)
Стрии нямам и се надявам да не ми се появяват.

владимир,кефиш ме.браво!

имаш добри ръце  и гърди,ама гърба ти не ми хареса,а и ти не можеш да го позираш.

отново - браво !!!

аммммии някой ъ няма ли да коментира двете ми снимчици на страница 13 от темата за снимките T.t
къде сам Ок, къде не и т.н тенкс

flame1, според мен релефът ти е идеален. И аз искам такъв релеф. :) Сега зависи какви са ти целите. Ако тренираш, за да изглеждаш добре, тогава вече си постигнал целта си. Можеш да направиш повече маса. Зависи вече ти как се харесваш. Краката си не си снимал? Ако са в същото състояние като горната част на тялото ти, нямаш грешка.

благодаря ти много за похвалата.. ами да тренирам за удоволствие не нещо сериозно. сега ще се запиша на фитнес за около 2ва месеца и ще гледам маса да правя.. пак колкото повече-толкова повече :)

Vladimir8507 имаш нужда от повече масивност в гърба.

не можеш да го позираш.

Не е лъжа. Затова ти изглежда по-малък гърба ми ;)

Благодаря на @Jorku, че коментира снимките ми, но дали ще може още някой да се изкаже...  Трябват ми още мнения и ... евентуално някакви насоки.

Благодаря на @Jorku, че коментира снимките ми, но дали ще може още някой да се изкаже...  Трябват ми още мнения и ... евентуално някакви насоки.

Според мен за два месеца и половина е повече от добре. Струва ми се, че имаш нужда от повече маса в ръцете и гърдите, а гърба трябва да го оплътниш. Като цяло мисля, че си на прав път.

Teo доста добре изглежда - голям напредък. Все ми се струва, обаче че при гърдите и краката има още какво да се желае

значи за да се прогресира в тоя спорт смея да твърдя,че трябва ВИНАГИ и НАВСЯКАДЕ да се желае още,но на някой групи просто повече :) Блгодаря за коментара...

Тео две от снимките нещо не се отварят. Иначе на другите две си супер!

Тц-тц...
Тео, Тео...какво да кажа. Мизерен релеф на нищожна маса. Тренирал ли си някога изобщо?!!? :lol:

Пич, СТРАШЕН СИ. Надявам се цикъла кленбутерол, който си правил, не ти е попречил да разбереш, че гореспоменатото е бъзик...надявам се не  е късно и все още не си се обесил.
Сега сериозно искам да те поздравя, виждал съм твоя снимка преди да си започнал тренировки, видях и последните ти снимки, искам да те поздравя за волята ти и за всички усилия и кървавата пот, които си вложил, за да постигнеш целите си. Надявам се да те видим един ден и на световната сцена ;)
Евала ти! :)

Какво ще кажете и за моята снимка???

п.с.
на последната страница

браво на праулер-а и нрг ! ;-)

diavolo_vam

Батка я кажи колко си висок и колко тежиш...
Имам чувството, че си объркал мерките които даваш...поне така като те гледам на снимките...

17 години (след 2 месеца 18), 85кг., висок съм 1.85см., единствено за гърба не съм точно 100% сигурен, но по картона на личната лекърка ми е 115см, ама от тогава са минали 6 месеца, за това не съм казал точно, но ще си го премеря и ще кажа точно колко е.

racer я си кажи данните

northshore много добре изглеждаш за 15 годишен.Релефа го имаш само долната част на пресата ти куца лекинко според мен ама и тя ще излезе.Продължавай така!Браво от мен.Завиждам ти за релефа.Аз немога така : )

northshore` бравос ;)

Благодаря, скоро ще сложа още снимки. alleN имам и долната преса, просто от светлината не се вижда. На другите снимки ще ги видиш :)

northshore` - браво, браво! :)
С какви данни си по снимките?

@Райдерс - нещо не правиш като хората...разходи се по разделите и може да намериш съпорт. :)

northshore` - браво, браво! :)
С какви данни си по снимките?

Ръка 36.7 студена, гръб 113 с въздух. Не съм вземал никога добавки, освен л-карнитин още от началото като започнах, ама то от тогава минаха 2 год :)  Никога не съм тренирал за мерки, сега за пръв път от доста време се измерих при пълна релаксация и никаква физическа дейсност ;) За 15 годишен мисля, че доста съм постигнал.

@NRG
45кг съм 162см 27 ръка тренирам 4 месеца на 16 години.

Виждам че имаш добър релеф,но проблема ти е в масата(ти си го знаеш де)Браво продължавай в същия дух:)

Виждам че имаш добър релеф,но проблема ти е в масата(ти си го знаеш де)Браво продължавай в същия дух:)

Релеф ???? По скоро нисък % мазнини ... Релеф аз там не видях

Еми все тая .Говорим за начинаещ все пак.
Rac3r постни още снимки

Петко добре си. И тука казвам, че нямаш нужда да чистиш даже.

Браво, Петко К ! Наистина нямаш нужда от чистене, но ти си знаеш :)

Петко К
Много много добре батка  ;-)
Крака само не си снимал този път...  ;-P

Jorku на първата снимка бива ,  май нямаш кой знае каква разлика от миналия път.  :coolsmirk:

Петко К
Много много добре батка  ;-)
Крака само не си снимал този път...  ;-P

и гръб.

Крака само не си снимал този път...  ;-P

и гръб.

Добавени са ;)

Jorku на първата снимка бива ,  май нямаш кой знае каква разлика от миналия път.  :coolsmirk:

За тебе може би не, ама за мене разликата е голяма :)

Петко К., щом не си на стероиди :) значо се храниш добре. Би ли си написал хранителния режим?

Overmind колко си висок и колко тежиш на снимките ?

към ASTOR: защо не качиш някъде още няколко снимки, за да видим после разликата във всички МГ?