Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим07.02.16
21:58
#81
казано от Queen Cobra на 07.02.16, 21:54:
Ех, много хубави мускули, браво!
Много си голям! (предполагам , респектираш хилавите колеги ;) )
Мечките още спим зимен сън и сме лениви спрямо кардиото в залата и беговите упражнения навън, но съвсем скоро започвам постепенно изтистване и постигане на по-добър релеф .
BTW, онзи ден зам. областният ми предложи да ми даде 20 лева, че ризата ми била тясна :D :D :D
08.02.16
11:15
#82
Бива, бива олигарх с такава заплата, а да няма ризи ...
БТВ -имаш си чудесен релеф и сега, да не си загубиш формата, ей! ;)
08.02.16
12:06
#83
Няма, няма . Само напред и нагоре- стига да няма контузии . Дори съм по-стриктен от преди . Храня се под час и си нося храна в кутия . Само джънк се предлага в околността , а и почивката е малка - само половин час . Дори в момента сладко-сладко си похапвам мусака от коприва
08.02.16
20:13
#84
Днес съм като луд с картечница. Денят на работа мина много бързо , като ми изсипаха една папка с решения на общинския съвет Х , за проверка за незаконосъобразност . Чукна 17:30 и каляската се превърна в тиква ( вместо папка , започнах да виждам голям дъмбел)
Днес правих гърди и корем . Както вече знаят , онези които ме следят. Три кръга упражнения в суперсерии и 2-3 минути почивка между сериите.
I.
лег с дъмбели 15х26 -> кросоувър 20х12,5кг
лег с дъмбели 10х34 -> кросоувър 20х12,5кг
лег с дъмбели 6х42 -> кросоувър 20х12,5кг ( Последните месеци ми беше трудно да ги отлепя 3 пъти. Сега 5 чисти и едно с помощ, без всякакви предтренировъчни продукти)
II.
флайс 15х14кг -> кросоувър 20х12,5кг
флайс 10х18кг -> кросоувър 20х12,5кг
флайс 6х22кг -> кросоувър 20х12,5кг
III.
полулег с дъмбели 12х22кг -> кофички до отказ без тежест-> лицеви опори върху две медицински топки -> кросоувър 25х10кг
полулег с дъмбели 12х22кг -> кофички до отказ без тежест-> лицеви опори върху две медицински топки -> кросоувър 25х10кг
полулег с дъмбели 12х22кг -> кофички до отказ без тежест-> лицеви опори върху две медицински топки -> кросоувър 25х10кг
КОРЕМ: вис с медицинска топка 12 повторения - 3 серии , планк върху две топки - 3 серии по минута , коремни преси - 3 серии
Храна: за закуска овесени ядки с кисело мляко и 2 варени яйца . На обяд мусака от коприва и кутийка котидж ( 200гр. ~26 грама белтък) , следобяд може би лъжица и половина протеин Isolat , сега засядам на масата с постно гювече с яйца, сирене, домати от буркан и суджук ( заешко/свинско)
Бъдете велики и нека боК Милко ви пази :D
08.02.16
20:26
#85
Искаш да кажеш за “законосъобразност”, нали ? :D :D
Отговорна работа си е това. Ти младши специалист ли се водиш?
08.02.16
21:06
#86
казано от Queen Cobra на 08.02.16, 20:26:
Искаш да кажеш за “законосъобразност”, нали ? :D :D
Отговорна работа си е това. Ти младши специалист ли се водиш?
оф ... да :D Младши експерт . Между другото е доста забавно в общините в област Шумен . Нямаш си идея какви нинджи се срещат . Правописните грешки са най-малкия проблем. При изискване за поименно гласуване , пердашат по каналния ред .
Връчиха ми и папката за финансово управление да разучавам / ЗФУКПС/ :(
Брей, цели 7 харесвания имам на мнението , в което съм описал днешния ден. Явно е заради бат Милко. Утре ще пробвам с нещо по-хардкор :D
Мнението беше редактирано от ME4O_TURIST на 08.02.16 23:39.
09.02.16
21:23
#87
Днес прекъснах цикъла от 10 поредни тренировки без почивен ден. Просто имах нужда да отморя , а и в работата ми беше доста натоварено . Все пак си бях приготвил сака , но реших , че е разумно да не влизам в залата тази вечер, а утре да направя могъщ свръх гръб . Въпреки липсата на тренировка, старанието ми в храненето продължава . Глад за сладко няма . За закуска хапнах набързо две филийки черен хляб с квас , намазани с фъстъчено масло . За обяд си доядох гювечето от снощи , следобяд джаснах едно протеинче и 4 пътпъдъчи яйца . За вечеря похапнах печен заек със зелена салата . Сипах си и две чаши червено вино Mezek ... Душата си го иска . Даже си пускам и Миле Китич :P Мдааа .... Велико нещо е любовта, ама друго си е сръбското
10.02.16
22:41
#88
След вчерашната планувана почивка, днес нямах търпение да стане 17:30 и да си грабна оранжевото сакче и да отпраша към залата.
За встъпително упражнение - обръщане на щанга- 15х 30 , 10х50, 6х70 ( стига толкова, да не хабим сила, което ще е нужна за същината)
Набиране с тесен хват - 6 серии по 15 повторения без добавена тежест
Мъртва тяга 12х90 , 8х130 , 5х140, 3х165 , 12х90
гребане с дъмбел - 6 серии по 12 повторения ( мисля, че следващия път няма да имам проблеми и с по-голяма тежест)
придърпване на горен скрипец с V-образна ръкохватка 15х70, 15х70, 15х70, 15х70
придърпване на хоризонтален скрипец - 15х40 , 15х40 , 15х40
хиперстензия- 6 серии по 15 повторения без тежест
Задно рамо- 4 серии разтваряне с ластик без тежест х 15 повторения
Направих 5 минути ударно картио на кростренажора
подскоци през пейка - 4 серии по 20 подскока
Манджатаааа: за закуска- оспах се и хапнах 2 банана и една мандарина на крак , след това към 10:30 протеинче , на обяд печено, шпиковано заешко и кутийка котидж от 200 грама. , следобяд протеин . За вечеря: печена балканска пъстърва и около 200 грама скариди с масло, копър и бяло вино. И против уроки и мускулна треска- 2 чаши червено вино :D
Няма да ви правя музикален поздрав, да не ви тормозя, ама Миле Китич е голяма сила ( да си знаете) :D
11.02.16
00:28
#89
Малко и аз да попиша в твоя дневник.
Само да кажа, че и аз ти подкрепих мнението от 8ми, ама не заради Милко, а заради мусаката от коприва и белите чорапи.:D
11.02.16
00:57
#90
Мусаката се получи наистина фантастично, за белите чорапи каквото и да напиша, ще е малко , но по принцип са ми за тенис :D
11.02.16
20:15
#91
Днес желанието за тренировка беше още по-голямо . Ръце и малко кардио
I.
бицепсово сгъване с крив лост от стоеж- 12х50 -> френско разгъване на долен скрипец 12х50 -> бицепсово сгъване от седеж с дъмбели 12х1 / 2 мин. почивка
бицепсово сгъване с крив лост от стоеж- 12х50 -> френско разгъване на долен скрипец 12х50 -> бицепсово сгъване от седеж с дъмбели 12х1 / 2 мин. почивка
бицепсово сгъване с крив лост от стоеж- 12х50 -> френско разгъване на долен скрипец 12х50 -> бицепсово сгъване от седеж с дъмбели 12х1 / 2 мин. почивка
бицепсово сгъване с крив лост от стоеж- 12х50 -> френско разгъване на долен скрипец 12х50 -> бицепсово сгъване от седеж с дъмбели 12х1 / 2 мин. почивка
II.
дъмбел над глава 12х34 -> бицепсово сгъване от долен скрипец с единична ръкохватка 12х15 -> разгъване с въже от горен скрипец 12х30 / 2 мин. почивка
дъмбел над глава 12х34 -> бицепсово сгъване от долен скрипец с единична ръкохватка 12х15 -> разгъване с въже от горен скрипец 12х30 / 2 мин. почивка
дъмбел над глава 12х34 -> бицепсово сгъване от долен скрипец с единична ръкохватка 12х15 -> разгъване с въже от горен скрипец 12х30 / 2 мин. почивка
III.
скотово сгъване с дъмбел 16кг до отказ -> кикбек с дъмбел 5 кг. до отказ -> чукове с 18 кг дъмбели до отказ -> кофички за трицепс до отказ/ 2 мин. почивка
скотово сгъване с дъмбел 16кг до отказ -> кикбек с дъмбел 5 кг. до отказ -> чукове с 18 кг дъмбели до отказ -> кофички за трицепс до отказ/ 2 мин. почивка
Направих и 10 минути интензивно кардио на пътеката . 5 минути на прилично темпо и след това 5 минути нещо като спринтове / редуване на бързо и бавно темпо/
Сутринта хапнах едно пакетче сурови ядки с един банан , протеин към 10 , на обяд едно импровизирано свинско ( свинско за готвене с доматен сос и мащерка ) и 200 грама котидж ( другата седмица ще го сменя с нещо друго) . Следобяд към 17 часа пак протеинче преди края на работния ден . В залата по време на тренировка пих някакви BCAA Cryocell на Евърбилд ако не се лъжа. Нелошо сокче с вкус на компот от малини :D . За вечеря мисля да хапна само зелена салата с нар и пармеджано .
Ще си сипя червено винце, ще си пална наргилето, в съчетание с хубава музика. Цялата тая романтика придружавам с мощен средняк за булшит новините , които слушам , пишейки този пост. Платени клакьори - екоактивисти протестират срещу изграждането на втори лифт в Банско. Слави Трифонов и шайката литератори се канели да влизат в политиката. Аре у лево и на кафево . Българинът би бил голЕм балък , ако се върже на евтиния номер
Мнението беше редактирано от ME4O_TURIST на 11.02.16 22:27.
12.02.16
09:29
#92
“200 грама скариди с масло, копър и бяло вино. “
Ха, верно си олиграх ....
12.02.16
10:04
#93
Да не се бъркаш с онези малките коктейлни скариди . Те са олигархическите :D Тези обикновените не са скъпи. 12-тина лева дадох за 700-800 грама
12.02.16
11:55
#94
Ми тъй, като няма хляб, ще ядеш скариди. Къде намираш скариди по 12 лв. ? 200 гр. са 15-20 лв замразени по магазините.
казано от Queen Cobra на 12.02.16, 11:55:
Ми тъй, като няма хляб, ще ядеш скариди. Къде намираш скариди по 12 лв. ? 200 гр. са 15-20 лв замразени по магазините.
Ти шегуваш ли се?!? По супермаркетите има замразени грендландски по 8-10 лв килограма, а в един рибен магазин в Младост 1а докарват пресни на 9 лв.
Мнението беше редактирано от Boby_ на 12.02.16 12:57.
12.02.16
13:09
#96
Ха, еми в София си, Боби. Тук, в прованса, скариди има само в Била и сега в Лидл- 200-250 гр. за спомената цена , тези дребните (то имаме само Била и Лидл, де). Сега кажи, че и сьомгата ти е по 10 лв/кг :D
казано от Queen Cobra на 12.02.16, 13:09:
Сега кажи, че и сьомгата ти е по 10 лв/кг :D
Не е. :)
12.02.16
13:36
#98
От БИЛЛА ги купувам и не са замразени . Коктейлните са скъпи. Едно малко бурканче е към 4-5-6 лева
13.02.16
20:26
#99
Вчера и днес - почивни , че съм се изринал целия , явно алергия някаква. Тепърва ще установявам от какво. Хапвам препечени филии със сирене, масло и медец. От утре живот и здраве се завръщам към железата и нормалната храна :P
Поздравявам с тази хубава песен всички, които посещават дневника ми :)
13.02.16
21:46
#100
казано от ME4O_TURIST на 13.02.16, 20:26:
Вчера и днес - почивни , че съм се изринал целия , явно алергия някаква. Тепърва ще установявам от какво. Хапвам препечени филии със сирене, масло и медец. От утре живот и здраве се завръщам към железата и нормалната храна :P
Поздравявам с тази хубава песен всички, които посещават дневника ми :)
Не, че е някакво успокоение, но не си сам в обривите. :*
Само дето аз вече знам от какво се изривам и мога да го контролирам 8-)
13.02.16
22:54
#101
Йеааа, тенкю за АЦЕ ДЕЦЕ-то :D Хубава Неделя на всички . Ето малко мотивация за трернировка
14.02.16
17:05
#102
Завърнах се към тренировките . Рамо и крака в неделния ден
Раменни преси с дъмбели 12х22 , 10х30, 10х30 , 12х22
хеликоптер 12х50, 12х50, 12х50,12х50,12х50
с дъмбели напред 12х12, 10х14, 12х12,12х12
с дъмбели встрани 12х12 , 30х6кг, 30х6кг, 10х10
за прасец на смит машината - 20х100 , 10х140 , 8х160 , 20х100
за прасец без тежест- 100 повторения
лег преса 10х120, 10х120, 10х120, 10х120
клек 12х60 , 10х80 , 8х100 , 3х140, 3х140
тяга с прави крака 12х90, 12х90, 12х90 , 12х90 ( няма сила на този свят , която да ме убеди, че тяга с прави крака и румънска тяга са различни упражнения :D )
накрая изкачване на дървено стъпало 3 серии до отказ
Нямам спад в силата, но липсваше еуфорията от тренировката. Явно ми е дремливо заради преднизолона .
14.02.16
20:07
#103
Е как можах да пропусна ... Поздравявам ви с величествен хит на рицаря на верността и любовта, послучай празника 8-)
казано от ME4O_TURIST на 14.02.16, 20:07:
Поздравявам ви с величествен хит...
“Величествен” е култово определение, особено когато става въпрос за хит на Веселин Маринов! :D
Респект! :)
14.02.16
21:06
#105
Веско Маринов организира благотворителен концерт за пострадалите от предходния му концерт :D
14.02.16
21:24
#106
казано от ME4O_TURIST на 14.02.16, 17:05:
Нямам спад в силата, но липсваше еуфорията от тренировката. Явно ми е дремливо заради преднизолона .
Защо го пиеш тоя преднизолон? Заради обрива ли?
14.02.16
22:19
#107
Да, за щастие вече обривът отшумява. Пих го само два дни . Удариха ми и една инжекция . От утре всичко постарому ( нова седмица, нов късмет)
15.02.16
21:30
#108
Смазан !!! След работа малко ме намързяваше да вляза в залата , но след загрявката , звярът се събуди. Направих един бърз корем преди основната част:
вис 4 серии по 15 повторения
4 серии планк с две медицински топки по 1 минута
4 серии коремни преси с медицинска топка + движения встрани ( АКо сте гледали Роки :D )
ГЪРДИИИИИ:
лег с дъмбели 12х26 -> пулоувър 12х26
лег с дъмбели 12х32 -> пулоувър 12х34
лег с дъмбели 10х34 -> пулоувър 12х34
лег с дъмбели 4х42 -> пулоувър 12х34
полулег с дъмбели 12х26 -> кросоувър 20х12.5
полулег с дъмбели 12х26 -> кросоувър 20х12.5
полулег с дъмбели 12х26 -> кросоувър 20х12.5
флайс с дъмбели15х12 -> лицеви опори до отказ ( бавно спускане, рязко повдигане)
флайс с дъмбели12х16 -> лицеви опори до отказ ( бавно спускане, рязко повдигане)
флайс с дъмбели8х22 -> лицеви опори до отказ ( бавно спускане, рязко повдигане)
КАРДИО: на пътеката 5 минути в леко темпо , 15 секунди спринт ( доколкото е възможно) .... Така направих нещо като три серии на бавно темпо+ спринтове
Храната: сутринта овесени ядки с малко мед и кисело мляко, на обяд телешки врат с грах и картофи в гювеч , протеин с някакво соево мляко с вкус на шоколад ( макЯ му мръсна, впоследствие видях , че е 5 кинта) , за вечеря зелена салата , свинска пържола на фурна и чаша червено вино .
15.02.16
22:04
#109
казано от ME4O_TURIST на 15.02.16, 21:30:
протеин с някакво соево мляко с вкус на шоколад ( макЯ му мръсна, впоследствие видях , че е 5 кинта) , за вечеря зелена салата , свинска пържола на фурна и чаша червено вино .
Предполагам, че е инцидентно, заради обвива. Ако не е, за какво го пиеш това соево мляко? Махни, че е скъпо, ми най-много да ти пораснат женски прелести :D :*
15.02.16
22:10
#110
В интерес на истината не е заради обрива. Грабна ме опаковката :D Протеинът е с вкус на ванилия, млякото беше шоколад . Стана превъзходен следобеден тюрлюгювеч . 22:09 - чувствам се като пребито куче . От кръста нагоре като че ли тялото не е мое . Може би трябваше да правя големи почивки 2-3 мин.
16.02.16
23:19
#111
Днес тренировката беше жестока. Хубава загрявка, малко упражнения за корем и след това мощна атака към гърба
Разнообразих и направих малко суперсерии
Мъртва тяга 10х90 -> набиране с тесен хват 10-12 повторения
Мъртва тяга 6х130 -> набиране с тесен хват 10-12 повторения
Мъртва тяга 3х160-> набиране с тесен хват 10-12 повторения
Мъртва тяга 10х90 -> набиране с тесен хват 10-12 повторения
Гребане от стоеж с долен скрипец 12хвсичките тежести ( пише 50 ) -> хиперстензия 15 повторения без тежест
Гребане от стоеж с долен скрипец 12хвсичките тежести ( пише 50 ) -> хиперстензия 15 повторения без тежест
Гребане от стоеж с долен скрипец 12хвсичките тежести ( пише 50 ) -> хиперстензия 15 повторения без тежест
Гребане с дъмбел 12х34 -> разтоварващ нещо като пулоувър на горен скрипец 20х20
Гребане с дъмбел 12х34 -> разтоварващ нещо като пулоувър на горен скрипец 20х20
Гребане с дъмбел 12х34 -> разтоварващ нещо като пулоувър на горен скрипец 20х20
Почивките бяха малки , чувствам се страшно удовлетворен от импровизираната тренировка.
Храната: за закуска овесени ядки с мед и кисело мляко, на обяд свинска пържола на фурна , 100 гр. печени картофи със самардала и стотина грама ФИТНЕС салата от BILLA ( червено цвекло, моркови , магданоз и някакви семки) , следобяд протеинче , а истината беше във вечерята, която беше малко след тренировката - телешки пържоли от врат на грил тигана, овкусени с подправки KOTANI , хумус със стабилно количество чесън . И без това няма да се цИлувам :D Без малко щях да пропусна и наргилето за десерт :)
Поздравявам ви с малко висококачествен шуменски рап :P
17.02.16
21:50
#112
И тази вечер поизмъчих железата .
Ръце:
сгъване от стоеж с прав лост 10х30 -> френско разгъване на скрипец 10х30
сгъване от стоеж с прав лост 10х40 -> френско разгъване на скрипец 10х40
сгъване от стоеж с прав лост 10х50 -> френско разгъване на скрипец 10х50
сгъване от стоеж с прав лост 10х50 -> френско разгъване на скрипец 10х50
скотово сгъване с дъмбел 10х18 -> разгъване с въже от горен скрипец 10х30
скотово сгъване с дъмбел 10х18 -> разгъване с въже от горен скрипец 10х30
скотово сгъване с дъмбел 10х18 -> разгъване с въже от горен скрипец 10х30
хамъри 10х22 -> дъмбел над глава 10х34
хамъри 10х22 -> дъмбел над глава 10х34
хамъри 10х22 -> дъмбел над глава 10х34
10 минути леко кардио ей така за разтоварване а и да позяпам Новините :D А и как се запазва концентрация , гледайки и слушайки как министър Москов громи другарите комуняги с тежкия си ботуш
Храна: пълнозърнеста филия с масло и мед и един айрян- съвсем импровизирано и набързо. След това като стигнах на работа изпих и един протеин . За обяд- телешко с картофи и грах ( гювеч) и стотина грама салата от червено цвекло и моркови. Към края на работния ден пак протеин- две лъжици . След тренировка суджук ( заешко / свинско) , сирене с мед и босилек във фолио, задушени моркови с малко зехтин и мащерка в Zeptera и зелена салата
П.П. Мисля да заменя суроватъчния протеин с телешки . Какво мислите по въпроса ? Евентуално да препоръчате нещо качествено ( макар че може би няма как да сме сигурни, че вътре няма да е тъпкано с телешки уши, кокали и т.н :D )
Мнението беше редактирано от ME4O_TURIST на 17.02.16 22:37.
18.02.16
03:07
#113
казано от ME4O_TURIST на 17.02.16, 21:50:
И
П.П. Мисля да заменя суроватъчния протеин с телешки . Какво мислите по въпроса ? Евентуално да препоръчате нещо качествено ( макар че може би няма как да сме сигурни, че вътре няма да е тъпкано с телешки уши, кокали и т.н :D )
Аз си взех телешки протеин преди седмица и нарочно нищо не писах до сега, защото чаках да видя ще реагирам ли по някакъв начин. Пих го два пъти, след последните две тренировки и засега нямам никаква отрицателна реакция. Четох, че уж е най-добрия на пазара за момента. Неовкусеният е: 100% Hydrolysed Beef Protein. Нищо друго. Съвсем чист. Много ме впечатли.
Поръчах си и BCAA, на същите да видим дали ще се възстановявам по-бързо, че нещо се уморявам повече напоследък.:)
18.02.16
09:21
#114
На коя марка е това? Аз четох една статия-сравнение между суроватъчните и телешките протеини, но такава е политиката тук, че не мога да споделя източника ( това правило чупи тъпомера ) . Нека заобиколим правилата така:
Научните открития, които се появиха през последните години в индустрията на спортното хранене направиха потребителите по-взискателни по отношение на хранителните добавки, които използват. В сравнение с това, което културистите са знаели само десетилетия преди това, като например тези от ерата на Арнолд Шварценегер т.е. Златната ера на културизма. Съвременната наука ни дава много по-добро разбиране за ефекта от добавките като креатин, бета аланин, аргинин в нашето тяло.
Напоследък много производители на хранителни добавки насочиха вниманието, както тяхното, така и на потребителите по посока производство на протеин от телешко месо.
Това води до определени въпроси: Дали телешкият протеин е по-добър от суроватъчният? За да получим отговор на този въпрос, ще обсъдим аспектите на протеиновите добавки. По-надолу ще сравним тези два толкова обсъждани протеинови източника!Биологична стойност:
Един грам протеин съдържа енергийна стойност от 4 калории, независимо от източника на протеин. Въпреки това тялото ни не може да употреби 100% приетото количество белтък за изграждане на мускулна маса.
Биологична стойност е скалата, която служи за измерване процента на усвоеният протеин от организма. Източникът с най-висок процент на усвояване е яйцето, тялото абсорбира 94% от аминокиселините, които се намират в този хранителен източник на белтъчини. Най- интересното тук, е че телешкият протеин е със същият хранителен профил, като яйцето и същата биологична стойност. Публикация в списание свързано с здравословно хранене твърди,че: „ В случаите, когато набавеният дневен протеинов прием е 15% от телешко месо, не се наблюдава липса на цистеин и стойността, която показва усвояването и мускулният растеж е еквивалентна на яйчният протеин.”
Кравето мляко е с биологична стойност отговаряща на 60% чистота. Протеин получен от суроватка, може да покаже стойност на усвояване 104% в зависимост от неговата чистота……. тук телешкият протеин губи.Ако разгледаме Optimum nutrition 100% Gold standard, смятан от мнозина за най-добрия суроватъчен протеин на пазара, разбираме, че съдържа почти 5 грама захари на 100 грама. От друга страна, най- популярният сред телешките протеини на пазара MuscleMeds Carnivor , не съдържа абсолютно никакви захари.
От гледна точка на наситените мазнини суроватката е с тенденция за съдържание между 2 и 4 грама, докато някои телешки протеини не съдържат никакви или са само следи от тях.Абсорбация:
Съдържанието на захари и мазнини забавят усвояването на протеините, което се дължи на факта, че храносмилателните ензими трябва да роботят два пъти по-трудно за да разградят белтъчините до техните изграждащи ги единици – аминокиселините! Налице е и факта, че по-голямата част от захарите намерени в суроватката идват от лактоза – млечна захар, която повечето хора не могат да усвоят. Освен това за разлика от суроватката, която се смила в червата, телешкият протеин се смила в стомаха. По този начин се избягва подуването, често срешано при прием на суроватка.Кой е по-добрият протеин ?
При анализ на тези факти, ще е справедливо първото място да се даде на телешкият протеин ,който в действителност е по-подходящ за възстановяване и покачване на нова мускулна маса. В момента пазара е залят от много добри протеинови формули получени от телешко месо.
Заключили са дневника на Петко Страшника - мъка, плача, ша си сипА. Будеше симпатии този арогантен и натурален тип. На 99 процента не бях съгласен с нещата написани от него , но той цапаше единствено в собствения си дневник , а не обикаля като цветарка да бълва огън и жупел из чуждите форумни “дворове” .
Мнението беше редактирано от ME4O_TURIST на 18.02.16 09:39.
18.02.16
10:52
#115
казано от ME4O_TURIST на 18.02.16, 09:21:
Заключили са дневника на Петко Страшника... той цапаше единствено в собствения си дневник , а не обикаля като цветарка да бълва огън и жупел из чуждите форумни “дворове” .
Това не отговаря на истината. Поне два дневника бяха “украсени” с арогантни непоискани мнения, без връзка със съдържанието на въпросните дневници.
18.02.16
10:56
#116
Ок, нека бъде наказан за “престъпленията” си по чуждите дневници , но да се заключва неговия си е признак за твърд авторитаризъм
18.02.16
11:00
#117
казано от ME4O_TURIST на 18.02.16, 10:56:
Ок, нека бъде наказан за “престъпленията” си по чуждите дневници , но да се заключва неговия си е признак за твърд авторитаризъм
Потребителят беше блокиран заради обидно отношение към потребителите на bb-team (към които се причисляваш и ти на практика). Дневникът е заключен с цел спестяване на излишни дискусии, което мисля, че казах пределно ясно там!
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 18.02.16 11:08.
18.02.16
11:01
#118
казано от ME4O_TURIST на 18.02.16, 10:56:
Ок, нека бъде наказан за “престъпленията” си по чуждите дневници , но да се заключва неговия си е признак за твърд авторитаризъм
Имаше два жълти картона. Съвсем мек е ако питаш мен :D
Проблемът е, че се хващате за дневниците, а не гледате целия контекст. Г-н Страшника влезе с голямата сопа и явната цел да си прави шоуто. Както и г-н Спринцовка. Г-н Масе влезе в правия път, но и той е под наблюдение.
18.02.16
11:06
#119
Дет’ се вика ... прост, но сърцат герой :D
18.02.16
11:14
#120
казано от ME4O_TURIST на 18.02.16, 11:06:
Дет’ се вика ... прост, но сърцат герой :D
Да, и пише от село Войсил, Пловдив :D
Мнението беше редактирано от Десимир Петров на 18.02.16 11:14.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече