Прием на Creatine Monohydrate + L-Carnitine + BCAA ?

Здравейте,
Искам да ви попитам какво смятате за тази комбинация,какви марки на тези хранителни добавки са най-подходящи и дали използването им би могло да има отрицателни ефекти или нещо подобно ?
Благодаря предварително. :)

Добра е комбинацията. Само л-карнитинът не знам за какво си го включил. Всъщност, каква е целта на стака?

Разгледай и статиите:
Верижно разклонени аминокиселини (ВРАК, BCAA)
Креатин - повелителят на експлозивната сила
Карнитин (L-карнитин)

Ами Л-Карнитина ми е за да сваля излишните мазнини.

Ами Л-Карнитина ми е за да сваля излишните мазнини.

Далеч си от истината.

Всъщност, каква е целта на стака?

Същата, каквато е и на останалите новорегистрирани. Дошло е лятото и всички искат да се отърват от мазнините и да качат мускулна маса. От там идват и подобни абсурдни комбинации. Всъщност си пропуснал да му кажеш, че стака е добър за хора, които знаят, какво правят. При изказвания, като неговите - всичко е лишено от смисъл.

В крайна сметка щом Л-Карнитина е излишен какво друго ми препоръчвате за изгаряне на мазнините ?

В случай, че нямаш здравословни проблеми и си на прилична възраст (над 17-18 години), най-добре е да се спреш на някой термогенен бърнър като Fyre или Reduction AM/PM.

Най-добре е първо да решиш ще сваляш или ще качваш.Избери си 1 от двете.

Искам да кача мускулна маса и да се отърва от излишните мазнини.

Искам да кача мускулна маса и да се отърва от излишните мазнини.

И аз искам Ферари, сипвам на Голфчето 100 октана и добавки слагам към горивото, но то не става Ферари. Успех, защото моето искане е по-осъществимо.

Колкото повече мускулна маса има човек, толкова повече мазнини изгаря тялото му. Така,че не виждам нищо странно когато човек качва по-бързо мускулна маса с креатин и верижно разклонените аминокиселини да изгаря много по-лесно мазнини и с помощна на хранителна добавка.

Колкото повече мускулна маса има човек, толкова повече мазнини изгаря тялото му. Така,че не виждам нищо странно когато човек качва по-бързо мускулна маса с креатин и верижно разклонените аминокиселини да изгаря много по-лесно мазнини и с помощна на хранителна добавка.

Е, давай тогава, дерзай и после заповядай да споделиш резултата. ;) Ама съм готов да се басирам, че последното няма да се случи.

Няма смисъл да споря колкото повече чета,толкова повече се убеждавам,че сте прави.