Death by Dead Lift, BW

Прескочи до:
Ivaylo Stefanov

24.10.12
17:27

На това се казва : якааа маацка ! ;)
С тоя резултат половината от момчетата ще ти завидят (muscle)

Мила

24.10.12
21:43

Ивайло, Вик да се доизфукам 8-) Kомплекса е правен след  Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power) на 42.5 кила. 8-) Ръцете вече ме боляха и изпусках щангата, смятам, че чисти 16 минути ще успея да направя следващия път.

(нека поста ми не се приема като хвалба, а по-скоро шеговито)

25.10.12
07:57

казано от Мила на 24.10.12, 21:43:

Ивайло, Вик да се доизфукам 8-) Kомплекса е правен след  Power Clean / Plank (a.k.a. Atomic Power) на 42.5 кила. 8-) Ръцете вече ме боляха и изпусках щангата, смятам, че чисти 16 минути ще успея да направя следващия път.

(нека поста ми не се приема като хвалба, а по-скоро шеговито)

“... Машините нямат настроения. Те просто мачкат.” (rock)

11.10.13
14:23

Петък,11.10.2013

Death by Dead Lift, BW

Щанга 100 кг

Моят резултат:
11.08.2009 - 13 чисти минути + 4 повт до края на 14-тата минута. Общо 95 повт за 14 мин
23.11.2009 - 13 чисти минути + 10 повт до края на 14-тата минута. Общо 101 повт за 14 мин
10.09.2010 - 14 чисти минути + 5 повт до края на 15-тата минута. Общо 110 повт за 15 мин
15.03.2012 - 13 чисти минути + 13 повт до края на 14-тата минута. Общо 104 повт за 14 мин
11.10.2013 - 14 чисти минути + 14 повт до края на 15-тата минута. Общо 119 повт за 15 мин

Още може.

04.01.14
20:51

Death by Dead Lift, BW

Щанга 65 кг, лично тегло - 65 кг.

12 чисти минути + 8 повторения от 13-тата. Очаквах повече честно казано (dull) Ще се прави пак ;)

Мнението беше редактирано от Vess на 04.01.14 20:51.

18.01.14
15:02

От 18.01.2014 г.

BW 83 kg
16 минути

Мнението беше редактирано от Iso на 18.01.14 15:11.

20.01.14

BW 83kg, но я правих с 80кг

11 чисти минути + 6 повторения До края на 12та

Мнението беше редактирано от Радослав Овчаров на 22.01.14 21:49.

01.02.14
14:01

01.02.14

80кг 13 минути Цепя секундата с последното повторение едвам на кръст!!!!!!!!!

Death by deadlift

20.01.14 - 11 чисти минути + 6 повторения до края на 12та мин. 72 повторения общо за 12мин. 80kg щанга
05.03.14 - 12 чисти мин. + 6 повт. до края на 13та мин. 84 повторения общо за 13мин. 85кг щанга

Death by deadlift

20.01.14 - 11 чисти минути + 6 повторения до края на 12та мин. 72 повторения общо за 12мин. 80kg щанга
05.03.14 - 12 чисти мин. + 6 повт. до края на 13та мин. 84 повторения общо за 13мин. 85кг щанга
22.09.14 - 12 чисти мин. + 10 повт. до края на 13та мин. - 88 повторения общо. 85кг щанга

Спрях да си взема талк, че вече започвах да изпускам щангата, не видях времето и не можах да си завърша минутата, иначе на 100% щях да направя и следващата мин.. Следващия път.

23.09.14
19:57

23.09.14
Здравейте,
днес просто се размазах сутринта “AIR FORCE”, а преди малко приключих този комплекс.
ЛТ- 68кг
Щанга- 70кг
Рундове(минути)- 17чисти + 12повторения от 18тия рунд.

11.09.15
10:30

Четвъртък, 10.09.2015

Death by Dead Lift, BW

Щанга 100 кг

Моят резултат:
11.08.2009 - 13 минути + 4 повт до края на 14-тата минута. Общо 95 повт за 14 мин
23.11.2009 - 13 минути + 10 повт до края на 14-тата минута. Общо 101 повт за 14 мин
10.09.2010 - 14 минути + 5 повт до края на 15-тата минута. Общо 110 повт за 15 мин
15.03.2012 - 13 минути + 13 повт до края на 14-тата минута. Общо 104 повт за 14 мин
11.10.2013 - 14 минути + 14 повт до края на 15-тата минута. Общо 119 повт за 15 мин
10.09.2015 - 16 минути + 10 повт до края на 17-тата минута. Общо 146 повт за 17 мин.

Брей! Дръпнал съм доста. :)

Лично тегло 60кг
Тегло на щангата 60кг
13 мин пълни + 11 повторения = 102 повторения. За пръв път я правя

Прескочи до:

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1