Бълкване - как да се храня?

24.08.18
23:07

Здравейте, искам да започна да качвам мускулна маса и след това да изчисти излишните мазнини. Ако може някакъв съвет какви храни да употребявам или някакъв готов хранител режим. 80 кг тежа и 175 см. висок.

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 25.08.18 06:03.

Здравей!

Тук ще намериш отговорите.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1