Кръгова тренировка - нужда от програма

27.12.09
08:09

Здравейте. Ще съм ви много благодарен, ако някой постне някаква тренировъчна програма на принципа на класически кръгови тренировки. Начинаещ съм, целта ми е сваляне на мазнини.
Години: 16
Височина: 178 см.
Тегло: 87 кг.

27.12.09
11:41

казано от Кристиян Митов на 27.12.09, 08:09:

Здравейте. Ще съм ви много благодарен, ако някой постне някаква тренировъчна програма на принципа на класически кръгови тренировки. Начинаещ съм, целта ми е сваляне на мазнини.
Години: 16
Височина: 178 см.
Тегло: 87 кг.

http://www.bb-team.org/workout/1282/

Може ли да ми предложите кръгова тренировка 60кг съм 169см

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1