Проблем с отслабването??

12.05.17
18:21

Здравейте,от 2 години вече се боря с мазнините..е не става и не става..1.92 съм и съм г/д 100кг..от 2-3 месеца насам правя по 250-300лицеви на вечер,играя футбол през свободното си време ,сега лятото мисля да ходя и на зала..свел съм сладкото до минимум,тестените неща също..ако някой има предложения да казва,защото вече се измъчих с това шкембе и тоя задник..

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

Отговорът на “загадката” най-вероятно е твърде банален - с храната приемаш повече енергия, отколкото изразходваш с двигателната си активност. Това е “ключът от бараката”.

12.05.17
20:31

Това ми е ясно,но ... не знам какво още да огранича,че да стане работата

12.05.17
20:49

Не става въпрос толкова за ограничаване на конкретни видове храни, колкото до общия брой калории, които приемаш. Разгледай тази тема и отделно прегледай целия раздел хранене в сайта. Успех!

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1