BEeRSER/aKER......

Дойде и въжето.

До момента:
150 кофи-СТ
300-ЛО-СТ

Градината ми реагира мигновенно на слънцето.
Лицевите опори-600 за деня.

Не е като да съм сядал на гъзягата от десет сутринта до преди малко ама нали пудовката е отзад и не се трае.

3 км гребане

5 кръга:
10-гоблет+10 жилетка+33+лилав ластик през врата и застъпен+четворен зален на коленете-q force… 😂
10 стъпки встрани - зелен g force четворен на коленете

5 кръга:
5 х изхвърляне от земя-33-ляво
5 х изхвърляне от земя-33-дясно
30 sec-battle ropes

3 км гребане

За гоблета се бех увързал кат в усмирителна риза, ама все по-тежко става ставането....
Кат за в задната стая става.

10-гоблет+10 жилетка+33+лилав ластик през врата и застъпен+четворен зален на коленете-q force… 😂

Това трябва да го видя!

Заслужава си, днес жена ми ме пита:
-Кви са тея смучки по врата ти...
Целия ми врат е насинен от ластика, обаче ставането отива към 70 кила по усет.
В петък има голям шанс да се оправят нещата....

5 кръга:
5 х оувърхед напади-33-ляво
5 х оувърхед напади-33-дясно
50 х battle ropes
5 x пуш преса-33-ляво
5 х пуш преса-33-дясно
10 cal. гребане

Между третия рунд и четвъртия ходих да изкараме една поръчка за вкъщи..... 😂
Много е гот, сещам се за Мусашката беше ми пускал един финландеце-световен рекордьор, в един КФ комплекс, постигна го на работното си място в едно хале имаше лост иняколко неща.
Симпатяшко е.
Официално я обявявам за по-красива от Моника и Роуз Лесли:

Рядко, злощасто стечение на обстоятелства с повтарящ се характер.
Някъде го бяха написали-деебаа вю.
Мноо ме е яд

Ако предния път беше заради наистина непреодолима сила, сега беше заради абсолютна несериозност...

Бая ме изложи този пич, знаех че е несериозен, но силното ми желание ме подведе, както ти казах, свят голям, хора всякакви.

Бая е заскучал форума щом Начко почна да чете моя дневник...... 😂

Бат Начко може и да те почерпи, ако се видите :)

С баница ли?

Със сок от коприва.

Аааа, да ставам голям.

Сокът добре, но трябва да се тренира правилно!

Е немам бетонен колец, брат, да напрайм таквъз гръд дееба.

Как създаваш 25-годишна легенда, в която се пеят само първите два реда от едноименната песен и в трето действие я н@сираш толкова яко?????

Гребане 1.6 км
100 суинг ляво 33
100 суинг дясно 33
200 ЛО
300 клека
Гребане 1.6 км

Цялата с жилетка
48 минути

Дееба, зарад таа корона тема, некъв псевдо Мърф копам-6 лайка, ква е таа работа.... 😂

10 кръга:
3 х суинг-ляво/дясно
3 х гребане-ляво/дясно
3 х пуш преса-ляво/дясно
3 х оувърхед напад-ляво/дясно

Всеки кръг, без да докосва пудовката-земята.

Докаато писах глупости насам - натам, освен че дюлювата е чук-100 кофи, различни серии, първата-28.
Вързах боба и доматите се напериха.

Е ся се нагласийме.
Пича е готвач при мен, от Бангладеш.

Не бързай да се шашкаш. Има си и сезонни грипове, и настинки.

Не се шашкам, знам че не всяка температура е корона температура, но ако се окаже, ще е Д край.

Мда, ако се окаже че е ковид и всички сте били контактни, отивате за 14 дни карантина.

Един приятел, който има малка печатница си е разделил хората на 2 екипа и ги върти през няколко дни без да се засичат. Работата им е намаляла и без това и няма за всички да трябва да са на линия, а така ако някой от единия екип се разболее, има втори екип наличен и няма да затваря съвсем.

Аз съм забранил на всички от сегашния ми ресторант да се виждат с който и да било от фирмата.

Ето го и нашия офис, работна среда, сладко е, красиво, професионалисти, отбор, обичам всички на тези кадри,раждаме бъдещето си.
Преди петнайсет години бях заобиколен от същите хора, но тогава ми задаваха задачи, сега гледат към мен когато свършат идеите.
Обичам това, което правя, много го обичам.
Господи, благодаря Ти, че ми позволи да се занимавм с това, което бих правил и без пари.

Като си напипам някоя кост от черепа ми става много тъпо, че в някакъв момент неизбежно от цялото ми съществуване, страхове, страсти, любов, ужас, омраза, стрес и покой, накрая ще остане една озъбена, усмивка-оглозгана от червеи.....

Като си напипам някоя кост от черепа ми става много тъпо, че в някакъв момент неизбежно от цялото ми съществуване, страхове, страсти, любов, ужас, омраза, стрес и покой, накрая ще остане една озъбена, усмивка-оглозгана от червеи.....

Това, всъщност, е най-мотивиращото усещане, не е ли.

Не бързай да се шашкаш. Има си и сезонни грипове, и настинки.

Наистина - човек да не може да настине на спокойствие тези дни :)))

Ей това е смелост:
Да си постнеш козунаците докато фтасват без да знаеш, ще станат ли... 😂
Ето ви моята:
1 кг брашно
6 яйца
300 мл мляко
300 гр захар
Кора от един лимон
2 ванилии
120 гр масло, вмесва се по малко по време на месенето.
Орехи, локум кой каквото харесва.
42 гр мая

И бой много у тезгяха
На 180 градуса до готовност
Пече се намазан с белтък.
След изпичане се намазва със захарен сироп(50/50 захарвода) и се поръсва със захар.
И много важно, ако си любопитен кат маймун(като мен) пристъпвайте с лека стъпка към тях, проверявайки ги на всеки две минути.... 😂

Едно време като се правеха, се палеха печки от предния ден и се държеше някаква адска жега, май поради тази работа.

Незнам ,как бачкаш у вас и няма бира на плота.

Незнам ,как бачкаш у вас и няма бира на плота.

Ти па, съвсем си загуби ума.... 😂
Не е в кадър просто.

И занеделя съм се подготвил подобаващо.
За жалост яйце за 2К зарязано и занемарено, след още две интервенции ще става за употреба.

Леле,от къде го изкопа този мини тандър?

Леле,от къде го изкопа този мини тандър?

Имаме петнайсетина, този никой не го ползва в момента и скача на терасата.
Скара, бавно готвене, топло опушване, това е Ферарито.

Едно време като се правеха, се палеха печки от предния ден и се държеше някаква адска жега, май поради тази работа.

Втасването трябва да е на малко по-висока от стайната температура и ако рязко се охлади - например се отвори врата или прозорец и топлия въздух отлети - това може да затрудни работата на дрождите.

Васе, бях решил да не правя козунаци тая година, ама ся като те гледам, и се замислих пак.

Който за квото учил:

Ще отида на някое КПП в понеделник да им се смея на татикатите, скапани...... Айде всички, за където сте дрАпале.

10 кръга:
5 х снач от земя-ляво
5 х снач от земя-дясно
30 sec battle ropes
3 x 1 колелце от пръсти

Последните два кръга 5 х от колене.