Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо

Аз лично, ако имах достатъчно пари, бих ги дал за да отида на обученията му...

По-добре ги дай на някой сиромах, на някой детски дом, на някой старчески приют. Аз ще те науча на останалото без пари.

И сега ще се логне Поликин и ще каже: “една молба - не ми намесвай името в постове  Става ли?” :D

И сега ще се логне Поликин и ще каже: “една молба - не ми намесвай името в постове  Става ли?” :D

Хахах, той да не е Чък Норис тоя Поликуин ?

И сега ще се логне Поликин и ще каже: “една молба - не ми намесвай името в постове  Става ли?” :D

(bow)
Става ве, става :D :D

Аз не мога да разбера как интелигентни хора се хващат на такива евтини реклами като Поликин. Федерер например много  се хвалеше с кондиционния си треньор, почти никой не можеше да го бие за известно време, обаче тогава нямаше тенисисти като Джокович или Надал. Сега тренира при същия треньор, но губи редовно мачове. По логиката на Тедо- велик треньор ли е или не е предвид влошените резултати?

14 тренировки седмично + 3 мача на уикенд започват да ми изпиват силиците... Поне след вчера знам, че по-силен батер на Балканите няма от мен... Сега трябва да станем и достатъчно добри за САЩ. Понеделник е интервюто за виза... Стискайте палци

От вчерашните мачове

Ииии днес си взех визата...
Бейзболен лагер с националния отбор, а лакътя ме цепиииииииииии...

Днеска супер серии кофи+военна преса
Малко ръце
5ци сумо тяга на 150 кила. Никакво напрежение в кръстта, но краката ми изпаднаха в комоцио. Заминавам за Прага след 5 часа. 3 седмици+европейското по бейзбол - бая приключение. Влизам малко в делоад, че последните 2 месеца ми смачкаха главата. Ще гледам да тренирам поне 2 пъти седмично. Спирам и всичките добавки. Последните дни се наложи да пия много от много, за да могат да свършат... Бахти буламачаите бяха някои. Глутамин+неовкусени БЦАА - отврат...

....... Федерер например много  се хвалеше с кондиционния си треньор, почти никой не можеше да го бие за известно време, обаче тогава нямаше тенисисти като Джокович или Надал. Сега тренира при същия треньор, но губи редовно мачове. По логиката на Тедо- велик треньор ли е или не е предвид влошените резултати?

Федерер е на 31, ако не се лъжа, и е втори в класацията, с напълно реален шанс на Уимбълдън да стане първи. Също така, никога е нямал травма, която да прекъсне кариерата му дори и само за малко. Пълен респект за неговия кондиционен треньор ..... и медицински екип 8-).

В момента ям средно около 1000 калории на ден, тренировките са 3 пъти седмично.

Сподели какво целиш де, подхвърляш нещо и дим да те няма (nnotok)

Между другото, едно въпросче... Доколкото знам бейзболистите тренират захват и то доста сериозно, поне така съм чел. Ако да, какво правиш и какви са ти силовите постижения?

На мен целите ми ще са да стана 100 кила и на 6-7 % подкожни, колко време ще отнеме - това е друг въпрос.
Сега гледам да оцелявам в Прага, за да не давам пари за храна. Без манджа сила няма, определено, зачистваш се лекичко, но иначе го понасям добре. И след това в САЩ яко избухвация. :)

Относно хвата. Хвата ми е слаб на мен, но не ми пречи, да смачквам топката. При нас стискането на бухалката води до одървяне, одървянето води до бавен замах, бавен замах - по-малко сила.

Днес трябваше да играем срещу Русия, но отмениха мача заради времето. Утре 2 мача един след друг - яко смърт.

Да си чуваш името и да пееш химна пред стотици хора, защитавайки флага си на бейзболното игрище - безценно...
Хранителната дажба: 2 кренвирша за закуска. :)

Бихте ли?

Паднахме срещу Украйна и Русия, но победихме Словакия, след 4 часа играем срещу Литва.

Победихме Литва... Утре играем за 5то място в Европа. :)

Прибрах се преди няколко дни, в неделя вечерта, ако трябва да сме точни. Можехме и по-добре да играем, но с по 2 кренвирша на ден - толкова. Направих 2 тренировки, вчера и днес, утре почивам и заминавам на море за 5 дни, след това хоп към САЩ.
Нямам търпение да отскоча до Бургас за 2 дни и да се видя с едно същество ( то си знае кое е), макар че още не съм измислил какво точно е туй детенце. (giggle)

Когато отида в САЩ, мисля да правя аудио логове всеки ден вместо да пиша дневника, защото съм мързелив. Поздрави на всички.

Можехме и по-добре да играем, но с по 2 кренвирша на ден - толкова.

Това пък защо ???
Липса на пари или изгъзица от страна на домакините ???

Липса на пари. :)

Прибрах се жив и здрав от морето. Беше приятна почивка от 3 дни, допълнени от 2 невероятни дни в Бургас с едно същество, то си знае кое е. Отдавна не се бях чувствал толкова добре, щастлив и пълноценен. Имах в мен някаква си самота и то го запълни. Ще ми липсват много миговете с него, както и самото то и онези легендарни сладоледени яденета.
Утре оправям багажа и заминавам за САЩ. Реших да го карам леко и лежерно там - ще се смачкам от трениране, ще поуча, ще опитам да живея обикновен студентски живот, без много странични неща, но ще видим кога ще ме хванат лудите.
Храната как я виждам:
Лийнгейнс, 2 пъти седмично карбс яко + 4 литра мляко в този ден, другите дни авокадота, ядки, маслини.
Суплементацията ще е много тежка, пък ще видим какво ще стане.

http://www.youtube.com/watch?v=5FlQSQuv_mg - специален поздрав за То. :)

Ей, ще доживея ли да видя една тренировка в този дневник и аз не знам :D

В аудио логовете ще има кви упражнения и кви са килата, но иначе самите повторения и серии си остават в тайна.

Сакън да ти не открадне некой платинената програма! Забулен в мистерия, ще лашка железата. (giggle)

Ей, ще доживея ли да видя една тренировка в този дневник и аз не знам :D

Специално ти, може и да доживееш :D
Цък

Ей, ще доживея ли да видя една тренировка в този дневник и аз не знам :D

Специално ти, може и да доживееш :D
Цък

И кво ся, аз съм безсмъртна значи. Още повече се надъхвам за утре :D

HarleyQuinn*

Не съм те виждал на живо, но ако ти си безсмъртна... то няма определение за такива като мен :D

Блага, това Влади като го постна във ФБ, ведната разбрах, че трябва да го харесам :D

Специално за Витан:
Суперсерии:
5х6 кофи+5х6 набирания
5х6 военна преса от седеж, 5х6 гребане с дъмбел, 5х6 чукове с дъмбели

Все съм си мислел, че можеш повече от 6 кофи и набирания :D

Спрех зобта и станах пак смъртен. :( :( :(

Поздрави на всички от Париж.

На бегом към Place Pigalle! :D

http://www.2shared.com/audio/EwoYO7R5/tedo_audio_log_1.html Да видим как ще се получи.

Що не ги качваш в тюб-а и директно да ги линкваш тук?

Само аудио файлове могат ли да се качват? Или и да се снимам ? :)

Само аудио файлове могат ли да се качват? Или и да се снимам ? :)

Пробвай - не знам. Виждал съм някви измислени визуализации слагат. Или се снимай :D

http://yourlisten.com/channel/content/16907891/Tedo_Audio_log_2 Хоп

Недей се снима, че трябва да сменям таба...