Димо сваля 22 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

В главите на поечето трениращи е, че дори да не свалят до определен процент мазнини и да са по-омазнени, с правилно хранене и тренировки ще станат натурално например като тоя долу след някоя друга година. Или поне нещо такова като излъчване, но с по-малко размер.

Бил Пърл е като Шварценегер на размери. “Натурално” :)

Бил Пърл е като Шварценегер на размери. “Натурално” :)

Е така де :-)
Ставаше дума за излъчването и пропорциите, казах иначе, че с по-малки размери и около подобен процент мазнини.
А ако някой е взел веднъж два пъти и после наистина е спрял, пак има една крачка напред, дори да продължи да тренара натурално, налЕ? Поне такава теза знам, че се поддържа поради наличието на вече повече ядра, които са си останали там. И като ги активира пак, макар натурално вече да тренира, е с едни гърди напред от някой, който никога не е взимал. Т..е. ако двамата тръгнат от едно ниво, (т.е. химикът е спрял, поотслабнал е и отново се захваща, но този път натурално) и при равни други условия на хранене и трениране, бившият химик ще дръпне доста по-бързо. Или не е вярно?

  Или не е вярно?

Не е вярно.

бившият химик ще дръпне доста по-бързо

Ще дръпне ако другият не е тренирал преди. Ако са били на еднакво ниво и после са спряли да тренират, това, че единия е взимал не е от значение при равни други условия.

бившият химик ще дръпне доста по-бързо

Ще дръпне ако другият не е тренирал преди. Ако са били на еднакво ниво и после са спряли да тренират, това, че единия е взимал не е от значение при равни други условия.

Ясно!
Питах не за друго, а защото именно тук се е коментирало, че химикът има нови ядра, които да активира като започне отново да тренира. Но явно няма значение.

С риск да trigger-на някой, ама ако влагахте толкова усилия в тренировките и храненето колкото опъването на локуми във форума, може би резултатите щяха да са по-близо до “натуралния лимит” ?‍♂️

С риск да trigger-на някой, ама ако влагахте толкова усилия в тренировките и храненето колкото опъването на локуми във форума, може би резултатите щяха да са по-близо до “натуралния лимит” ?‍♂️

Той живота си нагарча по принцип. А с локуми може да се подслади :)

С риск да trigger-на някой, ама ако влагахте толкова усилия в тренировките и храненето колкото опъването на локуми във форума, може би резултатите щяха да са по-близо до “натуралния лимит” ?‍♂️

То и при писането тук не влагам усилие, някак супер леко ми върви и тече мисълта, няма никакво напрежение :-) Работата ми принципно е да пиша или говоря-ежедневно вече 22 години кажи речи :-) Локуми и там се разтягат, ако трябва някой в нещо да повярва, когато е необходимо. Та няма как да ме напрегне писане във форума, включая говоренето на глупости, дори часове без да спирам :-)
Не случайно ме възприемат като спамър и разтегач на лакърдии, майстор на логореята :-)

Някой знае ли как се казва това нещо да го потърся? На мен ми трябва за самоделен велоергометър

Редуктор се казва. Дори може да се сметне какво и как и да си купиш какъвто ти е неохбходим. Ако щеш на количка, ако щеш на велоегрометър го слагай.

Мерси, видях ся - продават се различни редуктори. Ама също видях и че има по 30 лева работещи велоергометри от комунизъма с рамка на балканче.

Също прочетох 2 статии какво ползват във велоергометрите, и се оказва че основно са 2 вида - едните по-скъпите и тарикатските с магнити, другите с триене, все едно да натискаш спирачката и да въртиш педалите.

…2 вида - едните по-скъпите и тарикатските с магнити, другите с триене, все едно да натискаш спирачката и да въртиш педалите.

Мисля че са основно един вид - закачалки :)

…2 вида - едните по-скъпите и тарикатските с магнити, другите с триене, все едно да натискаш спирачката и да въртиш педалите.

Мисля че са основно един вид - закачалки :)

Уви да. Навсякъде където съм виждал по домовете е точно така. В единия фитнес имат някви много гъзарски и там си ги ползвам, много лесно регулиране на усилието, табатки, мабатки - добре е, без да ти се налага да търсиш баири в града или да трябва да караш с 30 прав на педалите и да рискуваш някой да те отнесе на някоя пресечка.

Де да знам, аз бих се качил на стационарно колело да си въртя ако имах огромен хол или направо отделен фитнес с телевизор с достъп до интернет. И да си въртя докато гледам обучителни видеа. Или дори семейни забавления - филми, сериали, предавания.

Имал съм всякакви колела и уреди в различни сетъпи, когато се възстановявах от операция. Според мен, са абсолютно безсмилени в дългосрочен план и до едно, свършиха точно като закачалки.
Може би единственото, което бих ползвал в къщи като кардио е гребен тренажор, но там няма как да мултитаскваш и да гледаш телевизия примерно :)

Телевизия може, ама да щракаш нещо по клавиатура - не. Мда, гребен тренажор би било чудесно.

Пригответе 1500 - имам почти неизползван C2R.

Може би единственото, което бих ползвал в къщи като кардио е гребен тренажор, но там няма как да мултитаскваш и да гледаш телевизия примерно :)

Досега съм виждал само закачалки. Един приятел си купи гребен тренажор от тези супер модерните за няколко хиляди, с вода ли са с кво да, преди няколко години. Сега той е 130 кила и тренажора стои сгънат на стената, повече от 2 години. А той вече има много пари, съответно и не ми е приятел вече :)… Мисълта ми е че няма значение …

Досега съм виждал само закачалки. Един приятел си купи гребен тренажор от тези супер модерните за няколко хиляди, с вода ли са с кво да, преди няколко години. Сега той е 130 кила и тренажора стои сгънат на стената, повече от 2 години.

Е, то тва е малко като логиката на Тръмп, че не е виждал някой слаб да пие кола лайт. Тук има няколко изкривяващи посоката на връзките и статистиката фактора.

А той вече има много пари, съответно и не ми е приятел вече :)…

Защо така? Той ли те отсвири щото парите развалят хората, или ти не искаш да дружиш с мръсни капиталистически свине? :)

Е той преди да го купи беше 120, едното няма общо с другото. Мързела е еднакъв и при слаби и при дебели :)
Относно другото не искам да го казвам, понеже е смешно. И не е свързано с това че не поиска да продаде на никой този паметник ... а си го държи, да не се мине с някой лев. ..
На мен не ми трябва, ама на една зала щеше да и свърши някаква работа.

Така като слушам - голям гъз, голяма кесия, а малка душица. И като обобщение - голям гъз :D

Някой знае ли как се казва това нещо да го потърся? На мен ми трябва за самоделен велоергометър

Редуктор се казва. Дори може да се сметне какво и как и да си купиш какъвто ти е неохбходим. Ако щеш на количка, ако щеш на велоегрометър го слагай.

Мерси, видях ся - продават се различни редуктори. Ама също видях и че има по 30 лева работещи велоергометри от комунизъма с рамка на балканче.

Също прочетох 2 статии какво ползват във велоергометрите, и се оказва че основно са 2 вида - едните по-скъпите и тарикатските с магнити, другите с триене, все едно да натискаш спирачката и да въртиш педалите.

Показах я тая количка за бутане на едни приятели, които се занимават с разни коструктивни задачи и казаха,ч е това вероятно не е редуктор, а магнитна спирачка. Била много по-евтина и можело да се регулира усилието. Пътеки и велоергометри се правели така поради тази причина.

И ние взехме кростренажор преди около 2 г., ама освен едното дете, което има няма 5 мин. да го насили чат пат, друг се не качва. Всъщност жената го взе, с идеята яко да го ползва, ама и той е боклук-на най-лекото си е тренировка за крака, страшно усилие трябва да влагаш и се губи смисъла от аеробното му приложение и ползи. То не стигаш до там да се натовариш аеробно както си трябва. Не знам защо, ама тия уреди дето ги предлагат масово по магазините нямат нещо много общо с тези по залите. Особено велоергометрите и кростренажорите. Може и да има, ама са маса пара. Та на нашия крос жената в началото едва изкарваше 10-15 мин. и на най-леката настройка, като в залата по 40-50 мин. е бримчила.

Не знам защо, ама тия уреди дето ги предлагат масово по магазините нямат нещо много общо с тези по залите.

Пак сам си си отговорил, парите са съвсем други. Домашен велоергометър струва 300 лева, такъв от фитнеса струва 2000 паунда.

Пак сам си си отговорил, парите са съвсем други. Домашен велоергометър струва 300 лева, такъв от фитнеса струва 2000 паунда.

Тук преди няколко години помня, че съфорумка си бяха купили в семейството някакъв комбиниран скрипец и не бе евтин. И пак казваше, че скърца, по-трудно върви, абе въобще нищо общо с фитнесите. А някои машини/скрипци във фитнесите, уж очевидно стари, елементарни и пак така мазно и хубаво вървят. Явно и те са цифра.