05.07.09
19:32
#442
Какво се получава от ориз/картофи с яйца/пиле в блендера !?
Еми не толкова приятно за пиене ядене :)
06.07.09
14:30
#443
6 юли 2009
Тренировка гръб:
Набиране:8 8 8 8 6 6(с фитили)
Гребане надхват:70х10 80х10 90х8 100х5(с фитили)
Мъртва тяга:70х10 90х10 100х8 110х6(без фитили)
Пулоувър:30х10 30х10 30х8
Трапец:90х15 110х10 110х10
55мин.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 06.07.09 14:31.
06.07.09
16:54
#444
aMneSia проявявам интерес към такива продукти (всъшност към много неща проявявам интерес :cheese: ) затова, всяко ревю на роден език би ми било изключително полезно.
Ще бъде интересно,ако се направи някакво сравнение между СуперПъмп и предтренировъчния продукт на MHP…
06.07.09
17:17
#446
За Dark Rage-а мога да дам мнението на един мой приятел, за когото го поръчах.
Човека каза : ” Брат това нещо е адски силно,суперПъмп ряпа да яде пред него”
Преди това той беше минал през 2 опаковки суперпъмп, и даже е вземал и по 2 дози от него.
В момента е на 1/3 от Rage-a защото му е много силен, първият път като взел 1 пълна доза и е щял да припадне в залата, станало му е лошо - просто е много силен и потентен продукт.Лично аз ще го пробвам по-нататък.
За Dark Rage-а мога да дам мнението на един мой приятел, за когото го поръчах.
Човека каза : ” Брат това нещо е адски силно,суперПъмп ряпа да яде пред него”Преди това той беше минал през 2 опаковки суперпъмп, и даже е вземал и по 2 дози от него.
В момента е на 1/3 от Rage-a защото му е много силен, първият път като взел 1 пълна доза и е щял да припадне в залата, станало му е лошо - просто е много силен и потентен продукт.Лично аз ще го пробвам по-нататък.
Безспорно Максимален Човешки Потенциал! :)
За Dark Rage-а мога да дам мнението на един мой приятел, за когото го поръчах.
Човека каза : ” Брат това нещо е адски силно,суперПъмп ряпа да яде пред него”Преди това той беше минал през 2 опаковки суперпъмп, и даже е вземал и по 2 дози от него.
В момента е на 1/3 от Rage-a защото му е много силен, първият път като взел 1 пълна доза и е щял да припадне в залата, станало му е лошо - просто е много силен и потентен продукт.Лично аз ще го пробвам по-нататък.
x 2
Първите няколко пъти е добре да се взема по половин доза, защото наистина е много силен продукт.
Мнението беше редактирано от enf0rcer на 06.07.09 19:18.
В началото е добре да се взима по-малко а в края да не стане да го ядеш с лажицата.Прочетох описанието ... е много ще е яко ако човек усети дори половината от написаното :)
07.07.09
13:20
#450
Като ги купя ще споделям как е :) От вчера почнах да пия витамините.
08.07.09
15:14
#451
8 юли 2009
Тренировка рамене:
Раменни с щанга:40х10 45х10 50х6 50х6
Ратваряне встрани седнал2/прав/2:5х15 7.5х12 10х10 12.5х10
Вертолет:40х10 40х8 40х8
Задно на машина:3 серии по 10 8 8 с 40
Прасец седнал:15 кг 3 серии по 20-30
Прасеж на лег преса:30кг 3 серии по 20-30
Бедрено разгъване:50х15 60х12 60х12
45мин.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 08.07.09 15:14.
10.07.09
17:12
#452
9 юли 2009
Тренировка ръце:
Френско прав с лост(прав):6 серии
Бицепс с прав лост:6 серии
Дъмбел зад врат:5 серии
Прав с дъмбели(билатерално):5 серии
Кик-бек:3 серии
Набиране подхват:3 серии
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 10.07.09 17:12.
12.07.09
20:41
#453
12 юли 2009
Тренировка гърди и корем:
Равна с дъмбели:25х10 30х8 30х8 30х6
Горна с лост:50х10 60х8 65х6 70х6
Флайс на пек дек:35х10 40х8 40х8 40х8
Вис:25 20 15
Коремни преси:20 20 20
50мин.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 13.07.09 14:12.
13.07.09
14:11
#454
13 юли 2009
Тренировка гръб:
Набиране:10 10 8 8 8
Гребане надхват:70х10 80х10 90х8
Подхват:70х8 80х6 80х6
Скрипец зад врат:75х10 80х9 90х8 90х7
40мин.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 13.07.09 14:12.
13.07.09
14:41
#455
Днес си купих 1кг. протеин Reflex Peptide fusion, също така поръчах Dark Rage and Dark Matter, които почвам в събота.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 13.07.09 14:41.
13.07.09
15:12
#456
Сякаш си подобрил повторенията при набиранията?
13.07.09
15:22
#457
Има нещо такова. Използвам и фитили разбира се, обаче нещо нямам хъс за тренировка, както едно време. Снощи почивах от работа и днес ядох 2 пъти преди трен и пак неможах да се раздам на 100%. Не се чувствам отпаднал, ми сякаш ме мързи :)
13.07.09
15:23
#458
Хахаха мързел такъв :) Абе кофти си е като те налегне мързела,защото няма отърване.Познато ми е чувството :P
13.07.09
16:50
#459
Днес си купих 1кг. протеин Reflex Peptide fusion, също така поръчах Dark Rage and Dark Matter, които почвам в събота.
Ооо ще има логче :).
13.07.09
16:54
#460
Днес си купих 1кг. протеин Reflex Peptide fusion, също така поръчах Dark Rage and Dark Matter, които почвам в събота.
Ооо ще има логче :).
Ще има :)
14.07.09
00:47
#461
Храната за 13 юли:
1.12:30Овес с мляко и 3 яйца големи с 5 жълтъка със сирене
2.14:30Овес + пържола пилешка и 20 мин. след това Animal Pack
16:00трен
3.18:30Спагети със сирене и захар + пилешка пържола и домати
4.21:004 яйца със 7 жълтъка + сирене и доста масло
5.1:00Протеин-многокомпонентен
6.4:00Протеин-многокомпонентен + фъстъци и прясно мляко
иии лягам :)
-3 амино яйчни
-трен
-3 амино яйчни + банан
-многокомпонентен протеин
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 14.07.09 01:28.
14.07.09
13:10
#462
Днес ми пристигна пратката и от утре почвам да пия нещата. Ето всичко:
Dark Rage
Dark Matter
Reflex - Peptide fusion
Animal Pack
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 14.07.09 13:10.
14.07.09
16:08
#463
Само да ти напомня, че е хубаво да имаш налични начални снимки и измервания както и крайни такива :lol:
14.07.09
17:35
#464
Малко ли постнах преди няма и 1-2 седмици ?
14.07.09
18:28
#465
Храната 14 юли 2009
1.12:30 Овес с мляко и 3 яйца + сирене + Анимал Пак
-14:00сок от грейпфрут и банан
2.16:00Картофи на фурна с пилешко + салата + таратор + тарталета
-17:30пъпеш
3.19:30Картофи на фурна с пилешко + таратор + пъпеш
4.22:00Протеин + мляко и фъстъци
5.След 00:00 3 яйца със сирене и кисело мляко + домати
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 14.07.09 21:16.
15.07.09
15:10
#466
От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не са мои разбира се :)
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 15.07.09 15:11.
15.07.09
15:11
#467
От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не са мои разбира се :)
мммм сексиииииииииии
15.07.09
15:52
#468
Страшна мацка си Преславке :) :lol:
15.07.09
17:14
#469
Днес тренировка рамо:
Раменни преси:50х10 60х7 65х5 60х7(преди правех 6-ца на 50 с помощ на последните 2)(рекорд)
Встрани с една ръка:12.5х8 15х8 17.5х8 20х8(рекорд)
Задно с дъмбели прав, приведен напред:12.5х10 15х10 17.5х8 17.5х8(и тук мисля не съм правил с толкова)
Пулоувър:20х8 25х8 30х8 35х8(рекорд)
трапец:60х10 100х10 120х8 130х8
45мин.
-Dark Rage 40мин. преди трен
-трен
-Dark Matter 5мин. след нея
-протеин и банан 1 час и 10 мин след
Днес изпих първата доза от Rage-a. Което мога да опиша с думи ще опиша, другото сами да трябва да опитате за да разберете.
На 15тата мин вече почнаха да преминават студени вълни и пулса на сърцето се забързи. Изключителен фокус, енергия, главата ми омекна и настръхвах - с 2 думи съм поразен.
Както виждате и може да сравните с други тренировки на почти всяко едно упражнение качих килограми. Дано ми се отрази на всички мускулни групи това :) След всяка серия само гледах часовника, като почти на 30-та секунда бях готов, но почивах още малко.
Хора под 75 килограма да не кажа и 80 не трябва да го пият :lol: Пил съм Нокс в тройна доза, но с сравнено с това просто нямам думи. За супер пъмпа също не искам да казвам нищо, определено не ми подейства изобщо. Незнам как ще продължат нещата, но определено ако и нататък е така, ще пoръчвам по още 1 кутия. За материята отзиви по нататък.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 16.07.09 02:39.
От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не са мои разбира се :)
Сладур!
Но си заел твърде мъжка поза - трябваше леко свенливо да събереш коленцата, да разпериш краищата на гащичките като поличка и да скриеш закачливо брадичката в едното рамо :smirk:
15.07.09
17:21
#471
От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не са мои разбира се :)
Сладур!
Но си заел твърде мъжка поза - трябваше леко свенливо да събереш коленцата, да разпериш краищата на гащичките като поличка и да скриеш закачливо брадичката в едното рамо :smirk:
Vic , ах тиии мръснико, много ги разбираш работите :P
шегувам се :)
15.07.09
17:21
#472
От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не са мои разбира се :)
Сладур!
Но си заел твърде мъжка поза - трябваше леко свенливо да събереш коленцата, да разпериш краищата на гащичките като поличка и да скриеш закачливо брадичката в едното рамо :smirk:
Просто не очаквах да ме снимат :) Следващият път ще знам :lol:
16.07.09
02:38
#473
1.12:00Овес с мляко + 3 яйца със сирене + Animal pack
тренировка
2.17:30Ориз с месо
3.20:00Мляко с ориз + протеин
-22-23бадеми
4.1:00Протеин
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 16.07.09 16:26.
16.07.09
16:34
#474
16 юли 2009
Тренировка ръце:
Тесен хват:60х10 70х8 80х8 90х6 80х6(рекорд)
Прав с лост:30х10 40х8 45х8 50х6(в сметката влиза и кривия лост, смятам го за 10кг)(рекорд)
Скрипец с прав лост:60х16 80х11 85х8 75х6(рекорд, това е пълен магазин)
Прав с дъмбели:25х10 30х8 30х6(рекорд)
Кик-бек:7.5х15 10х10 10х10-7.5х8
Скотово с дъмбел:15х10 20х8 20х8
Сгъване надхват с прав лост за предмишница:30х10 40х10
Сгъване дъмбел за предмишница:15х12 20х10 20х10
27 серии за един час.
-Дарк Рейдж(45мин.)
-тренировка
-Дарк Метър
-банан и протеин(час и 10 мин)
Както виждате сами, навсякъде стрелям яко. Като имате напредвид че съм спал 5 часа и до дневен сън и хапнах само веднъж преди тренировка.
Определено това е моя продукт. Освежи ме доста и съм доволен.Ако има въпроси питайте на воля.
Мнението беше редактирано от Преслав Додев на 16.07.09 16:35.
16.07.09
16:43
#475
Тия добавки отварят ли ти апетит....в смисъл ..повече тежест повече енергия повече ядене ...или ..
16.07.09
16:45
#476
Добре, много добре Преска!
Дано ефекта да се запази по време на целият прием.
wtf ?? Прав с дъмбели:25х10 30х8 30х6(рекорд)
това 30 кг дъмбел ли бе man? :ohh:
Мнението беше редактирано от Aleksandar Marinov на 16.07.09 16:46.
16.07.09
16:50
#477
Тия добавки отварят ли ти апетит....в смисъл ..повече тежест повече енергия повече ядене ...или ..
Нормален ми е апетита :) Не се храня както едно време, ама колкото позволява ежедневието толкова.
16.07.09
16:52
#478
Добре, много добре Преска!
Дано ефекта да се запази по време на целият прием.wtf ?? Прав с дъмбели:25х10 30х8 30х6(рекорд)
това 30 кг дъмбел ли бе man? :ohh:
Дам с 30-ките :) ДО края мисля с 35, то не че има повече :)
Това само от 3 дни прием на дарковете ли е ? Да не ги взимаш безплатно тези добавки и да ни зарибяваш с великолепни резулти :-)
17.07.09
03:22
#480
Това само от 3 дни прием на дарковете ли е ? Да не ги взимаш безплатно тези добавки и да ни зарибяваш с великолепни резулти :-)
2-ри прием е :) Не са безплатно.