Точкова диета

Здравейте! Пиша тук, за да ви попитам някой пробвал ли е тази диета, която като цяло ядеш на ден като броиш точки и всяка една храна си има определени точки и ако искаш да отслабнеш трябва да ядеш по 25 точки на ден? Ако някой е пробвал, моля да сподели резултати и нека каже дали е изпитвал глад? Благодаря

Здравей, Христина 🙂

По-добре насочи енергията си в друга посока. Започни от това ръководство и след това, ако имаш въпроси, ще ги обсъдим.

22.11.17
22:35

Ако аз и ти я правим заедно, а аз съм 90+ кг, а ти 50 и на двамата ли по 25 точки ни трябват?

Има едни други точки, които трябва да броиш, калории се казват.

Мнението беше редактирано от deqn91 на 22.11.17 22:36.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1