Yennefer's Diary

Прескочи до:

01.12.15
13:12

трибой
двубой
много бой
black boy

Според тренировъчните цели :D

01.12.15
13:16

казано от James Hinks на 01.12.15, 13:04:

Tя не си го е купила с пари, това нейното е разменна търговия :D

Правилно! Всеки има нещо, което на другия му трябва и си правим бартер :D

And I can rideeeeee with my baby, yeaaaaaaahhhh and I can get high with my babyyyy (h)

02.12.15
09:48

Вчера

Клек - 1х140, 1х150, 1х155, 1х160 3:)

Лег - 2х70, 1х80, 1х85

Не знам дали ако цял живот си клякал с наколенки би било различно, но аз за първи път слагам наколенки и да ви кажа... ще става страшно - I AM ON MY WORST BEHAVIOR!
Не са тесни, слагам ги сравнително лесно, дори и с огромния си осър маникюр, без никакви помощни средства.

Remember… mother fucker never loved us! Сега като гледам двойка ще им направя :D Ама не бях клякала тежко от 4-5 дни, да не се изсилвам.

02.12.15
10:24

казано от Блажка на 02.12.15, 09:48:

Клек ... 1х160

:x

АЙ ХЕЙТ Ю!!!!!!!!!!!!!!!

Лелеееее, Блажуно!!!
(muscle)
(nlove5)
Много стабилни!

02.12.15
11:14

Нали Рони, после пак да ми се присмиват за подаръците, които получавам за Коледа.
20-годишни подаръци.... We know da reaaaaallll

All I want for Christmas is TBoy да не си ходи за празниците, ама ще си ходи, дейба!

Май в скоро време ще ме биеш на клека :x .

Блага ще отвее всички!
И пичове, и пички!

На Блага клекът й е мощен -
специални сили получава нощем!

02.12.15
14:22

казано от Вероника Налбатска на 02.12.15, 13:51:

Блага ще отвее всички!
И пичове, и пички!

На Блага клекът й е мощен -
специални сили получава нощем!

;) :*

03.12.15
09:50

Тренировка вчера

Клек - 2х145, 2х150, 2х150

Клек гърди - 2х90, 2х100, 2х100

Лег без мост - 3х60, 2х3х65

Тяга дефицит - 2х3х120

Днес ще почивам и ще зареждам със супер сили...

03.12.15
11:35

Съдба... :D :D :D

03.12.15
18:50

Мислех се за слаб, сега вече се мисля за слабак.  :D
Браво!

04.12.15
09:24

казано от П.Nacheff на 03.12.15, 18:50:

Мислех се за слаб, сега вече се мисля за слабак.  :D
Браво!

Стига глупости, всичко с времето си и според целите :)

04.12.15
09:29

казано от Блажка на 04.12.15, 09:24:

казано от П.Nacheff на 03.12.15, 18:50:

Мислех се за слаб, сега вече се мисля за слабак.  :D
Браво!

Стига глупости, всичко с времето си и според целите :)

Значи не се кефиш, че си по-яка от 90% от мъжете в бб-тийм, независимо от целите им? :D

04.12.15
10:04

казано от Boby_ на 04.12.15, 09:29:

казано от Блажка на 04.12.15, 09:24:

казано от П.Nacheff на 03.12.15, 18:50:

Мислех се за слаб, сега вече се мисля за слабак.  :D
Браво!

Стига глупости, всичко с времето си и според целите :)

Значи не се кефиш, че си по-яка от 90% от мъжете в бб-тийм, независимо от целите им? :D

Като гледам напоследък с какви губи-слабак се събуджам мисля, че се кефя на кльощави мъже :D Разбира се такъв тип :P

♥ ♥ ♥

07.12.15
12:11

Тренировка петък

Клек - 2х1х150кг, 1х155кг

Лег - 3х1х70кг

Тренировка 1 събота

Клек - 3х3х110кг

Лег - 3х3х60кг

Тяга - 3х3х70кг

Тренировка 2 събота контролна

Клек - 1х155кг, 1х165кг - нов ЛР, 0х172,5 ( изправих се, оставаше ми само гърба и направо я прехвърлих през врат :D)

Лег - 1х80кг, 1х85кг, 0х90 ( пирон в кисело мляко хахаха)

Тяга - 1х160кг, 1х170кг, 1х180кг - ЛР( УЖАС!!!, много трудно, но легитимно...)

Малко разтягане и коремни.

Трибой - 430кг, рекорд миналата година на ЕП - 442,5 ( тази, която го е поставила сега е в 84кг)


Клек 165кг

#BBCPOWER #TRAPQUEEN #TRIBOIQUEEN :D :D :D

BBC ме базика, че съм му изпивала силите и за това съм ставала все по-яка.. ами възможно е 3:)

Тренировка неделя с Мария

Загрявка, бегови

3 ускорения по 70м

8х40м спринт/ 1 бързо, 1 по-технично
Скок от място - приземяване
Троен скок  - 5/6

Няколко ниски старта

3х100 ускорения

Мнението беше редактирано от Блажка на 07.12.15 12:13.

Сигурен съм, че поне на клека ще биеш рекорда! Иначе рекорда в трибоя е 485 по стандарт.

07.12.15
12:32

казано от Иван Благов на 07.12.15, 12:25:

Сигурен съм, че поне на клека ще биеш рекорда! Иначе рекорда в трибоя е 485 по стандарт.

Прав си да, аз гледам само миналогодишните резултати.

Важно ми е Зубко да си седи в 84, тя си е И била 84кг на световното, не знам 12 кила как се свалят и другите да не са заякнали скандално много.

Канкус също не е за подценяване, макар че като гледам за световното и тя е била в 84. Но пък и колкото и да са заякнали, трябва да им покажеш какво значи Bulgarian power! (muscle)

07.12.15
13:02

Много яка си станала, Блага! :)
Мен официално вече ме е срам да пускам клипове в бб-тийм!

http://img-9gag-fun.9cache.com/photo/aGR393z_460sv.mp4

07.12.15
13:07

казано от Boby_ на 07.12.15, 13:02:

Много яка си станала, Блага! :)
Мен официално вече ме е срам да пускам клипове в бб-тийм!

http://img-9gag-fun.9cache.com/photo/aGR393z_460sv.mp4

Иииииииииии дядката кърти хахахаха, смятаййййй, благодаря Боби, дано да заякна още, че искам да се боря за първо място.
Но истината е, че не отивам с голямата секира... все пак първо международно.

07.12.15
16:02

Когато имаш приятели във фейсбук, които те карат да мислиш само за BRAZZERS… :D

07.12.15
20:52

Страхотни резултати, Блага! По-силна си от всякога. Късмет на предстоящите състезания.
Извинявай, не се държах :) ;P
https://www.sexwell.bg/after-spanking-cream-fifty-shades
(много скъп магазин бря ...)

07.12.15
21:29

Блажке, направо без дъх ме остави, докато гледах! Браво! Чудесни резултати!

08.12.15
09:28

казано от Zozo на 07.12.15, 21:29:

Блажке, направо без дъх ме остави, докато гледах! Браво! Чудесни резултати!

Благодаря, ама вчера бях леш.. да ме беше видяла, щеше да решиш, че клиповете са монтаж хаха

Разпускаща...

Клек - 2х120, 2х2х130
Лег - 3х2х70

И припадане.... много ме боли цялото тяло, може би ще се наложи да дам малко релакс тази седмица и да тренирам според общото физическо състояние.

08.12.15
09:31

казано от Queen Cobra на 07.12.15, 20:52:

Страхотни резултати, Блага! По-силна си от всякога. Късмет на предстоящите състезания.
Извинявай, не се държах :) ;P
https://www.sexwell.bg/after-spanking-cream-fifty-shades
(много скъп магазин бря ...)

Горе-долу са нормалнаи цените за някои неща... ама да ти кажа точно в момента ми трябват Super King Size Pasante кондоми и лубрикант, които си поръчах вчера и днес ще са при мен. (blush)

С #BBC никакви играчки не ти трябват (whew)

Иван

08.12.15
11:38

казано от Блажка на 08.12.15, 09:31:

точно в момента ми трябват Super King Size Pasante кондоми и лубрикант, които си поръчах вчера и днес ще са при мен. (blush)
С #BBC никакви играчки не ти трябват (whew)

Браво, бейбе, нека всички твои отверстия оБлажат! Жива и здрава! (handshake)

Петко Страшника

08.12.15
20:43

Блага как ги дразни всички тука, дето не са ги съйдисвали скоро... брао!! То да не е гума та да се изтърка!!

09.12.15
12:04

Вчера реших да почина леко, излизах на по бира с Тери Смит, баскетболиста. Изпратих го на летището и нямах време за нищо друго...
Нищо, премахвайки всички извращения #BBC-та и т.н.... понякога, за да се почувства по-добре на човек му трябва просто положителна емоция и Столично... и натискане по летищата... DAMN! You know what it is….........

И днес... бая добре се чувствам, нямам никакви болки.

10.12.15
10:17

Тренировка вчера

Клек - 2х2х135
Лег - 2х2х70

рамо, ръце

Тая лека атлетика и тягата ми разказаха играта :D Боли ме, няма да се напъвам тази седмица, малко разпускане..

............. DAMN!

15.12.15
10:41

Посъветваха ме да правя ОБЕМ :D

Клек - 3х140кг, 3х140кг, 3х140кг, 5х130кг
Лег - 3х70кг, 3х70кг, 5х60кг
Лег преса - 3х20
Тяга прави крака - 3х20
Задно бедро машина - 2 до отказ

Баси много ме мързи, честно....

16.12.15
10:06

Тренировка вчера

Клек - 2х150кг, 2х155кг, 4х140кг

Лег - 3х1х80кг, 3х70кг

Скрипец, гребане с дъмбели, коремни преси..

2x155kg

Блажуно, не мога да отлепя очи от глутеусите ти <3

Много си яка!

16.12.15
11:08

16.12.15
11:32

казано от Блажка на 16.12.15, 11:08:

Имам предложение за брак. Приех го, вече съм на възраст. Януари ще се разбере повече. (party)

И това така го изтърсваш между другото? :D Поздравления!

16.12.15
11:37

казано от Boby_ на 16.12.15, 11:32:

казано от Блажка на 16.12.15, 11:08:

Имам предложение за брак. Приех го, вече съм на възраст. Януари ще се разбере повече. (party)

И това така го изтърсваш между другото? :D Поздравления!

Защото нямам пръстен още, ще си го получа януари :D
Винаги съм си мислела, че от толкова чакане, отлагане, гръмясване в неподходящи хора накрая всичко ще ми се случи супер бързо и експедитивно... тя и майка ми така каза още преди 2 години.

16.12.15
11:43

казано от Блажка на 16.12.15, 11:37:

казано от Boby_ на 16.12.15, 11:32:

казано от Блажка на 16.12.15, 11:08:

Имам предложение за брак. Приех го, вече съм на възраст. Януари ще се разбере повече. (party)

И това така го изтърсваш между другото? :D Поздравления!

Защото нямам пръстен още, ще си го получа януари :D
Винаги съм си мислела, че от толкова чакане, отлагане, гръмясване в неподходящи хора накрая всичко ще ми се случи супер бързо и експедитивно... тя и майка ми така каза още преди 2 години.

Че ако пръстенът беше условие да се похвалиш, моята жена досега нямаше да е казала на никого. :D Така и не си го получи и до ден днешен.

16.12.15
11:48

казано от Boby_ на 16.12.15, 11:43:

казано от Блажка на 16.12.15, 11:37:

казано от Boby_ на 16.12.15, 11:32:

казано от Блажка на 16.12.15, 11:08:

Имам предложение за брак. Приех го, вече съм на възраст. Януари ще се разбере повече. (party)

И това така го изтърсваш между другото? :D Поздравления!

Защото нямам пръстен още, ще си го получа януари :D
Винаги съм си мислела, че от толкова чакане, отлагане, гръмясване в неподходящи хора накрая всичко ще ми се случи супер бързо и експедитивно... тя и майка ми така каза още преди 2 години.

Че ако пръстенът беше условие да се похвалиш, моята жена досега нямаше да е казала на никого. :D Така и не си го получи и до ден днешен.

Сериозен ли си, Бобииии хахаха, леле не знаех, че Зозо няма пръстен. Може за някой юбилей на връзката ви да я изненадаш ;)

16.12.15
13:29

И аз нямам :D И аз, като Зозо, така и не си го получих :D

17.12.15
10:00

Тренировка вчера

Клек - 3х1х160кг, 2х150кг

Изтласкаване - 1х70кг, 1х80кг, 2х70кг

Раменна преса - 3х2х50кг

Раменно разтваряне  - 3х12

Трицепсово разгъване - 3х15

All some bwoy dem a talk dem fraid dem know man SICK! Caw mi friend dem no laugh dem chip
Call mi haffi call is a meeting All heads take the bloodclaat clip dem!

Прескочи до:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1