FlashTerran - Цел Gold Medal
08.04.11
21:52
#201
Откачам.....не знам какво ми става,ама съм супер нервен,еба си тренировките...
Хахаха, аз ти казвам, че една седмица без тренировки няма да издържиш :D
09.04.11
21:50
#203
Днес почивка,утре правя максове и след това активна почивка цялата седмица ииии мачкам!
Теране, ако не ги биеш ги почвам, и ше ме накараш да жертвам още някой зъб за каузата :D
казано от Madboy на 09.04.11, 21:55:
Теране, ако не ги биеш ги почвам, и ше ме накараш да жертвам още някой зъб за каузата :D
Ти зарад категорията ли ги вадиш, бе :D
10.04.11
17:32
#207
Клек - 175
Набиране - 65
От клека почивката беше 2 дена,а от набирането 1 ден.Според мен можех още,ако бях направил по-голяма почивка.Нищо.След тази седмица почивка и след състезанието ще пробвам нов макс на клека.
За какъв чеп си правил набирането след 1 ден почивка бре........ти си шантав дге :Д
12.04.11
20:44
#210
Ем,чоек,исках да приключа всичко по-бързо ,за да мога да почивам повече :)
02.05.11
15:27
#212
Второ място на републиканското по трибой за юноши и младежи :)
Мнението беше редактирано от FlashTerran на 02.05.11 15:32.
02.05.11
17:43
#213
Лапкааааааааай :D
02.05.11
18:00
#214
Браво, Флашка ;) Луд си :) Разправай.. :) :)
02.05.11
19:36
#215
Емиии,като цяло,идеята беше да запиша по един успешен опит на всички движения,Наистина бях много нервен преди клека.Като мина успешно първият опит на 150 се успокоих.Вторият бе на 160,но беше високо,за това сложих на 165кг.Вдигнах ги.
Легът беше добре също.Започнах на 105кг,115 и 120 като последен опит.Не очаквах да ги вдигна,защото последните ми тренировки бяха само 2-3 за трибой.
Тягата 160,175,185.И тук добре се получи,но мисля да минавам на сумо в скоро време.До последно не знаех кой ще се класирам иии много се зарадвах :)
И това е без екипировка, Теранка (hug) :Д
Ще черпиш на Плевен дге....един протеин от Катя :Д
02.05.11
21:20
#217
Еби са чоек,няма да пиеш прах за пране.Ща черпа един кебап :D
03.05.11
21:50
#218
Шшш, я малко налагай цензура, кво като си сребърен медалист :)
03.05.11
21:52
#219
В тоя форум си имаме правила,все пак!
Сериозно,прочетете ги! :D:D
Мнението беше редактирано от BusyMan на 03.05.11 21:53.
08.05.11
21:52
#220
Тези дни бутнах 130 лег и ми се видяха сравнително леки,а това беше след 3-ки на 110,115 и 120 кг.И правих фермерска с 60кг дъмбели - около 20-30 метра да са били,нямам идея.
Мнението беше редактирано от FlashTerran на 08.05.11 21:53.
10.05.11
21:45
#222
Ае, машайна, я кажи 2-3 от основите в канадската ? Нещо съм се надъхал да я науча, ма съм много калпав. Казаха ми, че трябвало да дърпам към мен, а не да натискам настрани, та реших да те питам :Д Ае ако не те мързи, драсни 2-3 реда за основните техники ^^.
11.05.11
20:44
#223
То тва не може да се обесни,в нета има много информация,но трябва да посетиш някой клуб :)
11.05.11
23:51
#224
Само дето наоколо няма зала :Д
Заповядай в Клуб “Железни ръце - Поморие “. Ще намериш отговор на всичките си търсещи истински отговор въпроси, без покриване на истина + бонус “тайните на бъдещия шампион” ! Скоро ще пускаме и ДВД - “40 лесни начина да станеш Армрестлер, само за 20 дни.”
12.05.11
16:47
#226
Ае за всички хейтъри 140 лег !!!!
Абе в таа зала тежестите са менте, `га ги дигнеш пред мене тогава го пишем успешен :D
12.05.11
17:49
#228
Май пак си ползвал онзи таен маймунки номер преди повторението, познах ли ?! ;)
Мнението беше редактирано от инж. Марин Маринов на 12.05.11 17:50.
12.05.11
19:30
#229
Удрям ,викам и вдигам :))))
Мнението беше редактирано от FlashTerran на 12.05.11 19:30.
12.05.11
19:34
#230
Браво, копеле ;)
12.05.11
19:57
#231
Ц, ц, за какво ви казах специланата техника, сегя не мога да ви снигна на лежанката :)
казано от NRG на 12.05.11, 10:32:
Заповядай в Клуб “Железни ръце - Поморие “. Ще намериш отговор на всичките си търсещи истински отговор въпроси, без покриване на истина + бонус “тайните на бъдещия шампион” ! Скоро ще пускаме и ДВД - “40 лесни начина да станеш Армрестлер, само за 20 дни.”
Колко е това скоро? Обаложил съм се с един приятел, че в края на юни месец ще го бия на канацка. :D
Сори за спама.
16.05.11
20:24
#233
Днес 135 лег с пауза,тежат дееба.
Друго ново....190 тяга,на 200 само ги отлепих малко от земята..
18.05.11
18:57
#234
Айдеее,200 тяга,минахме границата ся идва яката част...
Пфффф с кво ви хранят с онзи по-горе бре? Такива постижения на такава възраст!??!?!?! Аз га бях на 17 серия с 40 не можех на лег, а най-яките от класа вдигаха 2-3 пъти 70 :x
18.05.11
19:07
#236
Гледай след 3 години кво правя. 150 миинимум :D Ама без базик го казвам :D
18.05.11
22:25
#237
Извил съм са кат макарон ,ама ги дръпнах дееба :D
18.05.11
22:42
#238
Яко си заключил гърба, а ? :Д
18.05.11
23:05
#240
Някой казвал ли ти е, че си доста крив?